چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @U_Online

موفقیت از راه خوش شانسی بدست نمی آید، بلکه از راه تصمیم گیری های هوشمندانه است که حاصل میشود... @U_Channel

#آهنگ کاریزما #حمید_اصغری ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

اگر احساس استرس مي كنيد چند دقيقه بيرون برويد. فقط به تنفس خود دقت كنيد. به آرامي نفس بكشيد اين كار اثري قدرتمند براي آرام كردن دارد. وقتي كه هوا را به داخل شش هاي خود فرو مي بريد آرامش دروني را وارد بدن خود مي كنيد. و وقتي كه هوا را به بيرون مي رانيد تجسم كنيد تمام نگراني ها و تشويش ها را بيرون رانده ايد. بدست آوردن آرامش به همين سادگي است پس سعي نكنيد آنرا پيچيده نماييد. @U_Channel

#آهنگ دریا #مرتضی_اشرفی ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @U_Online

مانند تمام مهارت ها، برای آموزش و لذت بردن از در لحظه زندگی کردن، نیاز به وقت گذاشتن و تمرین است. از همین حالا شروع کنید و زندگی را از منظری تازه و جدید ببینید. @U_Channel

#آهنگ چه حالی میشی #هوروش_بند ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

وقتی شما نگرانید، یک تصور غیر واقعی از آینده را در ذهن خود ایجاد می کنید و اعتقاد به این تصور، موجب ایجاد احساس منفی در شما میشود. به عبارت ساده تر، شما بدون هیچ دلیل قابل قبولی، خودتان را از آینده می ترسانید. نگرانی را از خود دور کنید، ایمان داشته باشید که زمان حلال مشکلات است، در زندگی با امید زندگی کنید و اجازه دهید انرژی های مثبت وجودتان آزاد شود، نگذارید امواج منفی، قدرت فکر و اراده و پشتکار شما را مسدود کند. #مارک_تواین @U_Channel

#آهنگ هر چی تو بگی #رامین_بی_باک ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @U_Online

مواظب افکار منفی حتی کوچکترینشان باشید کوچکترین سوراخ ها هم میتوانند بزرگترین کشتی ها را غرق کنند. #بنجامین_فرانکلین @U_Channel

#آهنگ یه نگاه #رامین_بی_باک ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

به شادی عادت کنید!!! آنقدر تمرین کنید آنقدروجود وافکارتان راازآنچه باعث شادیتان میشود پرکنید تا.. معتادشوید... شادی تنهاداروی شفا بخشی است که هیچ گونه عوارض جانبی نداره... @U_Channel

#آهنگ همدست بارون #احمد_سعیدی ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @U_Online

هنگامی که احساس شادی می‌ کنی، در واقع نیروی شادی را به جهان هستی عرضه می‌ کنی تجربه‌ های شاد، موقعیت‌ های شاد و افراد شاد بر سر راهت قرار می‌ گیرند. هر احساسی که امروز به خود و زندگی داشته باشی فردا نیز همان را دریافت خواهی کرد؛ این یک قانون است. پس همواره مراقب باش که چه احساساتی را از وجودت به جهان ساطع می‌کنی.. @U_Channel

#آهنگ آهای #هوروش_بند ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @U_Online

دکتر هیولن : ما واقعا نمی خوایم دیگران رو تغییر بدیم مااینکارو نمی کنیم که دیگرانو تغییر بدیم. کار ما اینه که رو خودمون کار کنیم . قسمت زیبا ش اینه که بجای اینکه دیگران رو قضاوت کنیم آزادشون میزاریم. پس برای نجات انسانها نیازه که قضاوت نکنیم و آزادشون بزاریم که راه خودشونو برن نه راهی که ما براشون در نظر داریم .... ما فقط خودمون رو پاکسازی میکنیم با کلمات: متاسفم،لطفامرا ببخش دوستت دارم ،سپاسگزارم @U_Channel

#آهنگ تو بخند #احمد_سعیدی ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

همواره میل به اتفاقات بی نظیر و زیبا را در خود بپرورانید، هر روز به شوق رویارویی با اتفاقی زیبا چشم بگشایید و هر لحظه خود را برای رویدادی شگفت انگیز و شادی بخش آماده کنید، یادتان باشد کائنات به ارتعاشات شما پاسخ می دهد و انتظار هر چیز را بکشید همان به سمتتان جذب خواهد شد @U_Channel

#آهنگ دلت میاد #یوسف_زمانی ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @U_Online

اگر نفرت به عالم بفرستید، و یا عشق و شفقت روانه کنید، در هر دو صورت نیت تان پس از یک سیر گردشی به خودتان باز می گردد. #وین_دایر @U_Channel