. #شکرگزاری 🌱 😍 خدایا شکرت هر روز از هر جهت بهتر و بهتر میشم 😍 خدایا شکرت در سلامتی کامل بسر میبرم 😍خدایا شکرت بابت وجود پدر و مادر مهربانم 😍خدایا شکرت برای اتفاقات عالی امروز 😍خدایا شکرت برای شادی های امروز 😍خدایا شکرت برای لذت حضورت 😍خدایا شکرت که درمدارعشق وثروت وخوشبختی ام 🥰خدایا شکرت برای سلامتی خودم وعزیزانم 🥰خدایا شکرت برای اعتماد به نفسم 😍خدایا شکرت برای قلب مهربانم 😍خدایا شکرت برای خانه ام 😍خدایا شکرت برای همسرم 😍خدایا شکرت برای فرزندانم متاسفم لطفاً منو ببخش خدایا شکرت

صبحانه چی بخوریم !؟🧐 ▫️آقایان: خرما، چای سبز، املت و گوجه ▫️خانم‌ها: املت قارچ، شیر، عسل و پنیر ▫️کودکان: پنیر و گردو، پنیر و کشمش، املت جوانه ماش و عسل ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌

✅اسفناج سرتاپا را درمان میکند! ◽️بمب ویتامینA: برای چشم ◽️معدن آهن: رفع کمخونی ◽️منبع ویتامین C: دشمن سرماخوردگی ◽️فیبر خالص: ضدیبوست ◽️بمب کلسیم: دندان واستخوان ساز @MajalePezeshki71

تصویر قلبِ شخصِ چاق فوت شده در اثر سکته قلبی و چربی های دور قلب 😑 + چاقی یکی از دلایل اصلی سکته قلبی است @MajalePezeshki71

این بیماری هیچ علامتی ندارد! ◽️پوکی استخوان در بدن هیچ علائمی ندارد. بنابراین بایدمصرف مواد غذایی حاوی کلسیم رادرسبد غذایی خانوار رعایت کرده تا از ابتلا به آن جلوگیری شود @MajalePezeshki71

صبحانه نان جو بخورید تا سکته نکنید!🍞 فواید مصرف نان جو👇 ◽️کمک به لاغری ◽️مفید برای کم خونی ◽️کمک به سلامتی قلب ◽️کمک به آرامش اعصاب ◽️جلوگیری از سفیدی مو ◽️پاکسازی دستگاه گوارش ◽️کمک به حفظ شادابی پوست @MajalePezeshki71