#زیبایی
✍هفته‌ای 2 بار صبحانه میوه بخورید، زیرا بهترین روش برای کوچک کردن شکم و پهلو است !
👈خوردن میوه ها بخصوص میوه های کم قند و کم چرب بدلیل فیبر باعث کاهش چربی و کاهش وزن میشود، یک عدد سیب به همراه دو عدد خیارسبز 🍏
با تشکر از حضور سبزتان 🌿
@MaeMaein5
☀️ التماس دعای فرج ☀️
✳️برای داشتن شکمی صاف
🔸لبنیات فراوان بخورید
🔸چایی سبزبنوشید
🔸صبحانه جو بخورید
🔸سبزی فراوان بخورید
🔸پروتیین مصرف کنید
🔸هر روز پیاده روی کنید
#زیبایی
#سلامت
#کانال_رسمی_سلامت_بمان
@MaeMaein5
التماس دعای فرج 🏴
✳️هم میوه بخورید هم دندونتون رو سفید کنید!
🔸با خوردن:👇
🔹سیب
🔹کرفس
🔹هویج
+میتوان دندان ها را سفید کرد و جرم های دندان رو ازربین برد زیرا با جویدن آنها دندان ها درگیر میشود!
#زیبایی
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
@MaeMaein5
التماس دعای فرج 🤲