آرامش یعنی
یعنی برای خودت حد و مرز تعیین کنی و حد و مرزی که بقیه برای خودشون تعیین کردن رو درک و رعایت کنی...
@U_Channel
#مجله_نایت
چه خط قرمزها و حد و مرزهایی توی رابطه بذاریم که به دوام رابطمون کمک کنه؟
- وقتی درمورد چیزی گفت نه و بهش علاقه نداشت ، اصرار نکن
- عذرخواهی کردن وقتی بازم اون رفتار اشتباهت رو تکرار میکنی بی فایده ست
اینجوری باعث میشی دیگه عذرخواهی کردنهاتو باور نکنه
- موقع بحث کردن، هیچ وقت صدات رو بالا نبر و بهش بی احترامی نکن چون تا ابد روی رابطتون اثر میذاره
- وقتی به هر دلیل ناراحته اما نمیخواد حرف بزنه اصرار نکن حرف بزنه و فضا بده تا خودش وقتی آروم تر شد بیاد بگه
- هر آدمی نیاز داره یه وقتایی تنها باشه
یا با دوستانش وقت بگذرونه
این یه چیز طبیعی توی رابطه ست
@night_mag
#مجله_نایت
12 روش برای دوست داشتن خودت:
- اگه انجام کاری حس بدی بهت میده، انجامش نده.
- دقیقاً همون چیزی که منظورته رو بگو.
- سعی نکن برای دلخوشی بقیه زندگی کنی.
- به احساسات غریزهات اعتماد داشته باش.
- هیچوقت از خودت بد نگو.
- هیچوقت دست از آرزوهات نکش.
- از «نه» گفتن ترس نداشته باش.
- از «بله» گفتن هم نترس.
- با خودت مهربون و منصف باش.
- چیزی که نمیتونی کنترل کنی رو کنار بذار.
- از قشقرق و انرژی منفی دور بمون.
- به خودت عشق و توجه نشون بده.
@night_mag
#ماهور
ولی من هربار زیر سنگینیِ روزگار بیشتر خم شدم، بیشتر دلم خواست هرطور شده بایستم و سرم را بالاتر بگیرم. ولی من هرچه بیشتر دستکم گرفته شدم؛ بیشتر تلاش کردم و بیشتر دلم خواست خودم را نه به آدمها! که به خودم و غروری که باعث شکستنش شدهبودم، ثابت کنم. ولی من هرچه بیشتر زمین خوردم، بیشتر راهِ بلند شدن را بلد شدم و بیشتر فهمیدم چطور میشود دوید و دوید و هرگز زمین نخورد و عزتمندانه و با غرور، به مقصد رسید...
@Mahoor_Channel