#دانستنی فواید قطع کامل شکر و قند از رژیم غذایی! پوست شفاف و درخشان انرژی بیشتر در طی روز کاهش وزن کاهش تغییرات خلق و خو کاهش التهاب @MajalePezeshki71

💖 خیارها وحشی ؛ جد خیارهای امروزی است . این خیارهای آنقدر سمی بودند که نمیشد آنها را خورد اما مردم هند برای اولین بار آنها را پرورش داده و از آنها به عنوان دارو استفاده می کردند . به مرور زمان و پس از سالیان سال، خیار بشکل کنونی در آمد. @MajalePezeshki71

💖 هر دردی یه دمنوش داره اینارو دم کن بخور👌 @MajalePezeshki71

💖 دوش گرفتن هم حدی داره !🛁 یه مطالعه نشون داده دوش گرفتن روزی ۲ بار یا بیشتر میتونه باعث خشکی پوست و آسیب به موها بشه دوش گرفتن بیش از حد باکتری های مفید برای پوست رو از بین میبره این مطالعه میگه بهترین حالت دوش گرفتن روزی یک بار و یا یک روز در میانه @MajalePezeshki71

🔴 کیوی میوه عجیب غریبیست ... 🔅 ویتامین C آن 2 برابر پرتقال است وفیبر پوست کیوی 2برابر خود کیوی‌ است 🔅 دانه‌های کیوی هوش افزاست و هم اندازه ماهی امگا 3دارد 🔅 کیوی ضد سرماخوردگی است و پوستش ضدیبوسته

🔴 بادام دشمن قسم خورده فشارخون بالا و دیابت است ...، اگر کسی ک چاق است بادام بخورد هوس خوردن نان و برنج نخواهد کرد ▫️بادام‌ میگرن را از بین برده و در خانومها مانع کمخونی و پوکی استخوان میشود. #سلامت