🔴افزایش حجم عضلات سینه: ✅این مواد غذایی میزان هورمون استروژن در بدن را افزایش داده و موجب افزایش سایز سینه ها می شوند. ✅دانه کدو ✅دانه کتان ✅دانه رازیانه ✅دانه آفتاب گردان

. ✅ پنیر را نباید با بادام مصرف کرد زیرا موجب فساد در معده شده و گوارش را با مشکل رو به رو می کند و به عنوان عامل مهمی در تشکیل سنگ کلیه و مثانه محسوب میشود.

🍁صبح، 🍂آغاز حیات است و امید 🍁دستهایت پرگل 🍂شادیت پاینده🧡 🍁خنده ارزانی 🍂چشمان پراز عاطفه ات 🍁نور همسایه 🍂دیواربه دیوار دل پاکت باد🧡 صبح جمعه تون بخیر🍁🍂

🔴این چای ها را هرگز میل نڪنید 🔺چای مانده ⇦ ایجاد سم ▫️چای بلافاصله بعد غذا ⇦ کم‌خونی ▫️چاى داغ ⇦ سرطان مری ▫️چاى پررنگ ⇦ ڪم خونی 🔻چای ناشتا ⇦ سوءهاضمه #مضرات #سلامت @MajalePezeshki71

با یه نخ می‌توانید از وضعیت تناسب اندام خودتون مطلع بشین! از سر تا نوک پاتون رو با نخ اندازه بگیرید، بعد نخ رو از وسط نصف کرده و دور شکمتون بگیرین. اگر نخ دو نیم شده، تونست دور شکم شما را کامل احاطه کند شما از تناسب اندام برخوردار هستین، در واقع برای نداشتن اضافه وزن، دور کمر شما باید از نصف قدتان کمتر باشه👌🏻 #سلامت @zahnearamsh71

🔴آب سیب زمینی برای سلامت رشد مو ! 🔸۴ عدد سیب زمینی‌ را با پوست در غذاساز بریزید و آب آن را بگیرید، این عصاره را به مدت ۵ دقیقه به پوست سرتان ماساژ دهید. 🔸 بگذارید ۲۰ دقیقه روی سرتان بماند، سپس آبکشی کنید و پس از تکرار شاهد معجزه باشید. ✍🏻برای شوره‌ی سر، ریزش مو، و رشد کم مو این روش را انجام دهید @zahnearamsh71

🔴 #معجون ✅ترکی لیمو+زنجبیل به طور شگفت انگیزی متابولیسم را بالا میبرد وموجب چربی سوزی بیشتر میشود ✅خواص این معجون فقط لاغری نیست و باعث تقویت سیستم ایمنی،ضدعفونی بدن وافزایش انرژی میشود. @zahnearamsh71