🍏سیر داروی گیاهی برای #دیابت شاید به جرات بتوان گفت سیر ، بهترین درمان برای کاهش مستقیم قند خون، بازسازی سلول های لوزالمعده و تحرک آن برای تولید انسولین است. پس برای کاهش قند خون تان مصرف سیر را فراموش نکنید. @MajalePezeshki71

🍏 #دیابت مصرف روزانه 5/1 گرم پودر چای سبز خشک موجب کاهش مختصر قندخون در بیماران دیابتی می‌ شود. مقدار توصیه ‌شده برای بیماران دیابتی مصرف 2 فنجان چای دم ‌کرده در روز است @MajalePezeshki71

🔴 خواص هسته خرما ♻️ طبیعت #هسته_خرما گرم و خشک است و مرکب‌القوا(دارای افعال گوناگون و متعادل کننده مزاج) است. 🔹 #قهوه_هسته_خرما که گاها با نام دمنوش هسته خرما نیز شناخته می‌شود، طعمی شبیه قهوه دارد ولی بدون کافئین، که دارای خواصی چون : 🔸 کنترل کننده #قند_خون و #دیابت 🔸 #سنگ‌شکن بوده و در دفع سنگ‌کلیه و مثانه و سنگ کیسه صفرا مفید است 🔸 پودر هسته خرما در #ترمیم_زخم ها به کار می‌رود و اسکار نمی‌اندازد 🔸 #انرژی‌زا و مفید برای ورزشکاران می‌باشد و شیر مادر را نیز افزایش می‌دهد. 🔸 #آرامبخش و مقوی اعصاب است 🔹 طرز تهیه: از شکسته و خردشدن هسته‌های خرما تهیه می‌شود، بعد از شستشو و خشک شدن هسته‌ها، آنها را ابتدا با هاونگ نیم‌کوب و سپس آسیاب کنید، سپس با حرارت ملایم تفت دهید. برای نوشیدن قهوه هسته خرما همانند دم کردن چای، پودر هسته قهوه را به مدت 15 دقیقه در آب جوش دم کنید و نوش جان کنید. ❗️این دمنوش گیاهی دارای طبع گرمی می‌باشد که زیاده‌روی در آن می‌تواند عوارضی همچون حساسیت و جوش به همراه داشته باشد. #مرجع_طب @MajalePezeshki71

#دیابت بهبود قند عصبی ✍️دمکرده ی ترکیب گیاه گاوزبان. تخم خرفه. تخم گشنیز . بادرنجبویه. خارمریم میل نمایند.پرهیز ازگوشت گوساله #پزشکی

چگونه قند خون را با ۸ روش ساده کنترل کنیم؟ 🔹برخی از روش‌های کنترل قند خون وجود دارد که شاید انجام دادن آن کمتر از ۱۵ دقیقه از شما وقت بگیرد. انجام این اقدامات در صورتی که مبتلا به #دیابت باشید، به شما این امکان را می‌دهد که با انرژی بیشتری سلامت عمومی خود را با وجود دیابت حفظ کرده و ارتقا دهید: 1⃣ انجام ورزش‌های قدرتی در هفته 2⃣ بررسی سلامت پاها 3⃣ دور کردن استرس 4⃣ پیاده‌روی کوتاه 5⃣ مصرف سالاد در وعده شام 6⃣ نگه داشتن یک یادداشت غذایی 7⃣ آماده کردن پکیج ناهار 8⃣ چک کردن مدام قند خون

آیا بیماران دیابتی می‌توانند ترشی انبه بخورند⁉️ ✔️اگر ترشی انبه را در حد نصف ۱/۲ می‌خورید، خوردن آن خوب است، اما اگر دیابتی هستید بیش از ۲ قطعه معایب و عوارض جانبی دارد. #دیابت

✔️دانه چیا را به رژیم خود اضافه کنید ◀️«دانه چیا» یک ماده غذایی شگفت‌انگیز برای مبتلایان به #دیابت است. دانه چیا سرشار از فیبر رژیمی و کم کالری است که سبب کنترل وزن می‌شود. 🟣علاوه بر این ترکیبات و مواد غذایی حاوی دانه‌های چیا سبب بهبود سیستم آنتی اکسیدانی بدن، کنترل سطح قند خون و تحمل انسولین به دلیل وجود مواد آنتی اکسیدان موجود در دانه چیا می‌شود. برای پیشگیری یا کنترل و درمان قطعی بیماری دیابت نوع دو دانه چیا را در رژیم غذایی روزانه خود حتما بگنجانید. #سلامتی

⚠️افزایش خطر ابتلا به #دیابت ◾️عوامل زیادی در بروز بیماری دیابت دخیل هستند که از آن جمله می‌توان به سبک زندگی و نیز سابقه خانوادگی (وراثت) اشاره کرد. ◾️ با این حال، تحقیقات دانشمندان نشان داده است داشتن رژیم غذایی غنی از کربوهیدات (مانند پاستا و ماکارونی) می‌تواند خطر ابتلا به دیابت را در افراد افزایش دهد.

🔴 ۷ عادت تعجب آوری که عاقبتشان، دیابت است! ⚜ استفاده از ظروف پلاستیکی در مایکروویوها ⚜ عدم دریافت کافی نور خورشید ⚜ بي تحرکی ⚜ صبحانه نخوردن ⚜ اجتناب از مصرف پروبیوتیک ها ⚜ پرهيز از نوشیدن قهوه #دیابت

آب هندوانه چه خواصی دارد؟ معالجه #فشار _خون ، درمان #زخم‌های _گلو و دهان ، #لاغر کننده 👈 #تخم_هندوانه : رفع #مسمومیت ، معالجه #دیابت @shirini71 @mivhe71

✅ ورزشهایی برای مقابله با دیابت 💠 قدم بزنید 💠 برقصید 💠 شنا کنید 💠 دوچرخه سواری کنید 💠 از پله ها بالا بروید 💠 تمرین های استقامتی انجام دهید 💠 باغبانی کنید 💠 یوگا کار کنید #دیابت