کره_بادام_زمینی چربی های اشباع نشده موجود در کره بادام زمینی به کاهش وزن کمک میکنند و برای قلب بسیار مفید هستند. کره بادام زمینی همچنین برای مدت زمان طولانی به شما احساس خوبی میدهند @MaeMaein5

@MaeMaein5 زندگی کوچه سبزیست میان دل و دشت که در آن عشق مهم است و گذشت زندگی مزرعه خوبی‌هاست زندگی راه رسیدن به خداست روزتون عالی زندگیتون معطر به عشق و دوستی 🌺

#روانشناسی خانه ات که اجاره ای باشد دائم به کودکت می گویی: میخ نکوب! روی دیوارها نقاشی نکش! و مراقب خانه باش! اما این همه مراقبت برای چیست ؟! چون خانه مال تو نیست؛ مال صاحبخانه ست . . . چون این خانه دست تو امانت است. خانه دلت چطور !؟ خانه دل تمامش مال خداست؛ در خانه ی خدا ناامیدی و نقش گناه کشیدن و میخ گناه کوبیدن ممنوع. خانه ی دلت همیشه آباد❤️ گزیده های مطالب ناب * ماء معین 👇 @MaeMaein5 🌤 اَللّهُمَّ عَجِّل لِوَلیِّکَ الفَرَج ☀️ ─┅─═इई 🌺🌺ईइ═─┅─

@MaeMaein5 خواهم ز خدا خسته و درمانده نباشی ... محبوب خدا باشی و شرمنده نباشی ... ای دوست ، الهی که در این عالم هستی ... سر زنده بمانی و سرافکنده نباشی . . . عصـرتون زیبـا 🍹

#روانشناسی بچه که بودم وقتی کار اشتباهی میکردم مادرم میگفت " اشکال نداره حالا چیکار کنیم تا درست بشه" اما مادر دوستم بهش میگفت "خاک برسرت یه کار درست نمی تونی انجام بدی" امروز هر دو بزرگسال و بالغیم. وقتی اتفاق بدی می افته اولین فکری که به ذهنم میاد "خب چیکار کنم؟" و با حداقل اضطراب و عصبانیت مشکل رو حل میکنم. اما دوستم با مواجه شدن با اتفاقات بد عصبانی میشه و میگه "خاک بر سر من که نمی تونم یه کار درست انجام بدم، چرا من اینقدر بدبختم؟" حرفای امروز ما و احساسی که به فرزندمان می دهیم تبدیل به صدای درونی فرزندمان خواهد شد. مراقب باشیم چه پیامی برای همه عمر به فرزندانمان می دهیم گزیده های مطالب ناب ماء معین 👇 @MaeMaein5 🌤 اَللّهُمَّ عَجِّل لِوَلیِّکَ الفَرَج ☀️ ─┅─═इई 🌺🌼🌺ईइ═─┅─

@MaeMaein5 سلامت هميشه فقط از دارو بدست نمياد. بيشتر اوقات از آرامش خيال، آرامش قلبى، آرامش روحى بدست مياد. سلامت از خنده و از عشق مياد ! لبتون پرخنده و عشقتون روز افزون🌹

#اعتماد_بر_خدا کسی که تنها به عقلش اعتماد کند، گمراه میشود کسی که تنها به مالش اعتماد کند، کم می آورد کسی که تنها به منصبش اعتماد کند، خوار میشود کسیکه تنها به مردم اعتماد کند، خسته می شود امّا کسی که تنها بر خدا اعتماد کند؛ نه گمراه میشود نه کم می آورد نه خوار میشود و نه خسته ميشود با ما همراه باشید 🙏 @MaeMaein5 🌤 اَللّهُمَّ عَجِّل لِوَلیِّکَ الفَرَج ☀️ ─┅─═इई 🌺🌺ईइ═─┅─

