چه کسانی باید پروتئین بیشتری مصرف کنند؟ بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت بدنسازان، افرادی که مستعد افزایش وزن هستند، افرادی که قند و چربی بالاتری مصرف می‌کنند و افراد میانسال نیاز بیشتری به مصرف پروتئین دارند. @MajalePezeshki71

مصرف قند و شکر قهوه‌ای برای مبتلایان به دیابت مفید است؟ شکر قهوای و سفید هر دو از یک منبع تامین می‌شوند. در واقع شکر قهوه‌ای از نی شکر یا چغندر قند استخراج می‌شود و حاوی مادی به نام ملاس است که این ماده باعث رنگ تیره شکر می‌شود. قند و شکر قهوه‌ای هم از ساکاروز تشکیل شده اند و برای بیماران دیابتی خطرساز هستند. @MajalePezeshki71

کاهش ۹۲ درصدی مبتلایان به کرونا در جهان! سازمان جهانی بهداشت: بیش از ۶.۷ میلیون مورد جدید ابتلا به کووید۱۹ و بیش از ۶۴ هزار مورد مرگ ناشی از این بیماری در حدود یک ماه اخیر در سطح جهان گزارش شده که این آمارها به ترتیب ۹۲ و ۴۷ درصد نسبت به ۲۸ روز قبل از آن کاهش داشته است. @MajalePezeshki71

یک همه‌گیری غیر از کرونا در راه است؟ ▫️اکونومیست در گزارشی نوشت: بزرگترین شیوع ثبت‌شده آنفولانزای پرندگان در سراسر جهان، طیور و پرندگان وحشی را درگیر کرده است. نگرانی‌های فزاینده‌ای وجود دارد که ممکن است خطری برای انسان‌ها نیز به همراه داشته باشد. ▫️در ۸ فوریه، تدروس آدهانوم گبریسوس، رئیس سازمان بهداشت جهانی، هشدار داد که جهان باید برای یک همه‌گیری احتمالی آنفولانزای پرندگان آماده شود. @MajalePezeshki71

گیاهی که چند برابر پرتقال ویتامین C داره! ▫️جعفری حاوی ترکیباتی هست که می‌تونه از شما در برابر سرطان دفاع کنه و سیستم ایمنی‌تون رو تقویت کنه ▫️اگر به بیماری خاص یا آلرژی مبتلا هستید از مصرف زیاد جعفری اجتناب کنید؛ چون می‌تونه باعث خارش و جوش زدن بشه. @MajalePezeshki71

🔰#چرک_خشک_کن_های_طبیعی 🔺روغن ارگانویا 🔺بابونه کوهی 🔺فلفل کاین 🔺گیاه سرخارکل یا اکیناسه 🔺لیموترش 🔺سرکه 🔺سیر 🔺چای سبز 🔺عصاره برگ زیتون 🔺گیاه مریم گلی @Majalepezeshki71