#مجله_نایت
چه کسانی به زندگی من آسیب میزنند؟
-افرادی که سعی دارند بیش از حد کنترلم کنند
-افرادی که به من دروغ میگویند و فریبم میدهند
-افرادی که برای تصمیم گیری همیشه به من وابسته هستند
-کسانی که مرا به انجام کارهایی دعوت میکنند که آن کار شخصیت مرا از بین خواهد برد
-افرادی که همیشه و به صورت افراطی از من تعریف میکنند و اجازه نمیدهند با واقعیت روبه رو شوم
-افرادی که معمولا بدگمان هستند و شک دارند
-افرادی که پس از مصاحبت با آنها احساس خستگی میکنم
-افرادی که همیشه حق به جانب هستند.
@night_mag
زمان و انرژی تو ارزشمنده.
این تویی که باید انتخاب کنی چه جوری ازشون استفاده کنی.
@Majaleh_Banovan
هيچكس از خودتان مهمتر نيست
خودتان را در اولویت قرار دهید
بدانید بانوان در خانواده نقشی محوری دارند.
اگر حال شما خوب باشد،حال همه خوب است.پس به خودتان اهمیت بدهید.
آنچه باید در اولویت زندگی تان قرار دهید توجه به سلامت خودتان است.
برای خودتان زمان بگذارید.
به عنوان مثال اگر احساس می کنید که رنگ كردن موهايتان حالتان را خوب می کند،
این کار را انجام دهید.مهم نیست دلتان چه می خواهد، نیازهای شما مهمترین چیز است و نباید برای برطرف کردن آنها شرمنده باشید.
@Majaleh_Banovan
#ماهور
ما آدمیم که بترسیم، که غمگین باشیم، که ذوق کنیم، که اضطراب داشته باشیم!
ما آدمیم که حرص بخوریم و به دل بگیریم و پشیمان شویم و ببخشیم و به هم بریزیم و خودمان را جمع و جور کنیم و به روال قبل برگردیم.
ما آدمیم که کم بیاوریم، که منصرف شویم، که گردن نگیریم و شانه خالی کنیم و زیر بار نرویم.
ما آدمیم که شروع کنیم، که جسور باشیم، که شکست بخوریم و خطر کنیم و نترسیم و جا نزنیم و محکم پای انتخاب‌هامان بایستیم.
ما آدمیم که بخواهیم، که احساس کنیم و برَنجیم و بغض کنیم و فریاد بزنیم و اشک بریزیم و تا مرز شکسته شدن هم‌زمان هزار و چندصد استخوانمان درد بکشیم و روز بعد، قوی‌تر از هر بار دیگری از خواب برخیزیم و به مسیر زیستنمان ادامه بدهیم.
ما آدمیم و این میان، هر امکان و احتمال و واکنش و اقدامی طبیعی‌ست.
ما آدمیم!!!
@Mahoor_Channel
#مجله_نایت
اینجوری احوالپرسی حرفه ای و باکلاس بکن :
حال دلت چطوره؟
چقدر منتظر بودم ببینمت
باعث خوشحالی منه ، اینجا میبینمت
عرض ادب ،حالت چطوره؟
سلام ،چقدر دلتنگت بودم
سلام ،چقد مشتاق دیدارت بودم
سلام خیلی وقت بود ندیده بودمت، از دیدنت خیلی خوشحالم
سلام به روی ماهت، همه چی خوبه(همه چی خوب پیش میره)
همه چی بروفق مراده؟
ببین چه عزیزی اینجاست!
از حال و هوای این روزهات برام بگو
مریم همیشه خندون چطوره؟
به به احوال شریف؟
سلام، خوشحالم که تندرست و سلامت میبینمت
خوش احوالید توی فکرتون بودم،
خوشحالم که می‌بینمتون
همه چی مرتبه
همه چی خوب پیش میره؟
@night_mag
#هیوا
پاک کنید از زندگیتان
آدم هایی را که جز درد و شکنجه ی روحی، برای شما چیزی ندارند...
