روتین‌برای‌روزهای‌امتحانات🥲📕
🦙┊صبحانه رو کامل بخور .
💗┊خلاصه هایی که نوشتی مرور کن .
🪴┊به حرفای منفی ذهنت بی اعتنا باش .
🦙┊به بطری کوچیک یا خوراکی شیرین ببر .
💗┊از بحث گروهی قبل امتحان دوری کن .
🪴┊یادت باشه ارزش تو بیشتر از یه امتحانه .
▹ · – · – · – · 𖥸 · – · – · – · ◃
› #درسی . ָ࣪☕️🤍 '
موقع درس خوندن حواست پرت میشه؟!🤍🌙
۫ ּ ִ ۫ ˑ ֗ ִ ˑ ּ 𖥔 𓄼 ࣪⠀ ּ ִ ۫ ˑ ֗ ִ
💫┊•یه جای ساکت انتخاب کن .
🎯┊•اهدافتو یادآوری کن .
📱┊•گوشیتو خاموش کن .
🌚┊•رویا داشته باش .
🧘🏻♀┊•حواس پنجگانه رو روی درست بذار .
🥤┊•آب خنک بخور .
🧹┊•اطرافتو مرتب کن .
❤️🔥┊•به آخرش فکر کن
#درسی ᮫ׁ ᦸ 🖤◜
. ۰ ֶָ 𓂃★̶̲ ׂ ִ ۫𓂃★̶̲ ׂ ִ ۫𓂃★̶̲ ֶָ ۰
ماهک
✨
اینجورے درس بخون：
1. یک درس را انتخاب کنید📗 ꫂ࿔ִֶָ
2. یک زمان‌سنج را برای ۲۵دقیقه تنظیم کنید(برای اینکار می‌تونید از تلفن همراه استفاده کنید)💕🕥 ꫂ࿔ִֶָ
3. حالا شروع بہ مطالعه کنید تا زمانی کہ صدای تایمر دربیاید(تا جایی کہ درس خود را خواندید علامت‌گذارے کنید)🌙🧸 ꫂ࿔ִֶָ
4. حال ۵دقیقه استراحت کنید😮💨 ꫂ࿔ִֶָ
5. دوباره بہ سراغ کار بازگردید تا ۲۵دقیقه دیگر ..🩵 ꫂ࿔ִֶָ
این روند رو تکرار کنید تا پایان درس ^
#درسی
ولاگ ِ درس خوندن 🙂.
#درسی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
در هر شرایطـي به پیشرفتت فکر کن👀✨.
↫ #درسی ׁ ֶָ֢ ׁ🌸🪿ՙՙ
وقتی‌حسش‌نیست‌چجوری‌به‌کارهام برسم🥲؟
🏷از قانون 5/50 استفاده کن❗️
این قانون میگه وقتی قراره کاری انجام بدی اما تنبلیت میاد یا حال نداری و حسش نیست ، حداقل بخش کوچیکی از اونو انجام بده ، حتی 5 درصدشو
💬برای مثال:
قراره 10 صفحه درس بخونی اما الان حال نداری، پس فقط یک صفحه‌اش رو بخون
یا با خودت قرار گذاشتی 30 دقیقه ورزش کنی اما حالشو نداری ، پس فقط یک دقیقه چندتا حرکت ساده برو
↫ #درسی ׁ ֶָ֢ ׁ🌸🪿ՙՙ
• · · · · · · · · • ✢ • · · · · · · · · •
‹#درسـے👩🏻🎓📒›
↜شاگرد زرنگـٰا چیکار میکنن🍓😌:
⋅ ─ ─ ─ 𖧷 ─ ─ ─ ⋅
برای هر روز برنـٰامه ریزی دارن💕👀 .
توی کلاس خوب و با دقت گوش میکنن🥲🌿 .
هر روز درسـٰای اون روز رو میخونن 🫐👌🏼 .
برای هر امتحان از قبل برنامه ریزی دارن🧡🍦 .
هم استراحت و تفریح و هم درس میخونن😻🌸 .
ماهک
"نه گفتن" رو تقریبا همه یاد گرفتیم، حالا وقتشه که "نه شنیدن" رو هم یاد بگیریم🌱ᥫ᭡
‹ #درسـے👩🏻🎓📘›
آموزش برنامه ریزۍ روزانہ🖇😌♥️:
𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒
- یه دفتر بردار و به دو قسمت✨🥪.
تقسیمش کن اولویت هایِ اول رو بنویس ، یعنی
کارهای واجب و مهم🍓💛.
- اولویت های دوم رو بنویس ، یعنی کارهایی که
ڪمتر اهمیت دارن 👀🤏🏼.
- جلوی هر کدوم یہ مربع بکش و وقتی انجامش
دادی تیک بزن🌸🐋.