▫️تسکین درد کمر و یا گردن خرمای بدون هسته و دنبه و زنجبیل و کمی روغن کنجد به موضع درد و بستن آن روی ناحیه کمر ،برای تسکین درد بسیار موثر است و کمر درد شمارا آرام میکند و همین دارو را روی گردن بگذارید درد گردن را ارام میکند. #پزشکی @MajalePezeshki71

✅عوارض مصرف خودسرانه قرص آهن! ❌نارسایی کبد ❌تیرگی پوست ❌به علت رسوب آهن در خون ممکن است مشکلات مغزی و عصبی نیز ایجاد کند ✅ به جای مصرف قرص آهن می‌توان از مواد غذایی جایگزین مثل: 🔴 پروتئین، شیر، پنیر، تخم مرغ، گوشت، پسته و جگر گوسفند که منابعی سرشار از آهن هستند استفاده کرد. #دانستنی

🔴پیاده روی 🔹موجب سلامت قلب و ریه می شود 🔹به کاهش کلسترول خون، کمک می کند 🔹جلوگیری از پوکی استخوان در سالمندان 🔹آسان ترین ورزش برای کاهش وزن و چربی سوزی ‌ ‌ #ورزش @MajalePezeshki71

🔴نور خورشید بچه ها را باهوش تر می کند! ◽️چندین مطالعه اخیر تأیید کرده اند که نور خورشید می تواند بر جریان خون در مغز تأثیر بگذارد ، که به رشد بهتر ساختارهای مغز کمک می کند.چنین تغییراتی در نوزادان پس از فتوتراپی و همچنین در بیماران مبتلا به اختلال عاطفی فصلی مشاهده شد. ◽️تماس با نورخورشید، با افزایش تولید انتقال‌دهنده عصبی گلوتامات، قدرت مغز را افزایش می‌دهد. ‌ ‌ #خواص @MajalePezeshki71

🟠 معجزه پوست نارنگی! ♻️ نارنگی از خانوادۀ مرکبات، میوه‌ای کوچک‌تر از پرتقال با پوست سست‌تر و طعم شیرین‌تر است. در طب ایرانی طبع آن سرد است و میزان سردی یا تری آن به طعم میوه بستگی دارد؛ نارنگی‌های ترش سردتر و خشک‌تر، و نارنگی‌های شیرین معتدل‌تر و مرطوب‌تر هستند. @MajalePezeshki71

⚫️ درد استخوان ناشی از مصرف زیاد نمک🧐 📌مصرف بیش از حد نمک می‌تواند مانع بزرگی برای سلامت استخوان باشد. هنگامی که نمک غذای معمولی زیاد می‌خورید، کلیه های شما نمی‌توانند آن را کاملاً حذف کنند و این روند سبب کاهش کلسیم می‌شود. 🔹کمبود کلسیم مزمن می‌تواند منجر به ضعف استخوان‌ها، مشکلات دندان و حتی پوکی استخوان شود. @MajalePezeshki71

🔸برای تسکین سردرد دمنوش زنجبیل بنوشيد. 🍃زنجبیل عروق خونی را باز می‌کند و گردش خون را افزایش می‌دهد. خواص ضد التهابی زنجبیل به درمان سردرد کمک ‌می‌کند. این خاصیت دمنوش زنجبیل را تبدیل به یک مسکن عالی برای درمان سردرد به ویژه سردرد‌های میگرنی کرده است. 1️⃣كمى آب داخل قوری بریزید و روی حرارت قرار دهید تا به جوش آید. 2️⃣ 4 برش کوچک ریشه زنجبیل را کمی له کنید و آن‌ها را داخل قوری بریزید. در قوری را ببندید و ۳۰ دقیقه صبر کنید تا دم بکشد. دمنوش را از یک صافی رد کرده و همراه با عسل یا نبات میل کنید. @MajalePezeshki71

کفش نامناسب عامل چه بیماری هایی است ؟ - صافی کف پا - میخچه - کمردرد در بزرگسالی و حتی آسیب به بینایی میشود - به دلیل سنگینی سبب لاغری کودک هم خواهد شد - در خرید کفش هرگز حرف فروشنده ای را که می گوید کفش کوچک تر بردارید چون به مرور زمان جا باز می کند نپذیرید @MajalePezeshki71