برای تقویت حافظه و سلامت قلب و عروق لوبیا سفید بخورید چون سرشار از پروتئین، فولات، آهن و مس هست!👌🏻 #لوبیا_سفید @Majalepezeshki71

مردان لوبیا سفید بخورند تا عمرشون زیاد بشه !👌🏻 ▫️محققان دریافتند که وجود پرونتین موجود در لوبیا سفید موجب افزایش طول عمر مردان میشود، میزان تناسب اندام را افزایش میدهد و تعادل گلوکز آنها را بهبود می بخشد. پرونتین یک ترکیب گیاهی متعلق به گروه ایزوفلاوون هاست. + این تاثیر در زنان یافت نشده است. #لوبیا_سفید

#لوبیا_سفید 🔰لوبیا سفید، گوشت بدون استخوان ! 👈لوبیا سفید به علت سرشار بودن از فسفر باعث تقویت حافظه شده و به دلیل آهن فراوان از کم‌خونی جلوگیری می‌کند. 👈یکی از مهمترین خواص لوبیا سفید این است که موجب کاهش قند خون می‌شود.‌‌

#لوبیا_سفید ♦️لوبیا سفید را گوشت بدون استخوان می‌نامند! 🔹تقوبت حافظه به علت سرشار بودن از فسفر 🔹جلوگیری از کم‌خونی به خاطر آهن زیاد 🔹سرشار از منیزیم است 🔹تنظیم کننده سطح پتاسیم و کلسیم است 🔹افزایش سرعت سوخت و ساز 🔹از ابتلا به دیابت جلوگیری می‌کند.