حرکاتی برای رفع گودی کمر👌 @MajalePezeshki71

ضربه ناگهانیﻭمستقیم ب قفسه سینه باعث جابه جایی مایع ﺍطراف قلب میشود ﻭ احتمال بروز سکته قلبی ناگهانیﺭا در فرد ۲۰برابر افزایش میدهد ﻭقتایی ک عصبانی هستید هرگز طرﻑمقابلتونﺭﻭ هل ندید

✔️چند عادت سالم که باعث طول عمر میشوند 🚿دوش آب سرد بگیرید 😴به خودتان خواب بدهکار نباشید 🔖به طور منظم آزمایش خون بدهید ☕️بیشتر قهوه بنوشید 🍳تخم مرغ را فراموش نکنید

🟣 درمان ریزش مو ... با اضافه کردن مقداری نمک یک قاشق سرکه سیب آب لیمو ترش تازه به شامپو از ریزش مو خلاص شوید ▫️همچنین از چرب شدن موهای شما جلوگیری خواهد کرد 🔹شما را از دست شوره سر و مشکلات پوست سر خلاص خواهد کرد ▫️برای رشد مو بسیار مفید است این ترکیب را اماده یکساعت دریخچال بگذارید سپس به حمام بروید.

🎧خدایا رسوام نکن! 🎙️حجت الاسلام #علی_پناه

آب چاه بخورید ولی آب معدنی نخورید! حرف‌های جالب مدیر آزمایشگاه کنترل کیفیت مواد غذایی درباره آلودگی برخی از محصولات! ‌

۵ دمنوش مناسب برای دوره پریود 🍵 + تهیه‌ی دمنوش گیاهی برای کاهش درد قاعدگی یکی از روش‌هایی است که امروزه بسیار مورد توجه قرار گرفته است

#آويشن دمنوش آویشن يکی از پرخاصيت‌ترين گیاهان دنياست که نوشيدن آن بسیار توصیه میشود ودارای خواص👇 🔸چرک خشک کن 🔸آرامش اعصاب 🔸ازبين بردن نفخ 🔸بهبودگلودردسرماخوردگی #سلامتی