.
♻️برای تمیزی گوش، آب بنوشید! 👂
♻️- نوشیدن به اندازه ی آب برای حفظ سلامتی ضروری است و این کار می تواند به حفظ تمیزی گوش ها هم کمک کند.
♻️- حفظ آب بدن باعث انگیخته شدن مجرای گوش ها می شود، امری که به تمیز شدن آن ها کمک می کند و از آنجایی که نوشیدن به اندازه ی آب کمک می کند بتواند تعادل مایعات بدن را حفظ کنید، این امر ممکن است به طور خودکار به کاهش انباشت جرم گوش هم کمک کند.
👇
هدایت شده از یاد مرگ و قیامت
#آرامش_نوشت✨️💜
هر روز را با شکر گزاری شروع کنید وآخر شب نیز با شکر گزاری به پایان برسانید ارتعاش عالی که سپاس گزاری دارد بی اندازه شگفت‌انگیز است.
خدایا شکرت برای این لحظه.
خدایا شکرت برای سلامتی.
خدایا شکرت برای اب ،هوا،گیاهان ، گلها
ودهها نعمتی که قابل شکر گزاری وتقدیر از خداوند متعال است
این شکرگزاری احساسی عالی به شما میدهد وشما را روی ارتعاش شگفت انگیز میگذارد.
"شکر نعمت نعمتت افزون کند"🌿
@zahnearamsh71
✴️سلامت کبد
✳️ترکیبات فعال موجود در گیاه آگریمونیا، از جمله تیامین، کاتچین و کوئرسیترین، از نظر علمی سلامتی برای کیسه صفرا و کبد به همراه آورده اند. هنگامی که کبد و کیسه صفرا از سلامتی بهتری برخوردار باشند، می توانند سموم بدن را به طور مؤثر از بین ببرند.👇
@zahnearamsh71
@MajalePezeshki71
ادویه چهار زیره
تركيبی از زيره سياه، زيره سبز، باديان و تخم شويد میباشد.
🍃ازجمله خواص آن می توان به ضدنفخ قوی، مقوی معده،شيرافزا ، هضم كننده غذا واشتهاآور بودن اشاره کرد.
@zahnearamsh71
@MajalePezeshki71
🔴 آرتروز
♻️ بین مفاصل و استخوانها همیشه مقداری بلغم باید وجود داشته باشد، این مایع مفصلی باید به اندازه کافی باشد تا استخوانها به راحتی حرکت کرده و انعطاف داشته باشند.
🔹 اگر میزان این مایع کم باشد باعث خشکی بین مفاصل شده، فاصله بین استخوانها کم می‌شود و با ایجاد اصطکاک، هنگام حرکت استخوانها صدا می‌دهند. این کاهش بلغم که بیشتر در گرم مزاج‌ها(صفراویها) مشاهده می‌شود، باعث ایجاد آرتروز می‌شود.
🔸 ماساژ و روغن‌مالی با روغن دنبه و بادام شیرین در موضع و استفاده از غذاهای رطوبت‌بخش مثل انواع آش و سوپ و مصرف تخم‌های لعاب‌دار در آرتروز گرم مفید است. از مصرف غذاهای گرم و خشک و ادویه‌جات تند پرهیز شود.
🔹از طرف دیگر تشدید سردی و رطوبت و افزایش بلغم، حجم این مایع بین مفاصل را زیاد کرده و باعث درد می‌شود. در این افراد ضمن توصیه به خوراک گرم، ماساژ و روغن مالی با روغن‌های گرم و نفوذکننده مثل سیاهدانه و بادام تلخ با چند قطره اسانس نعنا، توصیه می‌شود.
🔸 استفاده از کیسه نمک برای دفع بلغم از عمق، بسیار کمک‌کننده است. (کیسه گرم نمک ۳ تا ۵ دقیقه در موضع)
@MajalePezeshki71