۹ علت شایع پیری زودرس پوست 🤔 ◽️نور خورشید ◽️سیگار کشیدن ◽️رژیم غذایی کم پروتئین ◽️رژیم غذایی کم میوه و کم سبزی ◽️رژیم‌های لاغری ◽️استرس ◽️کمبود خواب ◽️نوشیدن الکل ◽️استفاده از لوازم آرایشی @MajalePezeshki71

🍏زیتون باعث کاهش التهاب در بدن میشود ترکیبات مختلف در زیتون نه تنها به عنوان ترکیبات آنتی اکسیدانی عمل می‌کنند بلکه دارای خاصیت ضد التهابی نیز هستند. این عوامل باعث کاهش التهاب در بدن می‌شوند. مصرف زیتون باعث کاهش درد و التهاب در مفاصل، ماهیچه‌ها، قسمت‌های آسیب دیده،تاندون‌ها و اندام‌های مختلف بدن می‌شود. به خصوص در شرایط آرتریت، نقرس و دیگر شرایط روماتیسمی ، زیتون می‌تواند درد را کاهش دهد. #دانستنی @MajalePezeshki71

#علائم_پنهان_رفلاکس_اسید_معده ❌زنگ در گوش ❌سرفه مداوم یا خس خس سینه ❌گلودرد یا خش دار شدن صدا ❌مشکلات دندانی ❌مشکل در بلع ❌گرفتگی بینی ❌بوی_بد_دهان @MajalePezeshki71

🍏🍎 ⚫️ مزیت‌های ماساژ سنگ داغ ◾️در فرایند ماساژ سنگ داغ، حرارت موجود در سنگ‌ها به بافت‌های درونی بدن و عروق نفوذ پیدا می‌کنند و به موجب رفع انسداد رگ‌های خونی، عملکرد سیستم گردش خون را بهبود می‌بخشند.  ◾️با شکل گیری گردش مناسب خون در بدن، روند اکسیژن رسانی به اقصی نقاط بدن به خصوص ماهیچه‌ها بیشتر می‌شود. بدین جهت خستگی ها، گرفتگی‌ها و درد‌های عضلانی درمان می‌شوند. ◾️لازم به ذکر است گرما و وزن مناسب سنگ‌ها در ماساژ سنگ داغ، موجب نرم شدن بافت‌های اسپاسمی در بدن می‌شوند ◾️از دیگر مزایای بهره گیری از ماساژ سنگ داغ می‌توان به درمان درد به خصوص کمر ، درمان درد‌های ناشی از آرتروز ، رفع بی خوابی ، کاهش افسردگی و استرس،  رفع گرفتگی‌های عضلانی ،  منعطف سازی مفاصل،  تعدیل هماهنگی بدن،  آرامش بخش،  ارتقای سلامت قلب و عروق ،  تسکین سیستم اعصاب مرکزی: به موجب قرار گیری سنگ‌های داغ بر روی ستون فقرات ،  دفع سموم از بدن،  تقویت بافت‌های آسیب دیده اشاره کرد.   

براى جلوگیری از چروک دور چشم مقدار زیادی آب بنوشید ▫️چروک دور چشم تاثیر زيادى روی زیبایی پوست صورت می گذارد، برای جلوگیری از چروک شدن دور چشم مى توانيد کارهایی انجام بدهيد که بسیار ساده و کاربردی هستند. ▫️آب باعث بازسازی و احیای سلول‌های مرده پوست می‌شود و نقش مهمی در از بین بردن چین و چروک صورت دارد. نوشیدن هشت لیوان آب در طول روز برای زیبایی پوست صورت و جلوگیری از چین و چروک لازم است. + شب ها كه می خوابید، کنار تخت خواب خود آب بگذارین @MajalePezeshki71

خواص چای اولانگ برای دیابت نوشیدن ۶ فنجان چای اولانگ در روز به مدت ۱ ماه به صورت مداومد و منظم می تواند برای کاهش علائم دیابت نوع ۲ عالی باشد و سطوح قند خون را کاهش دهد. همچنین پلی فنل های موجود در چای اولانگ نیز باعث افزایش فعالیت انسولینی شده که خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهند. @MajalePezeshki71