چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ

به امید درونی‌تان پر و بال دهید یک فقدان، نگرانی، بیماری، آرزوی بر باد رفته یا هر چیز ناراحت‌کننده دیگر ، درون‌ شما هر چه که باشد، لطفی در حق خودتان بکنید و یک لحظه در روز هم که شده مکث کنید، دست‌هایتان را روی قلبتان بگذارید و بلند بگویید: «امید اینجا هنوز زنده است». @Majaleh_Banovan

#آهنگ رد تماس #یوسف_زمانی ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ

#هیوا با کسی نباش که هر لحظه مجبور باشی خودت را به هر اجباری لای لحظه هایش جا بدهی... با کسی باش که لحظه هایش را روی مدار ِتو تنظیم کند.. با کسی که مشغله هایش را بخاطر تو دوست داشته باشد... که تو را بخواهد.. که اولویت اولش باشی... ! ارزشِ تو خیلی بالاتر از یدک بودن است.. جنس اعلا باش.. جنس اعلا که یدک نمی شود!!! یاد بگیر که هر ماندنی ارزشش را ندارد..! گاهی تنها بودن شرف دارد... به ماندن های یک طرفه ی تحقیر آمیز،که تمام شخصیت و انسان بودنت را زیر سوال می برد.. یاد بگیر گاهی تنها بودن، ترجیحِ خودت باشد...! خیلی وقت ها غرور واقعا چیزِ خوبیست...! ᴮᵉᵃᵘᵗⁱᶠᵘˡ ᵗᵉˣᵗˢ

#مجله_نایت عادت هایی که موجب شادی شما میشود: - با خدا صحبت کنید. - با خودتان خلوت كنيد. - به حيوانات غذا بدهيد. - خود و ديگران را ببخشيد. - با طبيعت در تماس باشـيد. - قدرت خنده را جدي بگيريد. - هميشه در حال يادگيري باشيد. - در هفته دو روز گیاه خواری کنید. - در حق ديگران كار نيك انجام دهيد. - زیاد و طولانی مدت در یک محیط نمانید. - اگر بچه كوچک در خانواده داريد، با او وقت بگذرانيد. ᴮᵉᵃᵘᵗⁱᶠᵘˡ ᵗᵉˣᵗˢ

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ

#ماهور مهم نیست ... این که مشکلاتم چقدر بزرگ باشند ... ایمان دارم که من ؛ با روحیه ی شکست ناپذیری که دارم ؛ از پسِ بدترین فجایع و مشکلاتِ جهان هم بر خواهم آمد ... من آنقدر انرژی و توانایی دارم که بدترین های جهان را به بهترین ها تبدیل کنم ... من "معجزه" نیستم اما ؛ کنارِ من ؛ نمی شود شاد و امیدوار نبود ... نمی شود !!! ᴮᵉᵃᵘᵗⁱᶠᵘˡ ᵗᵉˣᵗˢ

#مجله_نایت اینجوری احوالپرسی حرفه ای و باکلاس بکن : حال دلت چطوره؟ چقدر منتظر بودم ببینمت باعث خوشحالی منه ، اینجا میبینمت عرض ادب ،حالت چطوره؟ سلام ،چقدر دلتنگت بودم سلام ،چقد مشتاق دیدارت بودم سلام خیلی وقت بود ندیده بودمت، از دیدنت خیلی خوشحالم سلام به روی ماهت، همه چی خوبه(همه چی خوب پیش می‌ره) همه چی بروفق مراده؟ ببین چه عزیزی اینجاست! از حال و هوای این روزهات برام بگو مریم همیشه خندون چطوره؟ به به احوال شریف؟ سلام، خوشحالم که تندرست و سلامت میبینمت خوش احوالید توی فکرتون بودم، خوشحالم که می‌بینمتون همه چی مرتبه همه چی خوب پیش میره؟ ᴮᵉᵃᵘᵗⁱᶠᵘˡ ᵗᵉˣᵗˢ

#آهنگ عشق جان #امین_رستمی ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ

یک چای تازه دم یک خلوت تنها یک آرامش مطلق گاهی برای خودت چای بریز در کنار خوشبختی بنشین و از زندگی لذت ببر.. @Majaleh_Banovan