💖 ماش بخورید ماش موجب شستشوی کلیه ها شده پایین آورنده درجه اسیدی خون است به دلیل داشتن پتاسیم موجب منظم شدن ضربان قلب می شود همچنین به دلیل داشتن فسفر و کلسیم برای رشد کودکان بسیار مفید است چون دارای آهن بالایی است به کسانی که کم خونی دارند توصیه می شود.

. 🔰دلایل خشکی چشم 🔹تغییرات هورمونی، بیماری خود‌ایمنی، غدد ملتهب پلک، بیماری آلرژیک چشم یا از مشکل در تولید اشک یا افزایش تبخیر اشک از جمله عوامل موثر در خشکی چشم است.‌‌👇

بادام : تمرکز اعصاب کشمش : ضد آلزایمر مغز گردو : تقویت مفاصل جوانه : لاغر کننده وضد چروک شیر : جلوگیری ازپوکی استخوان کاهو و سبزیجات : لاغری وضد جوش‌‌👇

🎥 راه حل از بین بردن آفت دهان بعد از مصرف انجیر 🔸 آفت دهان در اثر عوامل متعددی به وجود می آید که به یک مورد از آن در کلیپ اشاره شده

تره فرنگی، سبزی‌ که فشار خون را کاهش می‌دهد! 👌🏻 تره فرنگی ترکیبی از ویتامین C، ویتامین B۶، فولات، آهن و منگنز می‌باشد. مصرف آن باعث افزایش کلسترول مفید و کاهش کلسترول مضر می‌شود و همچنین فشارخون بالا را نیز کاهش می‌دهد.

💭چطوری وقتی فشارمون می‌افته و تنهاییم مانع از بیهوش شدن بشیم؟! 👈🏽کافیه همون لحظه چند تا انجیر بخورید. قند انجیر یکباره جذب روده کوچیک میشه و مانع از حال رفتن شما میشه.

💭ژله رو دست کم نگیرید، زیرا ژلاتین آن باعث 👈🏽بهبود توانایی ذهنی 👈🏽تقویت مفاصل و قلب 👈🏽افزایش سوخت وساز بدن 👈🏽تقویت تاندون ها و رباط ها 👈🏽جلوگیری از پوکی استخوان و آرتروز میشود

درمان آرتروز

💭بهبود جای زخم با هسته خرما! 👈🏽از مهمترین خواص هسته خرما میتوان به بهبود زخم ها اشاره کرد، جای زخم یا زخم های چرکی با هسته خرما درمان میشود. 👈🏽هسته خرما را بسوزانید و بعد از سرد شدن آن را کوبیده و به محل زخم ببندید.