✳️فیبر به بهبود سلامت دستگاه گوارش و پیشگیری از نفخ و یبوست کمک می کند 👈بدن شما روزانه به دریافت 20 تا 35 گرم فیبر نیاز دارد، میوه ها و سبزیجاتی مثل👇 ◽️ گیلاس، ◽️انگور، ◽️فلفل دلمه، ◽️لوبیا، ◽️غلات کامل و ◽️ آجیل ها می توانند فیبر بدنتان را تامین کنند.فیبر به بهبود هشم و یبوست کمک می کند و همچنین برای سلامت قلب و کاهش قند خونتان موثر است. ضمن این که باعث سیر شدن و سیر ماندن شما شده و به کاهش وزنتان کمک می کند. #کرونا #سلامت #کانال_رسمی_سلامت_بمان @MaeMaein5 التماس دعای فرج ❤️

🧚‍♀️🌸🌺🌸🌺 #کلیپ_تصویری آقا مبارک است ردای امامتت ای غایب از نظر به فدای امامتت ما زنده ایم از برکات ولایتت ما عهد بسته ایم، به پای امامتت 🌸 اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍوآلِ مُحَمَّدٍ وعَجِّلْ فَرَجَهُمْ #اغاز_ولايت_امام_زمان #عید_بیعت @‌MaeMaein5 التماس دعای فرج ❤️

🌸 #آغاز_ولایت_امام_زمان(عج) 💐تو میایی و همه دردامون دوا میشه 💐تو میایی و دلا خونه خدا میشه 🎤 #محمودکریمی 👏 #سرود 👌فوق زیبا

⭕️🎥 روز جعلی کوروش به روایت اسناد 🔻 حتی در زمان پهلوی روزی به نام کوروش وجود نداشت ، روزی جعلی که با فشار صهیونیست ها و نفوذی ها در داخل ایران بر سر زبان ها افتاده است و یک عده ناآگاه آن را قبول می‌کنند. /کانال روشنا #روز_کوروش 🔻 Instagram.com/roshangari @MaeMaein5 التماس دعای فرج 🌺

🔆 ماکرون کاریکاتورهای موهن علیه پیامبر اسلام را آزادی بیان خواند رئیس جمهور راست گرای برزیل عکس زن ماکرون را در کنار عکس میمونی برگرفته از فیلم مشهور آیبیس قرارداد ماکرون عصبانی شد و این کار رئیس جمهور برزیل را وقیحانه خواند رئیس جمهور برزیل پاسخ داد : این هم آزادی بیان است. مال ما فرق داره❗️♥️ #من_محمد_را_دوست_دارم #لبیک_یا_رسول_الله #ابلیس_پاریس 📢با ما بروز باشید👇 @MaeMaein5 التماس دعای فرج ❤️

خواص روغن بادام زمینی !🥜 ▫️سلامت قلب ▫️زیبایی پوست ▫️کاهش فشارخون ▫️کاهش کلسترول بد ▫️پیشگیری از آلزایمر ▫️پیشگیری از سرطان ▫️تقویت سیستم ایمنی #کرونا #سلامت #کانال_رسمی_سلامت_بمان @MaeMaein5 التماس دعای فرج ❤️

قدیما که ترازو داشتن یه سنگ محک داشتن ؛ همه چیو با اون می‌سنجیدن... می‌گفت : اگر سنگ محک زندگیت بشه لبخند #امام_زمان سود کردی...👌 ما سود کردیم یا ضرر؟؟؟ @MaeMaein5 التماس دعای فرج ❤️

✳️در وعده صبحانه از دارچین استفاده کنید !👌🏻 ✅دارچین خاصیت چربی‌سوزی دارد و نوشیدن چایی دارچینی یا ترکیب عسل و دارچین در کاهش کلسترول، آب شدن چربی‌های شکم و نیز افزایش عملکرد مغز موثر است. #کرونا #سلامت #کانال_رسمی_سلامت_بمان با ما بروز باشید 😌 @MaeMaein5 التماس دعای فرج ❤️

#صلوات محمد (ص) از قلب ها وارد میشود، نه از دیوارها و این پیروزی جاودانه است! #من_محمد_را_دوست_دارم❤️ #لبیک_یا_رسول_الله #پیامبر_رحمت با ما بروز باشید 🌺👇 @MaeMaein5 التماس دعای فرج ❤️

🌸🍃 🍃 🔖بوهای آرامبخش استشمام بوی پرتقال و لیمو: باعث افزایش انرژی وبه دنبال آن شادی و نشاط میشود . استشمام بوی سیب: امیدواری را افزایش میدهد خصوصا در صبح با ما بروز باشید 😌🌺 @MaeMaein5 التماس دعای فرج ❤️