تقویت حافظه برای تقویت حافظه مصرف کدو سبز را فراموش نکنید،ترکیبات ضد پیری و آنتی اکسیدانهاي آن موجب تقویت حافظه و کاهش مشکلات وابسته به سن میشود

💖 میدونید چرا مردم در قدیم بجای آب سرد، آب گرم میخوردند ؟ چون آب گرم مانند یک داروی واقعی است که میتواند گردش خون را بهبود بخشد، پیری را به تعویق انداخته و سموم را از بدنتان خارج کند.

🌿رقیق_کننده_خون سیر؛لیموترش 🌿خواب_آور بابونه؛اسطوخودوس؛بهارنارنج؛آویشن 🌿ضدتورم رازیانه؛سیر؛زوفا؛پیاز؛رزماری؛مرزه ازروغن گیاهان بالا استفاده شود

دمنوش چاگا به دلیل خاصیت انرژی زایی که دارد جایگزینی مناسب برای قهوه است. نوشیدن 1 فنجان دم نوش چاگا باعث افزایش انرژی و استقامت بدن می شود و انرژی مورد نیاز کبد و عضلات بهتر تامین شود و همین خاصیت باعث میشود انرزی بیشتری بگیرید و احساس خستگی کمتری داشته باشید

#نخود_سبز ♦️خواص باورنکردنی نخود سبز 🔹سرشار از ویتامینk 🔹موجب رفع کم خونی و فقر آهن 🔹مفید برای آنهایی که یبوست دارند 🔹کمک به تولید انرژی در بدن، عملکرد سیستم عصبی و سوخت‌وساز کربوهیدرات‌ها 🔹قند خون را به آرامی در خون به جریان در می‌آورد، که باعث ثابت ماندن سطح انرژی در بدن میشود 🔹کالری کم نخود سبز به کسانی که قصد کاهش وزن دارند کمک میکند 🔹آهن و ویتامینC موجود در نخود فرنگی باعث تقویت سیستم ایمنی بدن میشود #سلامتی @MajalePezeshki71

یکی از روش های طبیعی و محبوب برای جلو انداختن تاریخ قاعدگی چای دارچین است برای این کار می توانید روزی ۲ فنجان، یکی صبح و یکی شب از دم کرده چوب دارچین استفاده کنید 🍏#قاعدگی_زنان @MajalePezeshki71