ما هم بسیاریم
ما هم روزی🌸🍂
دور ِهم جمع خواهیم شد
تاریکی را از همه ی کوچه ها
منها خواهیم کرد.
ما هم مثل ِ زندگی
ضرب در ضرب
روی نومیدی ضربدر می کشیم.
ما سرانجام🌸🍂
آزادی را میان همه تقسیم خواهیم کرد.
حالا دستت را به من بده
از سکو بالا بیا
روی تخته ی کلاس ِباران و بنفشه بنویس:
اینجا
هر کسی
حق دارد رویایی داشته باشد.🌸🍂
صبح بخیر زندگی🌸🍂
💖 🌸🍃
برای صرف یک صبحونه سبک و کم کالری
دو عدد نیمرو بدون کره 150 کالری
دو عدد نون تست 60 کالری
دو عدد گوجه 50 کالری
تا وقت نهار سیر خواهید بود وانرژیتون رو از دست نخواهید داد
🌱 @MajalePezeshki71
علائم کمبود ویتامین A
خشکی چشمها
خشکی چشمها میتواند یکی از نخستین نشانههای کمبود ویتامین A در بدن باشد.
شبکوری یا کاهش دید در شب.
افزایش عفونتهای سینه، گلو و تنفسی
مشکلات باروری
@MajalePezeshki71
#قطع_ریزش_مو
بادام از سالم ترین خوراکی های روی زمین است.خوردن 10 عدد بادام با یک لیوان شیر ارزش غذایی برابر با 5 پرس چلو کباب دارد خوردن روزی 14 عدد بادام باعث قطع ریزش مو می شود .
@MajalePezeshki71
🔹بدترین سرفه ها را در 5 تا 15 دقیقه با پماد ویکس درمان کنید!👇
🔸کافیست مقداری پماد ویکس به کف پاهایتان بمالید و جوراب بپوشید، این ترفند خانگی بهتر از هر نسخه و دارویی جواب میدهد و سرفه شمارا در کمتر از یک ربع قطع میکند.
🌱 @MajalePezeshki71