چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ

از امروز تا یک ماه یه به خودت قول بده یه سری عادت ها رو برای خودت ایجاد کنی و سعی کن هر روز بعد از بیدار شدن یه بار خودت مرورشون کنی : - سعی کن با آدمای اطرافت مهربون تر باشی،بیشتر لبخند بزنی و قشنگ تر صحبت کنی - رویاهاتو فراموش نکنی و یکی یکی براشون برنامه ریزی کنی - زود عصبانی نشو! اجازه نده هرکسی یا هر مسئله ی به راحتی ذهنتو بهم بریزه. - به خودت اعتماد کن، باور کن که لیاقتشو داری و نمیخوای یه آدم معمولی باشی! -به خودت، ظاهرت، محیط اطرافت نظم بده، اهمیت بده؛ تا ذهنت هم آروم بشه.. @Majaleh_Banovan

#جدید #آهنگ کنارتم #علی_یاسینی ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ

#مجله_نایت پروفسور حسابی می گفت؛ لذت بردن را یادمان ندادند!!! از گرما مینالیم،از سرما فرار میکنیم. در جمع از شلوغی کلافه میشویم. و درخلوت از تنهایی بغض میکنیم. تمام هفته منتظر رسیدن تعطیلی هستیم و آخر هفته هم بی حوصله ایم... همیشه به انتظار به پایان رسیدن روزها هستیم که بهترین روزهای زندگیمان بودند. زندگی همان لحظاتی بود که میخواستیم بگذرند.. ولی ما همیشه به چیز دیگری فکر میکنیم بی آنکه بدانیم این روزها تکرار نمیشوند ᴮᵉᵃᵘᵗⁱᶠᵘˡ ᵗᵉˣᵗˢ

#آهنگ بیقرارم #محسن_ابراهیم_زاده ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ

#کافه_نادری بالاترین رهایی، آزاد شدن از نظرات دیگران است؛ روزی که بتوانی بدون وابستگی و اهمیت دادن به نظرات دیگران، از خودت و فردیتت لذت ببری، آن روز، روز رهایی توست! @naderi_cafe

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ

#مجله_نایت فقط سه ماه به خودت قول بده : 1- هر روز صبح زود از خواب بیدار شو و به مدت 20 دقیقه اصلا سمت گوشیت نرو. 2- هر روز ایده هاتو بنویس و از دیروز بیشتر تلاش کن. 3- هر روز 30 دقیقه ورزش کن و دوش آب سرد بگیر. 4- هر روز یک تایمی رو به آموزش اختصاص بده. 5- هر روز 3 صفحه کتاب مربوط به توسعه فردی بخون. 6- هر روز به هر دلیلی خوشحال باش از خودت تشکر کن. این کارارو به مدت 3 ماه انجام بده، از نتیجش شگفت زده میشی ᴮᵉᵃᵘᵗⁱᶠᵘˡ ᵗᵉˣᵗˢ

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ

#هیوا نیاز دارم مدتی نباشم؛ سفر کنم به جایی که هیچ کسی را نشناسم، به جایی که هیچ کسی مرا نشناسد... دور باشم و رها سبُک باشم و آزاد... آدم هایی را ببینم، که هیچ تصور بدی از آنها ندارم، مسیرهایی را بروم، که تا به حال نرفته ام، عطرهایی را بزنم، که تا به حال نزده ام، و لباس هایی را بپوشم، که تا به حال نپوشیده ام... در مکان هایی بنشینم، که هیچ خاطره ای را برایم زنده نمی کنند، موسیقی هایی گوش کنم، که مرا یادِ کسی نمی اندازند، و نوشیدنی هایی بنوشم، که مرا بیخیال تر از همیشه کنند... نه به کسی فکر کنم، نه نگرانِ چیزی باشم، نه از پیشامدِ پیش نیامده ای بترسم! من نیاز دارم مدتی در خنثی ترین حالتِ ممکن باشم... ᴮᵉᵃᵘᵗⁱᶠᵘˡ ᵗᵉˣᵗˢ

#آهنگ ای یار غلط کردی #روزبه_نعمت_اللهی ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ

#هیوا اگر نیست ؛ یعنی نمی خواهد باشد این را بفهم ! دنبال هیچ توجیه دیگری نباش ... محال است کسی را دوست داشته باشی و برای بودن و حرف زدن با او بی تاب نباشی ... محال است برای کسی که دوستش داری زمان کم بیاوری ... اگر می بینی سراغش را می گیری و نیست... یعنی دوستت ندارد ... یعنی به زبان بی زبانی می خواهد دست از سرش برداری ... او تو را نمی خواهد ... بفهم ! دنبال هیچ دلیل من درآوردیِ دیگر هم نباش ... ᴮᵉᵃᵘᵗⁱᶠᵘˡ ᵗᵉˣᵗˢ

