🌸11 تکنیک, راهکار برای "نه" گفتن:🌸 🌼 👈1: قبول کنید که نمی‌توانید هر کاری را انجام دهید🌹 🌼 👈2:از فکر خودخواه شدن نترسید🌹 🌼 👈3:بپذیرید که نمی‌توانید همه را در زندگی راضی و خوشحال نگه دارید🌹 🌼 👈4:به جنبه‌های مثبت «نه گفتن» توجه کنید🌹 🌼 👈5:دلیل ناراحتی‌تان از نه گفتن را کشف کنید🌹 🌼 👈6:روش‌های مختلف بله گرفتن را بشناسید🌹 🌼 👈7:با آرامش صحبت کنید🌹 🌼 👈8:برای افزایش قدرت نه گفتن زبان بدن را جدی بگیرید🌹 🌼 👈9:بیش از اندازه عذرخواهی نکنید🌹 🌼 👈10:یک دلیل کوتاه برای نه گفتنتان بیاورید . 🌹 🌼 👈11:به طرف مقابل گزینه‌های جایگزین پیشنهاد بدهید.🌹 #مهارت_نه_گفتن ___ j๑ïท➺ @Maghsad🌱