همان هایی که انگار متولد شده اند تا برای جهان بارِمنفی بیاورند..
همیشه باخودتان این را مرور کنید؛
که ارزش واقعیِ شما، خیلی بیشتر از همنشینی با اینجور آدم هاست..
در مواجهه باچنین کسانی، خودتان را بردارید و دور شوید...
این ها فقط دلیلِ حالِ بدتان می شوند...
لحظه هایتان را از آدم های مثبت پر کنید
همانهایی که شما و ارزشمندیتان را باور دارند...
این آدم ها را هرگز از دست ندهید..
اینها بطور عجیبی به شما انگیزه و انرژی تزریق می کنند و شما را به سمت موفقیت هُل می دهند...
آرزو میکنم زندگیتان پر باشد از این آدم های واقعی و دوست داشتنی...که انصافاً بهترین مخلوقات خداهستند...!
@hiva_channel
#کافه_نادری
كسي چه مي‌داند؟
شايد همه‌ي آرزوهاي ما همين طورند!
شايدم تمام آرزوهايمان جايي منتظرند...
منتظرند كه ما آنها را
از تَهِ دل بخواهيم تا برآورده شوند!
@naderi_cafe | کارن هس
#ماهور
زندگی دقیقا از همان‌جایی سخت می‌شود که روی تک تک جزئیاتِ مراودات و آدم‌ها دقیق می‌شوی، تمام حرف‌ها و رفتارها را تحلیل می‌کنی و پشت تمام نگاه‌ها دنبال معنا می‌گردی. نه این‌که همیشه اشتباه کنی! در جهان عده‌ی کمی هم هستند که اتفاقا می‌فهمند، زیاد هم می‌فهمند و زیاد هم اهمیت میدهند، اما همین اهمیت دادنِ زیاد و همین فهمیدنِ زیاد، فرصت زیستن را از آنان می‌گیرد و نابودشان می‌کند.
گاهی آدم به عمق می‌رود، آنقدر که دیگر نفسی برای بازگشت ندارد. باید محتاط بود و به نیمه‌های راه نرسیده، بازگشت و روی عمق مسائل و آدم‌ها آنقدرها دقیق نبود.
همان بودن و ماندن روی سطح، کفایت می‌کند...
@Mahoor_Channel
خار اضطراب را از تن خود بیرون بکشید
«نیمی از نگرانی ها و اضطراب های ما مربوط به نظر دیگران است...ما باید این خار را از بدن خود بیرون بکشیم».
نظر دیگران تصوری خام یا یک وهم است که هر لحظه می‌تواند تغییر کند.
نظر دیگران به نخی بند است و ما را برده ی آنان می کند. برده ی نظراتشان و بدتر، برده ی آنچه وانمود می کنند به نظرشان می رسد.
@Majaleh_Banovan
#ماهور
پرده‌ها را کشیده‌ام، نشسته‌ام وسط آرامشِ خانه و دارم کتاب می‌خوانم و حالم خوب است. انگار که ساعت‌ها شنا کرده‌باشی و حالا به ساحل آرام و امنی رسیده‌باشی و نفس‌های راحتی بکشی؛ آدم نیاز دارد بعد از یک هفته‌ی شلوغ، خودش را تا کنج دنجی بکشاند و از خودش با کتاب و چای و فیلم و موسیقی، پذیرایی کند.
باید گاهی در میانه‌ی مسیر چادر زد و نشست و خستگی تکاند و لذت برد،
همه‌‌اش که مقصد نیست!
@Mahoor_Channel
#مجله_نایت
اگر حالت چندان خوب نیست این کارها رو انجام بده :
1- نقاشی بکش.
2- چای بخور.
3- کمی بخواب.
4- آشپزی کن.
5- به خودت برس.
6- آهنگ گوش کن.
7- مدیتیشن کن.
8- اگه هوا خوبه برو کمی قدم بزن.
9- دور و برت رو مرتب کن.
10- عود روشن کن.
@night_mag