مصرف دوغ پس از غذا نه تنها جلوی جذب آهن را نمیگیرد بلکه تا حدی میزان جذب آن را بالا میبرد! 🍶 اما اگر در غذایتان گوشت وجود دارد در مصرف دوغ زیاده روی نکنید. 🆔 @MajalePezshki 🩺🦠

میکروب ها و باکتریها به راحتی از مسواک آلوده به دهان راه پیدا میکنند! 🦠 در هفته ۱ بار مسواک خود را چند دقيقه در لیوانی پراز سرکه قرار دهيد و سپس با آب داغ آبکشی کنيد تا ضد عفونی شود. 🆔 @MajalePezshki 🩺🦠

دشمنان ستون فقرات! 🦵🏻 ▫️شکم بزرگ ▫️بد خوابیدن ▫️بغل کردن بچه‌ها ▫️نشستن چهارزانو یا دوزانو ▫️ایستادن طولانی ▫️بلند کردن جسم سنگین 🆔 @MajalePezshki 🩺🦠

اگه بتونید یک هفته رو بدون استرس بگذرونید این تاثیرات رو در زندگیتون میبینید! 👇🏻 ▫️خواب بهتر ▫️سالم‌تر غذا خوردن ▫️سلامت روحی بیشتر ▫️فشار کمتر روی قلب ▫️خلاقیت و بازده بیشتر در کار 🆔 @MajalePezshki 🩺🦠

صبح ورزش کردن باعث ميشود ۳برابر بيشتر چربی بسوزانید! ☀️ ▫️صبح ورزش کردن باعث ميشود که بدن ازچربیها برای انرژی استفاده کند. + زیرا بدن درخواب شبانه قند بدن را استفاده كرده ست. 🆔 @MajalePezshki 🩺🦠

پاکسازی کلیه‌ها از سموم! 👌🏻 برای شستشو کلیه ها و همچنین تقویت اعصاب کافیست؛ یک قاشق غذاخوری بابونه را در یک قوری آب بجوشانید و پس از ۱۵ دقیقه دم دادن یک استکان بخورید. 🆔 @MajalePezshki 🩺🦠

بادمجان را هرگز سرخ نکنید! ❌ ▫️خوردن بادمجان به صورت خام و پخته موجب تقویت استخوان، کاهش استرس، کنترل دیابت و سلامت قلب میشود. + اما سرخ کرده آن به دلیل جذب بالای چربی موجب نابودی قلب میشود. 🆔 @MajalePezshki 🩺🦠

دیر خوابیدن و دیر بلند شدن از خواب، باعث میشود مواد سمی از بدن دفع نشوند! 😴 از نصفه های شب تا ساعت ۴ صبح، مغزِ استخوان عملیات خون سازی را انجام میدهد. 🆔 @MajalePezshki 🩺🦠

مصرف یک لیوان آب سیب همراه با یک عدد لیموترش تازه قبل از صبحانه برای کمک به درمان کبدچرب بسیار موثر میباشد! 🍏 🆔 @MajalePezshki 🩺🦠

هرگز به کودک زیر ۲ سال عسل ندهید! ❌ اگر چه عسل برای بدن بسیار مفید است اما مصرف آن در کودکان زیر ۲ سال بدلیل مقـاوم نبودن باکتریهای روده میتواند باعث بروز مسمویت کشنده بوتولیسم شود. 🆔 @MajalePezshki 🩺🦠

اگر شما در سن ۳۰ سالگی کشیدن سیگار را ترک کنید بطور متوسط ۱۰ سال بر طول عمرتان اضافه میشود! 🚬 ▫️ترک سیگار در سنین ۴۰، ۵۰، ۶۰ سالگی میتواند بطور متوسط دست کم ۹، ۶ و ۳ سال بر طول عمر شما اضافه کند. 🆔 @MajalePezshki 🩺🦠

تریفنیل فسفات در قالب موارد زیر نیز شناخته میشود! 👇🏻 ▫️سم عصبی ▫️سم غدد درون ریز ▫️سم باروری ▫️محرک پوست ▫️آلرژن (ماده آلرژی‌زا) 🆔 @MajalePezshki 🩺🦠