#روانشناسی 🌱 •کاملا حق داری که: -نظرت رو بتونی عوض کنی -نظرت با اطرافیان مخالف باشه و چیزی بهت تحمیل نشه -دربرابر دیگران مرز داشته باشی -همیشه بی نقص نباشی -کارای خودت دراولویت باشن اینکه من برای آرامش روانم سعی کنم خود واقعیم باشم و دست ازتظاهر بردارم اسمش خودخواهی نیست. فراموش نکن تو اولین کسی هستی که باید هوای خودت رو بیشتر داشته باشی

💭سنجد میوه ای بدون دور ریز 👈🏽گوشتش گوشت می رویاند 👈🏽پوستش پوست را ترمیم می کند 👈🏽هسته اش استخوان را تقویت می کند

💭در ظروف مسی چه غذایی بپزیم؟ ‌👈🏽در این ویدیو با حضور دکتر عادل مهربان در مورد اینکه بهتر است در ظروف مسی از لبنیات و غذاهای چرب و سرخ کردنی استفاده نشود اما برای پخت غذاهایی مانند انواع خورش ها با حرارت کم بسیار مناسب است صحبت می کنیم. 🍋

. 🦵زانو درد داری سریع انجامش بده👇 🥄دو قاشق غذاخوری پودر فلفل قرمز را با نصف فنجان روغن زیتون مخلوط کنید. 🍃 از این مخلوط روزی دو بار و به مدت دو هفته در محل درد زانو بمالید.‌‌👇

🔴 تخمه هندوانه دشمن پوکی استخوان ... ✍🏻کلسیم موجود در تخم هندوانه می‌تواند در پیشگیری از پوکی استخوان مفید باشد همچنین ترکیبات موجود در این تخمه از ابتلا به کم‌خونی جلوگیری می‌کند !

🎥 روش تهیه جوشانده‌ای که خلط‌های سرماخوردگی را از بین می‌برد

💖 مراقبت‌های لازم پس از کشیدن دندان عقل لخته‌های خونی را که در عقب دهان ایجاد می‌شوند ، از بین نبرید یا بخیه‌ها را تحریک نکنید، چرا که لخته خون با محافظت کردن از زخم به بهبود آن کمک می‌کند.در 24 ساعت اول از انجام کارهایی مثل مصرف کافئین و نوشیدنی‌های گرم، جویدن غذا، استفاده کردن از نی، سیگار کشیدن، شست وشوی دهان یا تف کردن و.... خودداری کنید. پس از سپری شدن 24 ساعت اول، می‌توانید فعالیت‌های روزانه را از سر بگیرید.

🍁سلام و درود بر شما ☕️صبحتون بخیر و شـادی 🍁براتون بهتـرین ها ☕️را آرزو می کنم 🍁همان بهترین هایی که ☕️فقط خـدا میداند و بس ... 🍁زندگیتون پر از نگـاه ☕️پرمهر و محبت خدا @zahnearamsh71

#شیره انگور در فصل سرد خوردن شیره انگور را فراموش نکنید ! یکی از بهترین زمان‌های استفاده از شیره انگور فصل زمستان است بخاطر خواص زیادی که در درمان و تسکین بیماری‌های فصل سرما دارد ! همچنین از خواص شیره انگور اثر ضدالتهابی و نرم کنندگی گلو است به همین دلیل به کسایی که در زمستان سرفه می‌کنند و دچار التهاب حلق می‌شوند توصیه می‌شود شیره و آب را ترکیب و غرغره کنند ! 👈🏻شیره انگور به قرص آهن خانگی معروف است. @MajalePezeshki71