چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ

#ماهور اصلا شما همین که بلند می‌شوی زیر کتری را به نیت دم کردن چای روشن می‌کنی، نیمی از مشکلات جهان حل می‌شود. حالا فکر کن رفیقی، عزیزی، یاری، چیزی هم داشته‌باشی و با او گرمِ صحبت باشی و به شوق نشستن کنار او، پیمانه‌ی چای را پر کنی، هل و زنجبیل بریزی و قشنگ‌ترین فنجان خانه را سوا کنی و بچینی روی سینی و قندان را پر از نقل و شکلات کنی و کتری بجوشد و چیزی شبیه عشق هم درون تو غوطه‌ور باشد. چه خوب که به دنیا آمدیم تا عشق را تجربه کنیم و چای‌های عصرگاهی کنار پنجره را و نفس‌های آسوده و خیال‌های تخت را... ᴮᵉᵃᵘᵗⁱᶠᵘˡ ᵗᵉˣᵗˢ

#کافه_نادری پرنده‌ای‌ام که نمی‌پرد پلنگی‌ام که نمی‌درد تفنگی‌ام که نمی‌زند نهنگی‌ام که آشیانه‌ی امن ماهی‌ها شده. حالم چگونه است؟ خسته غمگین اما امیدوار @naderi_cafe | ماهور

#آهنگ عشق تویی #رضا_صادقی ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ

#ماهور گفت: فلانی پشت سرت کلی حرف زد و به ناحق، بدگوییِ تو رو کرد. گفتم: چقدر بد که اونقدر زمان اضافه داره که اون رو به من و قضاوت کردنِ من و بد گفتن از من اختصاص بده؛ چون من تمام این سال‌ها، حتی بهش فکر هم نکردم! ببینید عزیزان! نود درصد افرادی که در عدم حضورشون از اون‌ها بد گویی می‌کنید و به خاطرشون حرص می‌خورید، حتی به شما فکر هم نمی‌کنن و تنها کسی که این بین ضرر می‌کنه شمایی هستید که علاوه بر زمان ارزشمندتون، اعصاب و روانتون رو هم درگیر مسائل حل نشده و در پسِ ذهن مانده‌ای می‌کنید که برای هیچ‌کس جز خودتون اهمیتی نداره و اصولا نه سازنده‌ست، نه منطقی و چیزی جز یک مقایسه‌ و حسادت‌ و تفکر بچگانه نیست! ᴮᵉᵃᵘᵗⁱᶠᵘˡ ᵗᵉˣᵗˢ

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ

#مجله_نایت ‏10 ویژگی افراد موفق: ۱. درگیر آدم های منفی نمیشوند ۲. در مورد دیگران غیبت نمیکنند ۳. وقت شناس هستند ۴. بدون انتظار میبخشند ۵. مثبت می اندیشند ۶. خود بزرگ بینی ندارند ۷. قدردان هستند ۸. مودب هستند ۹. بهانه تراشی نمیکنند ۱۰. بدون برنامه ریزی مهربانند، نه فقط با اشخاصی که برایشان نفع دارند ᴮᵉᵃᵘᵗⁱᶠᵘˡ ᵗᵉˣᵗˢ

#آهنگ شالت #راغب ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ

وقتی انقدر روی خودت کار میکنی انعکاسش رو کاملا در جهان بیرونت میبینی وقتی روی خودت کار میکنی تبدیل به آدمی میشی که هیچ احدی حاضر نیست تو رو رها کنه و سراغ دیگری بره چون تو یک چیزی هستی که مثل نداری یا به راحتی مثل تو پیدا نمیشه درست مثل الماس! @Majaleh_Banovan

#آهنگ نقطه حساس #سینا_شعبانخانی ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ

میلیون ها آدم میتونن باورت داشته باشن اما هیچکدوم مهم نیستن اگه خودت، خودت رو باور نداشته باشی! @Majaleh_Banovan

#آهنگ کاش بزنه بارون #عرفان_ابرا ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ

وقتی انقدر روی خودت کار میکنی انعکاسش رو کاملا در جهان بیرونت میبینی وقتی روی خودت کار میکنی تبدیل به آدمی میشی که هیچ احدی حاضر نیست تو رو رها کنه و سراغ دیگری بره چون تو یک چیزی هستی که مثل نداری یا به راحتی مثل تو پیدا نمیشه درست مثل الماس! @Majaleh_Banovan

#آهنگ کوکه حالم (ریمیکس) #سینا_درخشنده ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ

