🔴 کمبود روی ، آهن، کلسیم و مس موجب بی خوابی میگردد ...
بنابراین مولتی ویتامین را فراموش نکنید.
سیگار نکشید نیکوتین یک محرک است و خواب را از سرتان میپراند.
#سلامت
🔴 روش‌های رفع سردرد ناشی از کار با کامپیوتر ...
اگر به مدت طولانی از کامپیوتر استفاده کرده باشید بدون شک با نوعی سردرد مواجه شده اید
🔵 زنجبیل به عنوان تسکین دهنده درد شناخته شده و می توانید آن را به اشکال مختلف تازه یا فرآوری شده مصرف کنید. ساده ترین راه دم کردن چای زنجبیل در دفتر کار است تا خستگی و سردرد را تسکین دهید.
#سلامت
کشف روشی جدید برای درمان سریع زخم‌های مزمن
🔹گروهی از محققان دانشکده پزشکی هاروارد و دانشکده مهندسی مکانیک و مواد دانشگاه نبراسکا با همکاری محمد مهدی سمندری از دانشگاه فارمینگتون در آمریکا، مزایای داربست‌های چسبنده با فاکتور رشد را برای درمان زخم‌های تمام ضخامت در مدل خوک را بررسی کردند.
🔹محققان از یک پرینتر دستی برای چاپ دقیق ریز هیدروژل ژلاتین متاکریلویل (GelMA) روی زخم استفاده کردند. این ریزهیدروژل حاوی فاکتور رشد اندوتلیال عروقی (VEGF) است.
🔹تحلیل‌های بافت‌شناسی حاکی از آن است که استفاده از داربست‌های GelMA که به بستر زخم چسبیده‌اند به طور قابل‌توجهی کیفیت درمان زخم‌های بافت خوک را بهبود می‌بخشد.
🔴 برای این که بین روز ناگهان انرژی‌تان ته نکشد، آلوخشک، زردآلوی خشک یا کشمش میل کنید ...
🔹این میوه‌های خشک سرشار از آهن هستند و مانند یک ماده‌ی ضدخستگی عمل می‌کنند.
#سلامت
🔴 برای پیشگیری از سرماخوردگی یا بیماری‌های عفونی در زمستان ، « ماست و موسیر » بخورید ...
موسیر سرشار از ترکیبات گوگردی است و به همین دلیل هم خواص ضدباکترایی دارد ! در نتیجه، از انتشار میکروب‌ها و باکتری‌های بیماری‌زا پیشگیری می‌کند !
👈🏻 موسیر به تنظیم فشارخون هم کمک می‌کند
@MajalePezeshki71