چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ

•امتحان کردن و نشدن حس خوبی داره! نشدن نیست که باعث رنج ماست.. دلیل رنج ما قدم برنداشتنه،ترسیدنه و امتحان نکردنه. @Majaleh_Banovan

#آهنگ رفتم که رفتم #آرون_افشار ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ

چرا میخوای با واقعیتی رو به رو بشی که خوشایند نیست درحالی که میتونی واقعیتی خلق کنی واسه خودت که خوشاینده @Majaleh_Banovan

#آهنگ جاذبه #مهدی_جهانی ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ

ما اومدیم تا در حرکت باشیم،در تکاپو باشیم و در حال رشد و شکوفایی باشیم و اگه رشد ما متوقف بشه مشکلات و چالش های زندگی خودشون از راه میرسن تا مارو یه مرحله بالاتر ببرد @Majaleh_Banovan

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ

نقش احساس در رشد بسیار مهم است تمام رفتار های ما را احساسات ما کنترل می کنند حال اگر انسان احساس سالمی نداشته باشد، رفتار سالمی نیز نخواهد داشت @Majaleh_Banovan

#آهنگ لالایی عشق #میثم_ابراهیمی ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ

#مجله_نایت موفقیت حق توعه... - فقط کافیه خودت بخوای! خودت بخوایی که خاص باشی، - سخت بجنگی واسه هدفت واسه آیندت و وقتی رها کنی که بدست آوردیش.. - تو فرق کن، همش حرف نباش! برو به سمتشو تا بدستش نیاوردی - دست از تلاش بر ندار. - مطمئن باش یک روزی بابت این اخلاقت به خودت افتخار میکنی - زود پا پس نکشیدی و کم نیاوردی!! ᴮᵉᵃᵘᵗⁱᶠᵘˡ ᵗᵉˣᵗˢ

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ

#ماهور باد فرستاده‌اند به خیالشان که می‌افتم؛ غافلند از اینکه من خودم طوفانم! سنگ انداخته‌اند، به خیالشان زمین می‌خورم؛ غافلند از اینکه من خودم کوهم! مرا به دریاچه انداخته‌اند به خیالشان غرق می‌شوم؛ نمی‌دانند من خودم اقیانوسم! دارند خودشان را خسته می‌کنند، من ابرم، نمی‌توان به من آسیب زد... ᴮᵉᵃᵘᵗⁱᶠᵘˡ ᵗᵉˣᵗˢ

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ

#هیوا وقتی فردی شما را آزار می‌دهد، شما را کوچک می‌کند و اجازه نمی‌دهد شما در بهترین حالتی که می‌توانید باشید و دائما حال شما را می‌گیرد، دیگر جایی برای احساساتی بودن نمی‌ماند. احساسات درخور عشق و مهربانی است، درخور کسانی‌ست که اهرم‌های مثبتی در زندگی شما هستند. احساسات خود را برای کسانی نگه دارید که نسبت به شما با مهربانی و احترام و منزلت رفتار می‌کنند. احساساتتان را خرج کسانی که سعی در تخریب شما دارند و نمی‌خواهند به شما اجازه رشد دهند، نکنید! ᴮᵉᵃᵘᵗⁱᶠᵘˡ ᵗᵉˣᵗˢ

#آهنگ نصف شب #علی_یاسینی ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ

در سخت ترین شرایط هم تواناییِ این را داری که بهترین باشی ... این خودت هستی که در بدترین حالاتِ روحی هم می توانی به خودت فرمانِ شادی و لبخند بدهی و در چشم به هم زدنی حالِ خودت را خوب کنی ... گاهی یک تلقینِ مثبتِ "من قوی هستم" ، معجزه می کند ... باور کن ... @Majaleh_Banovan

#آهنگ نگین قلبمی #مجید_رضوی ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ

#مجله_نایت ورزش متناسب با روحیه خود را بشناسید: - عصبانی هستید؟ ورزشهای رزمی را انتخاب کنید. - پریشان یا گیج هستید؟ ورزش های قدرتی را امتحان کنید. - عجولید؟ ورزش های سریع با شدت بالا را انتخاب کنید. - احساس خستگی می کنید؟ ورزش تای چی را امتحان کنید. - مضطرب هستید؟ پیاده روی را امتحان کنید. - استرس دارید؟ دوچرخه سواری را امتحان کنید. - احساس نگرانی می کنید؟ یوگا را امتحان کنید. - احساس می کنید گیر کرده اید؟ دویدن را امتحان کنید. - احساس پر انرژی بودن می کنید؟ زومبا را امتحان کنید. ᴮᵉᵃᵘᵗⁱᶠᵘˡ ᵗᵉˣᵗˢ

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ

#کافه_نادری میگن: سکوت آدمیزاد بوی دلخوری میده... پر حرفیش بوی دلتنگی... من میگم: وای به حال آدمِ دلخورِ دلتنگ! نه می‌تونه سکوت کنه؛ نه می‌تونه حرف دلشو به زبون بیاره @naderi_cafe | ماهسو