🔴 چرا مغز کله پاچه را نخوریم !؟ ... مغز گوسفند سرشار از کلسترول است و هر مغز به اندازه ۸ زرده تخم مرغ کلسترول دارد. پاچه بخورید که دارای کمترین مقدار چربی میباشد #سلامت @MajalePezeshki71

. ♻️ میخواهید حافظه قوی تری داشته باشید؟ 🤔 چای نعناع بخورید ! 👈🏻محققان امریکایی معتقدند که حتی استشمام ‌«بوی نعناع» حافظه کوتاه و بلندمدت را تقویت و سطح تمرکز و هوشیاری را افزایش میدهد. @MajalePezeshki71

. 🍚 چطوربرنج را مصرف کنیم که حتی لاغر شویم؟🤔 @MajalePezeshki71

🔴 لاغری شکم با سرکه ... خوردن سرکه همراه غذا و یا مالش روزانه چندین بار روی شکم سبب از بین رفتن چربی های شکم می گردد.

#عرق_برگ_زیتون عرق برگ زیتون برای کنترل دیابت 🔹بر مبنای طب سنتی 💊عرق برگ زیتون ، جوشانده ای برای دیابتی ها یک متخصص تغذیه گفت: برگ زیتون کاهش دهنده فشار خون، قندخون، ضد اسپاسم، گشادکننده عروق خونی، کاهش دهنده کلسترول بد و برای افراد دیابتی بسیار مناسب است 🔺جوشانده برگ زیتون را به صورت دمنوش میل کنید

❗️عوارض خوابیدن همراه با استرس! ▪️افزایش ابتلا به سکته قلبی و مغزی ▪️چروک پوست و ریزش موی شدید ▪️احساس تشنگی زیاد در هنگام خواب ▪️احساس مداوم خستگی حتی بعد از بیدار شدن از خواب

. ✅ بدترین زمان برای خوردن مواد قندی یک ساعت قبل از خواب است. 🍬اگر عاشق شیرینی و شکلات هستید حداقل در ساعات اولیه ی روز آنها را مصرف کنید..

🔴 آب خیار؛ خارق العادست ... شاید باورش سخت باشه ولی مصرف روزانه آب خیار شما رو 5 سال جوان‌تر می‌کند چرا آب خیار ما رو جوانتر میکنه؟ 🔹پاکسازی کبد 🔹کاهش چربی های اضافی 🔹رفع چین وچروک پوست

. 🔴 آقایان بالای 45 سال، حتما روزانه یک گوجه فرنگی خام بخورند❗️ پروستات پس از سن 45 سالگی آغاز به رشد میکند و اثبات شده که لیکوپن موجود در گوجه، مانع ابتلا به سرطان پروستات میشود.

. 🥩 در مصرف گوشت زیاده روی نکنید ✔ تصلب شرائین(گرفتگی عروق) ✔ بیماری کلیه و کاهش دفع سموم ✔ تضعیف فعالیت و قدرت فکری ✔ فشار خون بالا ✔ مشکلات کبدی