#مجله_نایت میخوای یک زن قدرتمند به نظر بیای؟ 1. به دنبال تایید از دیگران نباش: یک زن قدرتمند ارزش خود رومیدونه ونیازی به تایید یا تایید دائمی از سوی دیگران نداره. 2. درگیر شایعات نشو: از درگیری های جزئی و درام فراتر برو. 3. از بیان نظر خود نترس: نظرات خود رو با اطمینان و قاطعیت، بدون ترس از قضاوت یا واکنش منفی بیان کن. 4. ارزش ها یا باورهای خود رو به خطر نینداز. 5. از چالش ها دوری نکن: چالش ها روبه عنوان فرصت هایی برای رشد و توسعه بپذیر. 6. توانایی های خود رودست کم نگیر: به خود و توانایی های خود ایمان داشته باش. چالش های جدید روبپذیر و به خود فشار بیاور تا به پتانسیل کامل خود برسی. 7. اجازه نده ترس تورو عقب نگه داره: از منطقه راحتی خودت خارج شو و عدم اطمینان رودر آغوش بگیر. 8. بی احترامی رو تحمل نکن: از دیگران احترام بخواه و برای رفتاری که انتظار داری با تو مرزهایی تعیین کن. ᴮᵉᵃᵘᵗⁱᶠᵘˡ ᵗᵉˣᵗˢ

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ

#ماهور به زندگی‌ات برس! بی‌خیالِ کی چی گفت‌ها و کی چه‌کار کردها و کی کدام قله را فتح‌کردها... بی‌خیالِ غصه‌ها، رنج‌ها و اندوه‌ها، بی‌خیالِ مشکلاتی که هرچه بیشتر به‌ آن‌ها بپردازی، پررنگ‌تر می‌شوند. به زندگی‌ات بپرداز و به آدم‌های خوبِ جهانت و به کارهای کوچک و ارزشمندی که از عهده‌شان بر میایی. غصه چرا؟ مقایسه چرا؟ حس بی‌کفایتی چرا؟ اگر رئیس یا مدیر خوبی نیستی، کارمند نمونه‌ای باش، اگر کارمند خوبی نیستی، در شغل آزاد خودت خوب باش و اگر تمام این‌ها نیستی، مادر یا پدر خوبی باش که جهان درست از همین نقطه‌ای که تو ایستاده‌ای آغاز می‌شود. قیاس، خطای محض است. هرکسی ماجرای خودش را دارد و در ماجرای خودش رنج و رسالت و آسیب خودش را. به زندگی‌ات برس و آرام باش و فراموش نکن که اگر سقف کوچک‌تری داری، زحمت و آسیب کمتری خواهی‌داشت و اگر سقفی وسیع‌تر، مسئولیت و آسیبی بیشتر و عدالت دنیا درست در همین‌جاست. ᴮᵉᵃᵘᵗⁱᶠᵘˡ ᵗᵉˣᵗˢ

#آهنگ دیوار #سامان_جلیلی ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ

وقتی آدم‌های خوب با نیت‌های خوب توی زندگیت داشته باشی یه جور دیگه میدرخشی.. @Majaleh_Banovan

#آهنگ درگیرت شدم #آرشا_رادین ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

#مجله_نایت در 21 روز میتونی لایف استایلت رو کاملا تغییر بدی : ۱_آب کافی فراموش نشه به سلامت پوست و بدنت کلی کمک میکنه ۲_روزانه ورزش کن، اینجوری هم بدنت خوش فرم میشه و هم ذهنت آزاد میشه ۳_مراقبه و مدیتیشن انجام بده باعث میشه آرامش جذب کنی ۴_هدف نویسی انجام بده ۵_تمرکز داشته باش رو کارت تا نتیجه کار عالی بشه ۶_سعی کن کار کنی و مستقل بشی ۷_رژیم غذایی برای خودت داشته باش ۸_روزانه آموزش ببین و به مهارت جدید یاد بگیر ۹_سعی کن مدیریت زمان یاد بگیری تا زمان زیادی کسب کنی ۱۰_خوندن کتاب های توسعه فردی واجبه ۱۱_سعی کن استفاده از گوشی و رایانه رو کنترل کنی ۱۲_روتین صبح داشته باشه ۱۳_سعی کن مثبت فکر کنی ۱۴_دایره ارتباط دوستانه کوچیکی داشته باش ۱۵_برنامه نوسی کن و روزانه برنامه داشته باش ۱۶_به خودت یه تایم کوتاه استراحت بده و از کار دورشو ۱۷_صبر و تاب آوری رو یاد بگیر ۱۸_روی عزت نفست کار کن و ببرش بالا ۱۹_تایم بزار و خودتو بیشتر بشناس ۲۰_بعضی وقتا برای خودت گل و یا هدیه بگیر ۲۱_سحرخیز باش ᴮᵉᵃᵘᵗⁱᶠᵘˡ ᵗᵉˣᵗˢ

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ

#ماهور ما حواسمان نبود! آدم‌هایی که با نشاط و قوی به نظر می‌رسند و شکایتی نمی‌کنند از همه‌ی ما، خسته‌تر و بی پناه‌ترند! آدم‌هایی که بی توقع و افراطی، محبت می‌کنند و هوای دیگران را دارند بیشتر از بقیه محتاج حمایت و محبت‌اند! آدم‌هایی که در کمال انسانیت و عشق، گوش شنوای دردهای دیگرانند، بیشتر از همه دردهای ناگفته دارند و آدم هایی که محکم‌اند و همه‌مان تصور می‌کنیم به هیچ کس نیازی ندارند، از همه ی ما تنهاترند... کاش دنیا کمی عادلانه بود‌...! ᴮᵉᵃᵘᵗⁱᶠᵘˡ ᵗᵉˣᵗˢ

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