مــــهـــوا؛
ایستگاه سوم: کمالگرایی✨ همونطور که گفتم بعد از شناختن خودمون باید عواملی که مارو از پیشرفت باز میدا
خب خب ، رسیدیم به اصلی ترین محتوای دوره
چیزی که بر اساس تجربه ، علم و مطالعه های بنده و آموزش دیدن تدوین شده ( البته همه سرفصل های دوره براساس علمه ها😁😂)
[ برنامه ریزی ]
تو این بخش نحوه صحیح برنامه روزانه و از طرفی افکار اشتباهی که در سوشال مدیا درباره نوشتن کارهای روزانه مُد شده رو گفتیم !📝🌱
و همچنین :
+ اینکه چرا برخی از برنامه ها نتیجه نداده 📖
+ آموزش اولویت بندی و تشخیص کارهای مهم🔍
+ چرا با اینکه طوفانی برنامه میچینیم بعد چند روز بهش عمل نمیکنیم؟
+ استمرار در برنامه ریزی⭐️
و ....
.
مــــهـــوا؛
بخش بعدی [خودمراقبتیه]🫂! دوره رشد با مهوا🌱، فقط به برنامهریزی ختم نمیشه🤌🏻💕 یکی از ابعاد دوره و این
بخش هفتم [مدیتیشن💆🏻♀]
یه سری مفاهیم مثل دیسیپلین ، مدیتیشن ، کنترل احساسات و .. در بخش قبلی گنجانده نمیشد که این بخش به وجود اومد😌🌱
در این بخش قراره که
+ یاد بگیریم چطور احساساتمون رو کنترل کنیم، به جای اینکه اونا مارو کنترل کنن🤌🏻
+ مفهوم دیسیپلین✨
+ چطور دیسیپلین رو بدست بیاریم💪🏻
+ شباهت دیسیپلین و استمرار🫐
+ چطور تحت هر شرایطی به برنامهت پایبند باشی!
و .. داشته باشیم😌🎀
.
مــــهـــوا؛
بخش هفتم [مدیتیشن💆🏻♀] یه سری مفاهیم مثل دیسیپلین ، مدیتیشن ، کنترل احساسات و .. در بخش قبلی گنجانده
بخش هشتم از دوره مدیریتزمانه🕰
اگر حواست به وقتت نباشه و زمان از دستت در بره، کارهات تیک نمیخوره❗️
+ چطور زمان رو مدیریت کنیم👀
+ اهمیت مدیریت زمان🪐
+ اصلا زمان چه ربطی به برنامه ریزی داره🧐
+ تایم مُرده👻(وقت های ریزی که نمیبینیشون!)
.