👇👇👇 #مشاوره ♨سوال: 🔰راهکارهای برخورد با لجبازی همسر چیست؟ ✍پاسخ: ✅از اولین و مهم ترین راهکارهای برخورد با لجبازی همسر، در لحظه اول سکوت کردن می باشد. زیرا اگر در برابر این حالت ما هم شروع به نشان دادن خشم داشته باشیم، لجبازی همسر بیشتر و بیشتر می شود. پس در درجه اول و در قدم اول سعی کنید با این رفتار مدارا نمایید. یکی از علت های ایجاد لجبازی عدم خود باوری و نداشتن اعتماد به نفس کافی می باشد. افرادی که اعتماد به نفس ندارند و به خودشان باور ندارند، سعی می کنند که اقتدارشان را به صورت لجبازی نشان بدهند. عامل دیگری که می تواند در ایجاد این حالت کمک کند، لحن صحبت کردن و گفت و گوی طرفین است. برخی اوقات اینقدر لحن صحبت خانم و یا آقا بسیار تند و یا با کنایه است، که باعث می شود طرف مقابل لجبازی کردن را در پیش بگیرد. وقتی لجبازی بین زن و شوهر اتفاق بیافتد، اگر هیچ کدام از آن ها سعی نکنند که این مشکل را بر طرف کنند، زندگیشان رو به تعارض می رود. ***راهکارهایی برای از بین بردن لجبازی همسر: - در هنگام ایجاد حالت لجبازی در همسرتان، در آن لحظه با او مدارا نمایید. - در این حالت سعی کنید از لحن کلمات منفی و همراه با کنایه استفاده نکنید. زیرا منجر به بالا رفتن لجبازی همسرتان می شود. - با همسرتان بحث نکنید و عصبانیتش را بیشتر نکنید. زیرا در این حالت ممکن است که خود شما هم به این ویژگی منفی مبتلا شوید. - سعی کنید همسر لجبازتان را در لحظه لجبازی به آرمش دعوت کنید. - مهارت های انتقادپذیری را یاد بگیرید و ویژگی های منفی همسرتان را حتما طبق قاعده به او بگویید. زیرا اگرهمسرتان متوجه شود که از طرف شما مورد تحقیر قرار گرفته است، لجبازیش بیشتر و بیشتر می شود. - در گفتن ویژگی های منفی همسرتان بسیار مواظب باشید. سعی کنید موقعیت سنجی را داشته باشید. در یک موقعیت مناسب که همسرتان در شرایط جسمانی و روحی متعادل قرار دارد، یکی از ویژگی های منفی او را بیان کنید. - تا زمانی که همسرتان در حالت های عصبی و عصبانی بودن به سر می برد، سعی کنید راجع به آن موضوعی که لجبازی همسرتان را برانگیخته کرده است، صحبت نکنید. - تمرین کنید که ویژگی های مثبت همسرتان را به او یاد آوری کنید تا اعتماد به نفسش بالاتر برود. - همسرتان را به دلیل انجام دادن کارهای مثبت، هر چند کارهای کوچک و کم اهمیت تر، تحسین کنید. - نیازهای روانی- اجتماعی همسرتان را بشناسید و سعی کنید آن ها را بر آورده نمایید. - اگر همسرتان در حالت لجبازی دقایق طولانی را به بحث کردن و حرف زدن طولانی پرداخت، اجازه بدهید که حرفهایش را کامل بزند تا تخلیه هیجانی بشود. - اگر در خود توان تحمل با لجبازی همسرتان را ندارید، یک فعالیت آرامبخش مثل دوش گرفتن؛، تنفس عمیق یا ریلکسیشن را انجام بدهید تا به آرامش نسبی برسید. - مهارت های گفت و گوی صحیح را یاد بگیرید. - در صحبت کردن با همسرتان سعی کنید جملاتتان را با تو شروع نکنی. زیرا فاعل تو، نشان دهنده مقصر بودن و یا سرزنش کردن هست. بهتر است جمله های ما با فاعل من شروع بشود. موفق باشید. 🌎 مرکز ملی پاسخگویی به سوالات دینی 🔷 @pasokhgoo1 👈 @MaeMaein5 🌤اَللّهُمَّ عَجِّل لِوَلیِّکَ الفَرَج ☀️

#استاد_شجاعی ✍ و افتاده ايم در سراشیبی ظهور! آنقدر که، شاید ازنزدیک بودنش،غافلگیر شویم! 💓برای بازی های کودکانه، فرصت نیست، باید زودتر آشتی کنیم... @MaeMaein5

🌹 @MaeMaein5 💔 دلشڪستگی امـام صادق (؏) ؛ ⇦ هرگاه دلت شڪست و غم ها بسویت هجوم آورد پس بگو ↯ ✨《 لا حَولَ وَ لا قُوَّةَ إلّا بِالله ِ》✨ 📚 بحار الأنوار ۲۰۱/۷۸

#حدیث امام صادق (ع) مےفرمايند ،يك مؤمن چهار چيز بايد داشته باشد : ➊ خانه وسيع ➋سواري خوب ➌ لباس زيبا ➍ چراغ پر نور شخصي پرسيد ما كه نداريم چه كنيم؟ حضرت فرمودند: اين حديث باطن هم دارد : ① از خانه وسيع،صبر است كه بيان گر روح بزرگ است. ② مركب خوب، عقل است. ③ لباس زيبا، حيا است. ④ چراغ پر نور، علم است كه ثمره آن بندگي است. 📚منبع: كافي، جلد ٦ @MaeMaein5 🌤اَللّهُمَّ عَجِّل لِوَلیِّکَ الفَرَج ☀️ ─┅─═इई 🌺🌺ईइ═─┅─

@MaeMaein5 تسبیحی بافته ام نه ازسنگ ؛ نه ازچوب و نه ازمروارید تک به تک مهربانی هایتان را به نخ کشیدم تا برای شادی هایتان آرزو کنم دوستان گلم آرامش سهم دلهای پاکتان ❤️