خدایا اگر فراموش کردم که خدای بزرگی دارم تو فراموش نکن که بنده کوچکی داری با نوازشی یا شاید تلنگری آرام وجودت را مهربانی وبزرگیت را به من یادآوری کن روزتون آروم🍂 ❤️مثبت باش معجزه میشه ❤️ ‌‌‌

#چای_ماسالا 🟡چای ماسالا از التهاب و تکثیر سلولهای سرطانی جلوگیری می کند. 🟡درمان سرماخوردگی و آنفولانزا 🟡موجب نشاط و سرحالی روزانه می شود. 🟡بدن را گرم می کند، سر دردهای میگرنی را درمان میکند 🟡به درمان دیابت کمک می‌کند. 🟡به دلیل طبع گرمی که دارد در رفع خستگی و گرفتگی عضلانی مفید است. 🟡موجب افزایش متابولیسم بدن و جلوگیری از افزایش چربی شکم و در نتیجه لاغر شدن می شود. 🟡به کاهش درد قاعدگی کمک می‌کند. 🟡برای پیشگیری از سرطان و سلامت قلب و عروق مفید می باشد.

از پوکی استخوان میترسید، صبحانه املت قارچ بخورید. 🍳 👈🏻 سرشار از کلسیم، ویتامینD و فسفر است که به افزایش استحکام استخوان ها کمک کرده و از ابتلا به پوکی استخوان جلوگیری می کند‌. ‌      

#نارنگی برای درمان دیابت نارنگی بخورید نوبیلتین موجود در نارنگی از تجمع چربی در کبد و به تبع آن، تولید بیش از حد انسولین به دلیل بالا رفتن میزان قند خون، جلوگیری می‌کند. همچنین از تجمع پلاک در شریان‌ها نیز جلوگیری کرده که این پلاک‌ها در عمل باعث بروز بیماری قلبی و سکته مغزی می‌شوند • افزودن پوست رنده شده نارنگی به انواع سالاد، یکی از روش‌های بهره بردن از خواص بی‌نظیر این میوه‌ برای بهبود دیابت می‌باشد.

🥭کاهش چین و چروک با انبه 🗯به نقل اسپوتنیک، نتایج مطالعه جدید محققان دانشگاه کالیفرنیا نشان می‌دهد، مصرف انبه آتالوفو که به آن انبه عسلی نیز گفته می‌شود، منجر به کاهش چین و چروک صورت در زنان مسن می‌شود. 🗯زنانی که چهار بار در هفته فقط نصف فنجان از این نوع انبه را مصرف می‌کنند، با کاهش چین و چروک صورت در بازه زمانی کوتاه روبه رو می‌شوند. 🗯براساس نتایج موجود، زنان یائسه‌ای که چهار بار در هفته نصف فنجان انبه آتالوفو مصرف می‌کنند، چین و چروک‌های پوستشان پس از دو ماه تا ۲۳ درصد کاهش پیدا می‌کند.