💢 #سوپ_شلغم
✅ #موادلازم:
🔸شلغم ۵۰۰گرم
🔸جو ۱پیمانه
🔸تره، برگ چغندر
🔸پیاز ۱عددمتوسط
🔸روغن زیتون ۵الی۷قاشق
🔸نمک دریا وزردچوبه بمیزان لازم
🔸آبلیموطبیعی بعنوان چاشنی
✅ #طرزتهیه:
جورا پاک کنید و بهمراه چند لیوان آب روی حرارت بگذارید تا بجوشد سپس شلغم ها را خرد نموده و اضافه کنید و پیاز را خلال نموده و به سوپ اضافه کنید.
شعله راکم کنید و سپس سبزی ها و روغن زیتون، نمک دریا و زردچوبه را اضافه نمایید و بگذارید جا بیفتد و درآخر آبلیمو طبیعی را اضافه نمایید و شعله راخاموش کنید.
🤱کانال طب مادرانه💝
╔═. ♡♡♡.════╗
💓@Madaraneteb💓
╚════. ♡♡♡.═╝
💢 #سوپ_شلغم
✅ #موادلازم:
🔸شلغم ۵۰۰گرم
🔸جو ۱پیمانه
🔸تره، برگ چغندر
🔸پیاز ۱عددمتوسط
🔸روغن زیتون ۵الی۷قاشق
🔸نمک دریا وزردچوبه بمیزان لازم
🔸آبلیموطبیعی بعنوان چاشنی
✅ #طرزتهیه:
جورا پاک کنید و بهمراه چند لیوان آب روی حرارت بگذارید تا بجوشد سپس شلغم ها را خرد نموده و اضافه کنید و پیاز را خلال نموده و به سوپ اضافه کنید.
شعله راکم کنید و سپس سبزی ها و روغن زیتون، نمک دریا و زردچوبه را اضافه نمایید و بگذارید جا بیفتد و درآخر آبلیمو طبیعی را اضافه نمایید و شعله راخاموش کنید.
🤱کانال طب مادرانه💝
╔═. ♡♡♡.════╗
💓@Madaraneteb💓
╚════. ♡♡♡.═╝