چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ

#آهنگ عکس تو #گرشا_رضایی ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ

#مجله_نایت فقط سه ماه به خودت قول بده : 1- هر روز صبح زود از خواب بیدار شو و به مدت 20 دقیقه اصلا سمت گوشیت نرو. 2- هر روز ایده هاتو بنویس و از دیروز بیشتر تلاش کن. 3- هر روز 30 دقیقه ورزش کن و دوش آب سرد بگیر. 4- هر روز یک تایمی رو به آموزش اختصاص بده. 5- هر روز 3 صفحه کتاب مربوط به توسعه فردی بخون. 6- هر روز به هر دلیلی خوشحال باش از خودت تشکر کن. این کارارو به مدت 3 ماه انجام بده، از نتیجش شگفت زده میشی ᴮᵉᵃᵘᵗⁱᶠᵘˡ ᵗᵉˣᵗˢ

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ

امید... همان دری‌ست که وقتی به بن‌بست می‌رسی، راه نور را نشانت می‌دهد؛ درست شبیه ساقه‌ی ظریف و بی‌جانی که سمت نور راه کج می‌کند و از آنجا که حتی فکرش را نمی‌کنی جوانه می‌زند @Majaleh_Banovan

#آهنگ دعوت #مرتضی_اشرفی ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ

#ماهور برایم ارزش قائل باش! من از دوست داشته شدن‌ها و عاشق بودن‌ها و قربان‌صدقه‌های پوشالی بازگشته‌ام و چیزی که با قاطعیتی عمیق دریافته‌ام این است که مهم نیست آدم‌ها با من چه نسبتی دارند و دقیقا کجای جهان من و با چه فاصله‌ای از من ایستاده‌اند؛ من همواره با آدم‌هایی ادامه داده‌ام و کنار کسانی احساس بهتری داشته‌ام که برای من ارزش و احترام قائل بوده‌اند. برای من! برای تلاش‌هایی که داشته‌ام، مسیرهایی که رفته‌ام و برای هر میزان جسارتی که در مسیر زیستن و ادامه دادن به خرج داده‌ام! به عقیده‌ی من "ارزش قائل شدن" هزار پله فراتر از دوست داشتنِ آدم‌هاست. اگر فکر می‌کنید کسی را واقعا دوست دارید و برایتان بسیار اهمیت دارد، برای حضور و موجودیت او ارزش قائل باشید، تلاش‌ها و توانایی‌های او را ببینید و بزرگترین قدردان و مشوق او باشید برای ادامه و بلند کردن سنگ‌هایی بزرگتر و قد کشیدن تا آسمان‌هایی وسیع‌تر و رسیدن تا قله‌هایی رفیع‌تر. بگذارید آدم‌ها حس کنند لااقل یک نفر هست که خستگی‌های آنان را درک کند و جا نزدن‌ها و تسلیم نشدن‌ها و درنهایت رنج و خستگی، رسیدن‌های آنان را مقدس بشمارد. با قاطعیت؛ بیش از نیمی از روابط آدم‌ها را همین ارزش و احترام قائل نشدن و قدر ندانستن‌هاست که نابود می‌کند. چرا که دوست داشتن و عمیقا خواستن و اهمیت دادن و خیلی چیزهای دیگر، زیر مجموعه‌ی برای کسی ارزش قائل شدن است و ارزش قائل شدن، با تمام ملزومات حیاتیِ یک ارتباط دوستانه یا عاشقانه‌ی ایده‌آل، همپوشانی کامل دارد. برای عزیزانتان قبل از هر چیز، ارزش قائل باشید... ᴮᵉᵃᵘᵗⁱᶠᵘˡ ᵗᵉˣᵗˢ

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ

#هیوا گاهی وقتا ما تو یه شرایط سختی قرار میگیریم که اصلا دلخواهمون نیست. درد میکشیم؛ اشک میریزیم حتی با خودمون فکر میکنیم که قرار نیست هیچوقت حالمون بهتر شه. اما حقیقت اینجاست که هیچ چیز تو دنیا پایدار نیست؛ زمان میگذره؛ شرایط تغییر میکنه؛ ما پخته تر و قوی تر میشیم و یاد میگیریم چطور مشکلات رو پشت سر بزاریم. اگه الان تو این شرایطی فقط یکم صبور باش. تو به زودی به یه ورژن بهتری از خودت تبدیل میشی… ᴮᵉᵃᵘᵗⁱᶠᵘˡ ᵗᵉˣᵗˢ

#جدید #آهنگ یکی یدونه #کولاک_بند ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music