🔹در #گوشت کبوتر کمترین مقدار چربی وجود دارد، بنابراین مصرف زیاد آن نه تنها چاقی به دنبال نمی آورد بلکه به افزایش #متابولیسم و سوخت و ساز بدن کمک کرده و تنظیم #وزن را به دنبال خواهد داشت. 🔹دو عنصر #آهن و روی موجود در گوشت این پرنده به تقویت ریشه #مو کمک خواهد کرد و از ریزش آن ها جلوگیری خواهد کرد. 🔹#ویتامین های گروه B موجود در گوشت #کبوتر به شادابی #پوست و افزایش #انرژی بدن کمک خیلی زیادی خواهد نمود. 🔹هم چنین ویتامین های فوق به افزایش سرعت هضم #غذا و در نتیجه فعالیت بیشتر دستگاه گوارشی کمک خواهد کرد و فرد مصرف کننده را از #بیماری های گوارشی مانند #یبوست و… خواهد رهانید. 🔹#منیزیم یکی از مهم ترین و ضروری ترین عنصر معدنی برای بدن می باشد که به کاهش #فشار_خون، تنظیم #کلسترول بدن، جلوگیری از #سکته_قلبی، بهبود وضعیت خواب و … کمک می کند، که حدود ۶ درصد گوشت کبوتر را منیزیم تشکیل می دهد. 🕊در احـیای سیـره اهـل‌بیت (علیهم‌السلام) بکـوشیـم ┄┄┅┅••✿❀💖❀✿••┅┅┄┄ کپی مطالب باذکرمنبع😊 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🤱 به کانال طب مادرانه بپیوندید👇 ✨@Madaraneteb

#کم_خونی//درمان کم خونی 1⃣ تقویت #مغز #استخوان بامصرف استخوان سازها ✅ #سنجد ، #بادام ، #انجیر، #کنجد، #باقلا ✅ پودرسنجد و پودر بادام از هرکدام حداقل روزی ۲ قاشق غذاخوری در۲ ماه باید مصرف شود کمتر از آن اثر ندارد می توان در شیر، آبمیوه یاغذا هم ریخت. 2⃣ مصرف #خون سازها ✅مصرف روزانه ۲۱ عدد #مویز ناشتا 🍇 ✅ فالوده #سیب🍎 ✅استفاده از کرسی ✅کباب #گوشت گوسفندی، کباب جگر🥩 ✅ گوشت #کبوتر، بلدرچین، گنجشک ✅ #شکر سرخ ، سکنجبین باشکرسرخ یا #سرکنگبین عسلی ✅ تخم مرغ عسلی در #روغن حیوانی يا روغن #زیتون ✅استفاده ازسبوس ها، برگه ها، شیره ها (توت، انجیر، #انگور، #خرما) ✅چهار مغز، ✅ روغن حیوانی ✅ #گندم و مشتقات آن ✅ حبوباتی مثل #نخود و لپه ✅مصرف #انار شیرین و #عناب، شربت آبلیمو عسل ✅سبزی هایی مثل #گزنه، #شنبلیله، ریحان، شوید، #تره، #برگ_چغندر 🍵 می توان این ۵ سبزی راخشک کرد و در قورمه سبزی وکوکو استفاده کرد. ✅ شربت #سرکه #شیره و یا سکنجبین برای افراد گرم مزاج 3⃣ تبدیل بلغم به #دم: ♦️بلغم خون خام است وقتی فرد کم خونی می گیرد #بلغم بالا می رود و بدن پف می کند. ✅ترک سردی ها و اصلاح تغذیه ✅ماساژکل بدن باروغن #بنفشه کنجدی یاسیاهدانه ✅بادکش گرم وپیاده روی تند ✅استفاده از #کرسی ‌درمان تا۴۰ روز بعد از برطرف شدن علائم کم خونی باید ادامه پیدا کند. ◀️اولین کانال تخصصی کودکان درترویج#طـب_اسـلامــے سهـیم باشــیم (از اینکه مطالب را با ذکر منبع نشر میفرمایید متشکریم🌹) 🤱کانال طب مادرانه💝 ‌╔═. ♡♡♡.════╗ 💓@Madaraneteb💓 ╚════. ♡♡♡.═╝