🔹️آیا چاقی روی کمردرد تاثیر داره؟ 👆 هرچند برای وزن کم کردن هیچ وقت دیر نیست اما مطمئناً زودتر شروع کردن، تفاوت بزرگی در نتیجه ایجاد می‌کنه. کمردردتون با کنترل وزنتون به راحتی قابل درمانه اما اگه دچار آسیب ساختاری شدید، دیگه کاهش وزن به تنهایی کمکی به بهبودتون نمی‌کنه. ┅┅❅❈❅┅┅ @Majalepezeshki71

خرما سرشار از منگنز، مس، منیزیوم و سلینیوم است و تحقیقات نشان می دهد که سلینیوم به جلوگیری از سرطان کمک می‌کند خرما همچنین غذایی عالی برای استخوان‌های شماست و جلوی پوکی استخوان را می‌گیرد. این به‌ویژه برای افراد مسن خوب است که به‌تدریج استخوان‌های آنها سست می‌شود. خرما سرشار از منگنز، مس، منیزیوم و سلینیوم است و تحقیقات نشان می دهد که سلینیوم به جلوگیری از سرطان کمک می‌کند خرما همچنین غذایی عالی برای استخوان‌های شماست و جلوی پوکی استخوان را می‌گیرد. این به‌ویژه برای افراد مسن خوب است که به‌تدریج استخوان‌های آنها سست می‌شود. ┅┅❅❈❅┅┅ @Majalepezeshki71

⭕️#گل_سر_شوی #مو #تقویت ✍گل سرشو: برای شستشو و تقویت موهای چرب به کار می‌رود ولی نباید مدت طولانی روی سر بماند؛ در زمان شستشو نیز باید به آرامی و بدون کشیده شدن موها و با ریزش آب ملایم شسته شود. می‌توان این گل را با لعاب حاصل از کتیرا یا ختمی همراه کرد. بهترین روش آن است که مقدار مناسب از ترکیب پودر شده را چندین ساعت در آب جوش خیسانده و از آب کاملاً صاف شده آن به جای شامپو استفاده کرد. ┅┅❅❈❅┅┅ @Majalepezeshki71

🌀اگر ناخن هایتان نرم و شکننده شده 💅 1 هفته هر روز 5 دقیقه انگشتهایتان را داخل سس مایونز بگذارید ؛ این کار باعث محکم شدن ناخنها میشود. سس مایونز برای درمان افتاب سوختگی هم بسیار مفید است ┅┅❅❈❅┅┅ @Majalepezeshki71

5 عادت اشتباه بعد از غذا خوردن 🔸 نوشیدن آب بلافاصله بعد از مصرف غذا در واقع نوشیدن آب بلافاصله بعد از غذا می‌تواند فرآیند هضم غذا را مختل کند. 🔸چای بعد از غذا باعث اختلال در هضم پروتئین و آهن موجود در مواد غذایی میشود 🔸تا چند ساعت بعد از غذا خوردن از مصرف میوه یا آب میوه خودداری کنید، زیرا فرایند هضم را متوقف می‌کند. 🔸بلافاصله پس از صرف وعده نهار به انجام کار، پیاده روی یا کار‌های دیگر مشغول نشوید 🔸خوابیدن یا دراز کشیدن نیز پس از غذا به سیستم گوارش و بدن آسیب می‌زند. ‌@Majalepezeshki71

رفع تیرگی ناحیه تناسلی زنان (رفع تیرگی واژن) 🔸پوست پرتقال: مقداری پوست پرتقال خشک شده را جمع کرده و آسیابشان کنید. سپس آنرا با آب لیمو مخلوط تا خمیری بدست بیاید، خمیری که پوست را روشن می‌کند! 🔹برگ نعناع: برگ‌های نعناع را خرد و آنها را با یک کرم پوست بدون رایحه مخلوط سپس به نواحی تیره‌ی پوستتان بمالید. 🔸آب لیمو: توسط مقداری شیر و آب لیمو و خمیر غلیظی درست کنید، و آنرا روی نواحی که می‌خواهید روشن شود پخش کنید 🔹آب گوجه فرنگی: آب گوجه را با بلغور جو دو سر مخلوط کنید، یا اینکه گوجه‌ی رنده شده را با آب لیمو مخلوط کنید. این دو مخلوط نیز به روشن کردن پوست کمک می‌کنند.                ┅┅❅❈❅┅┅ @Majalepezeshki71