🍏 خواص نعناع
از نعناع برای رفع نفخ، درد شکم، اسهال، سوءهاضمه، ناتوانی های روده ها، تب، سرماخوردگی، آنفلوانزا، سینوسیتیس، ناراحتی های اعصاب بچه ها، خونریزی از بینی. و به عنوان ضد سم در موارد گزیدگی و نیش حشرات، بیماری های بینی و گلو، سر درد و دردهای چهره استفاده می شود
نعناع ضدتشنج، قابض، محرک، مسکّن و آرام بخش، خنک کننده، معرّق و قاعده آور است.
@MajalePezeshki71
✅ تکنیک #درمان_کک_و_مک
♨️یک قاشق غذاخوری کنجد و یک قاشق چایخوری پودر زردچوبه را با مقداری آب مخلوط کرده و خمیر نرمی درست کنید.
این خمیر را روی پوست بمالید.
✨بگذارید این خمیر 10 تا 15 دقیقه بر روی پوست باقی بماند سپس با آب سرد پوست را بشویید.
اگر این روش را یک بار در روز انجام دهید ، خیلی زود متوجه کمرنگ شدن کک و مک ها از پوستتان خواهید شد.
〖
@MajalePezeshki71
🍏برای لاغر كردن شكم پتاسيم مصرف كنيد
اين ماده طبيعی ادار آور بوده و اثر نفخ آور نمک را از بين می برد.
ميتوانيد آن را در گوجه فرنگي،موز،ماهی قزل آلا،بادام و گيلاس پيدا كنید.
@MajalePezeshki71
🍏 بهبود #آفت_دهان
از توصیه‌های ساده و مؤثر برای بهبود آفت دهان، مزه مزه کردن (در فضای دهان چرخاندن) رب انار است.
〖
@MajalePezeshki71
🧠تقویت مغز و بهبود ضعف حافظه
🦋روزی یک لیوان شیر بادام
🦋نارگیل خشک روزانه ۱۰۰ گرم
🦋انجیر خشک رورانه تا ۷ عدد
🦋مویز روزانه تا ۲۱ عدد
🦋عسل زیرزبانی صبح‌ها یک ق م
🦋پودر فندق و گردو یک روز در میان یک ق م (در سر درد مصرف نشود)
🦋پیاده روی روزانه و ورزش‌های سبک
@MajalePezeshki71
🔴 عصبانیت و پیامدها
♻️ مطالعات پزشکی و روانشناسی نشان داده است که شما هر چقدر هم #ورزش کنید و #برنامه_غذایی_سالمی داشته باشید، ولی نتوانید عصبانیت خود را کنترل کنید، همواره در معرض خطر خواهید بود، زیرا #عصبانیت اگرچه واکنشی مثبت برای حفظ حیات است، ولی می تواند تاثیرات منفی زیادی بر تمام بدن بر جا بگذارد.
دانستن این موضوع که هنگام عصبانیت چه اتفاقاتی در بدن می افتد بسیار مهم است.
در اثر عصبانیت مزمن ممکن است به #زخم_معده، یبوست، اسهال، درد معده و روده، سکسکه، سوء هاضمه مزمن، حمله قلبی، سکته، مشکلات کلیوی، چاقی و یا سرماخوردگی های مکرر مبتلا شوید.
عصبانیت طولانی مدت و مکرر، مانند کسانی که به دلیل شرایط شغلی همواره با خشونت زندگی می کنند، می تواند به وسیع ترین بخش بدن، یعنی #پوست، آسیب بزند.
آسیب های پوستی در این افراد منجر به بروز بیماری هایی نظیر بثورات پوستی، #زگیل، #اگزما و آکنه می گردد.
محققان ارتباط عصبانیت و اختلالات پوستی را مورد مطالعه قرار دادند و دریافتند زمانی که فرد عصبانیت خود را کنترل می کند، اختلالات پوستی به طور شگفت انگیزی #بهبود می یابند.
@MajalePezeshki71