چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @U_Online

#کافه_نادری و همین مجازات برایت کافی‌ست، که طرزِ نگاه کردنم به تو، هرگز مثل گذشته نمی‌شود! @naderi_cafe | محمود درویش

#آهنگ پیش تو #شادمهر_عقیلی ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @U_Online

تمرین هایی برای افزایش عزت نفس : ۱.بطور منظم با آمای حمایتگر در ارتباط باش ۲.سعی کن افکار منفی خودتو به چالش بکشونی ۳.به خوبی مواظب سلامت جسمی و روانی خودت باش (خواب، ورزش و تغذیه سالم) ۴.بخاطر کارایی که میکنی به خودت پاداش بده و از خودت تشکر کن ۵.یادت باشه اگه چالشات سخت بودن،میتونی کمک بخوای ۶.بررسی کن و بنویس ارزشات چی هستن ؟ @Majaleh_Banovan

#آهنگ یه زن #مستان ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @U_Online

#کافه_نادری تا اینجاش که خدا بوده از اینجا به بعدشم خدا هست.... @naderi_cafe

#آهنگ دو تا دل #ناصر_پورکرم ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @U_Online

حتي اگر صدها بهار در بيرون از تو بيايد و برود و همه به هم و از جمله به تو، آن را هزاران بار شادباش گويند، بهار واقعي بايد در درون تو متولد شود ؛ و بهار را تجربه نخواهي كرد مگر آن كه رخت آگاهي ات نو شود. تا آگاهي ات رشد نكند و جوانه هاي فهم در تو نشكفد، درخت ذهن ات بارور نمي شود و آرامش ميهمان منزل ات نمي گردد. @Majaleh_Banovan

#آهنگ از تو بهتر #یوسف_زمانی ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music