فواید قهوه بدون شکر ☕ آنتی اکسیدان های موجود در قهوه بدون شکر سبب عوامل زیر می‌شود 👇🏼 ▫️بروز سکته را 20% ▫️سرطان کبد را 40 درصد ▫️سرطان پوست را 20 درصد ▫️ابتلا به افسردگی را 20 درصد ▫️همچنین ابتلا به دیابت را 7 درصد کم میکند @MajalePezeshki71

اختلالات خواب خطر سکته مغزی را افزایش می دهد ▫️افرادی که علائم بی خوابی مانند اختلال در به خواب رفتن، یا در خواب ماندن را تجربه می کنند، احتمالا بیشتر در معرض خطر سکته مغزی قرار دارند. + این خطر، در افراد زیر ۵۰ سال بسیار بیشتر است. @MajalePezeshki71

ضدعفونی کردن دندان و مسواک 🦷 ▫️اگر میخواهید لثه های مقاوم و دهان تمیز و دندان های بدون لک داشته باشید ، کمی نمک روی خمیر دندانتان بریزید و دهانتان را ضدعفونی کنید ▫️ همچنین برای ضد عفونی کردن مسواکتون چند روز یکبار اونو داخل محلول آب نمک بزارید تا میکروب هاش از بین بروند @MajalePezeshki71

اشتباهات بزرگی که باعث سکته مغزی میشود: ▫️نخوردن صبحانه ▫️پرخوری ▫️ دخانیات ▫️استفاده زیاد قند و شکر ▫️ آلودگی هوا ▫️کمبود خواب ▫️ پوشاندن سر به هنگام خواب ▫️کار کشیدن از مغزتان در هنگام بیماری ▫️کاهش افکار مثبت ▫️کم حرفی @MajalePezeshki71

✅خواص شگفت انگیز تخم پرندگان ! 💎تخم اردک: ضد سرطان 🔺تخم بوقلمون: ضد پیری ❇️تخم شترمرغ: رفع کم خونی ✴️تخم مرغ: تقویت سیستم ایمنی ✳️تخم کبک و بلدرچین: بمب ویتامین ها

سيب زمینی پخته شده در آتش؛ یک ساعته در معده هضم مي شود سیب زمینی آب پز در 4 ساعت هضم مي شود سیب زمینی سرخ کرده یا چیپس ظرف 12 ساعت نصفش هضم و نصفش دفع می شود @MajalePezeshki71