#آهنگ دیوونم کرد رفت #میلاد_بابایی ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

#مجله_نایت یاد گرفتن اینا پنج سال طول کشید ولی می‌خوام تو پنج دقیقه بهت بگم : ۱.در سکوت کار کن. در سکوت جشن بگیر. و ساکت بمون. ۲. هیچوقت کسی رو مجبور نکن که باهات باشه، اینجوری یاد میگیری که با خودت وقت بگذرونی. ۳. به احساساتت تسلط داشته باش، یه ذهن آروم، میتونه هر مشکلی رو به درستی مدیریت کنه. ۴. اگه میخواهی دلت نشکنه و از کسی نا امید نشی، مردم رو برای کسی که همین الان هستن، قبول کن، نه کسی که دوس داری باشن. ۵. همه یه روز خود واقعیشون رو بهت نشون میدن، فقط بهشون زمان بده. ۶. وقتی به کارهایی که بقیه میکنند اهمیت ندی، به یه سطح دیگه از آرامش میرسی. ۷. مراقب خودت باش، چون اگه یه وقت اتفاقی برات بیفته، کسی بهت اهمیت نمیده، و همه به زندگی عادیشون ادامه میدن. ۸. هیچکس اهمیت نمیده، سخت تر کار کن، تا بهتر بشی. ۹. اگه سخت تلاش نکنی و زندگی خودت رو نسازی، یکی استخدامت میکنه، و مجبوری سخت تلاش کنی و زندگی اون رو بسازی. نذار کسی آرزوهات رو ازت بگیره. ۱۰. یه نگاه به اطرافت بنداز، کیا واقعا دارن صب تا شب، هر روز هفته رو تلاش میکنن؟ دقیقا. برنده شدن آسونه، فقط باید یکم تلاشت رو بیشتر بکنی. ۱۱. همین الان که داشتی این متن رو میخوندی، آدمایی بودن که تنها آرزوشون این بود که یه نفس دیگه هم بکشن، ولی آرزوشون برآورده نشد. قدر زندگیت رو بدون. ۱۲. اگه یه آدم مثل خودت رو پیدا کردی، باهاش رقابت نکن، باهاش کار کن. ᴮᵉᵃᵘᵗⁱᶠᵘˡ ᵗᵉˣᵗˢ

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ

خدا وقتی بخواد یه شروع دوباره بهتون بده؛ با یک پایان شروع می‌کنه! پس بخاطر همه درای بسته زندگیتون شکرگزار‌ باشید چون اونا شما رو به راه درست هدایت می‌کنن... @Majaleh_Banovan

#آهنگ داد و فریاد #محسن_ابراهیم_زاده ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

#ماهور گاهی دلت می‌خواهد فریاد بزنی و کمک بخواهی، در حالی که نه سِیلی‌ست، نه دریایی‌ست، نه آتش مهیبی‌ست و نه سانحه‌ای. گاهی از درون در حال فروپاشی و سرریزی و دریچه‌های تحملت یک به یک مسدود شده. دلت می‌خواهد جار بزنی و یاری بطلبی و  از کسی بخواهی تو را نجات بدهد و تو را از دریای اندوه بیرون بکشد. اما نمی‌توانی. نمی‌شود هیچ تشریح و نمودی برای آنچه گلوی روانت را بی‌رحمانه فشرده و تنفست را به شماره انداخته و تو را تا مرز نابودی و اضمحلال کشانده، پیدا کنی، چرا که بعضی سوانح، از درون اتفاق می‌افتند. اینگونه است که تو روزی، جایی، برای همیشه می‌‌شکنی و تمام می‌شوی و کالبدت همچنان می‌خندد و راه می‌رود و ادامه می‌دهد. من فکر می‌کنم عمر روان آدم‌ها خیلی کوتاه‌تر از عمر کالبد آدم‌هاست. خیلی‌ها مرده‌اند، خیلی‌ها نیمه جانند و خیلی‌ها درحال جان دادن، در حالی که از بیرون، همه چیز عادی به نظر می‌رسد... ᴮᵉᵃᵘᵗⁱᶠᵘˡ ᵗᵉˣᵗˢ

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ

توجه هاي روزانه ذهني ما، براي خلق خواسته هايمان، هزاران برابر بيشتر از تلاش هاي فيزيكي و جسمي تاثيرگذارند. @Majaleh_Banovan

#آهنگ قسم #میلاد_بابایی ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