🔴 6 فواید شگفت‌انگیز نوشیدن آب آلو در دوران شیردهی ... درمان یبوست 🔸محتوای فیبر بالا در آلو خشک به پیشگیری یا درمان مشکلات ناشی از یبوست در دوران شیردهی کمک می‌کند. عملکرد مثانه را تنظیم می‌کند 🔹یبوست ناشی از کمبود فیبر بر عملکرد طبیعی مثانه شما تأثیر می‌گذارد و تکرر ادرار را افزایش می‌دهد. 🔸سیستم عصبی را تقویت می‌کند 🔹 افزایش وزن را تنظیم می‌کند 🔸 از کم خونی جلوگیری می‌کند #خواص_درمانی

🔴 هل دادن یا کشیدن یک شی چگونه بر سلامتی ما تاثیر می‌گذارد ... ✍عضلات مرکزی و ساق پای شما هنگام هل دادن یا کشیدن به شما قدرت و ثبات می‌دهند. عضلات چهار سر ران در جلوی ران‌ها همسترینگ در پشت ران گلوتئال‌ها در باسن اگر آن عضلات ضعیف باشند هنگام فشار دادن یا کشیدن یک جسم سنگین در معرض آسیب کمر قرار می‌گیرید. شما ممکن است در هنگام کشیدن کمر خود را بیش از حد خم کنید یا اگر فشار می‌دهید به جلو خم شوید. این باعث ایجاد فشار در قسمت پایین کمر شما می‌شود که می‌تواند باعث اسپاسم یا برآمدگی دیسک شود. #پزشکی

🔴 قبل از خوردن شیرینی، کمی نان بخورید ... 🔸زیرا خرده‌های نان میان دندان‌ها را پر می‌کند و نمی‌گذارد مواد شیرین به آن‌ها آسیب برساند. 🔸خوردن شکلات تلخ در بین وعده غذایی باعث می شود که کمتر غذا بخورید شکلات تلخ باعث لاغری و چربی سوزی می شود. 🔸پای مرغ بهترین درمان برای سرماخوردگی و ضعف شدید میباشد همچنین برای درمان پوکی استخوان و دردهای استخوانی و رشد کودک و نوجوان عالی است. 🔸مصرف پسته در پیشگیری از بیماریهای قلبی و عروقی تاثیر بسزایی دارد،برای آرامش و تنظیم ضربان قلب و آرام کردن اعصاب مفید است و کلسترول بدن را کاهش میدهد، و به علت داشتن آهن،خون ساز است. #پزشکی

كپىِ ديگران نباش، خودت باش .. و به شيوه‌ی خودت زندگی کن... ‌سلام جانان❤️ صبحتون عالی🌸 حالتون عالی تر😉 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🔴 اهمیت استفاده از آبمیوه‌های طبیعی در صبحانه ... 👈آبمیوه­های طبیعی به عنوان منبع غنی از ویتامین­ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن به تامین قند و آب از دست رفته بدن در طول شبانه روز کمک می­کند. علاوه­براین یافته­های پزشکی نشان می­دهد مصرف آبمیوه در شروع روز نسبت به ساعات میانی روز تاثیر بیشتری در سلامت بدن و تامین انرژی مورد نیاز بدن دارد. 👈اگر معده­ شما هنگام مصرف آبمیوه­های طبیعی خالی باشد، نه تنها جذب مواد مغذی مختلف و ویتامین­ها به شکل کامل تری انجام می‌پذیرد، همچنین سرعت جذب نیز افزایش می‌یابد که باعث می‌شود انرژی و طراوت مورد نیاز شما در طول روز به شکل بهتری تأمین شود.

🔴 خاصیت طلایی ماست موسیر برای حفظ سلامتی ... 🔸موها را تقویت می کند 🔹درمان آنفلوانزا و سرماخوردگی با موسیر 🔸موسیر دوست استخوان‌های شما 🔹موسیر برای پیشگیری از سرطان‌های گوارشی 🔸موسیر برای مقابله با کلسترول خون #خواص_درمانی #سلامت @MajalePezeshki71