چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ

موفقیت در این نیست که چه چیزی در پیش رو داریم، موفقیت در این است که چه چیزی در پشت سر به جا می گذاریم. @Majaleh_Banovan

#جدید #آهنگ عزیزم #راغب ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ

#کافه_نادری اینروزها همه انباشته‌ایم از «حرف»؛ مثل انبار باروتی که منتظر جرقه‌ای باشد برای گفتن، پشت سکوت و بغض‌مان، قایم شده‌ایم. هر جا گوش مفتی گیر می‌آوریم، در صف نان، سبزی فروشی وقتی منتظریم خریدمان را حساب کند، وقتی اتوبوس می‌نشینیم کنار یکی، همین‌جاها سر حرفی باز شود، از آسمان تا ریسمان به‌هم می‌بافیم درد و زخم و حرف و همه را... اما حرف‌های اصلی هنوز در دل‌هامان هست. اینها بدل حرف‌هایند. می‌دانید؛ هر حرفی، طرف خودش را دارد. ما طفلکی‌های عصر عجیب ارتباطات، مانده و دلتنگ همان آغوش مادرانه‌ای هستیم که از مدرسه برسیم و از سیر تا پیاز همه چیز را بدون ترس از قضاوت، بدون رودرواسی، همه را رو کنیم و بعد از مشق‌های‌مان بگوییم و از قهر کردن با دوست‌مان. بعد مادر بغل مان کند و یکی از کتلت‌های سرخ شده را دستمان بدهد بگوید: غصه نخور. همه‌چی درست میشه. ما می‌خواهیم یکی مثل خودمان دنیا را ببیند. همان‌طور که ما می‌خواهیم. مثل بغل مادر، بی‌قضاوت؛ می‌دانید؛ مرد و زن فرقی نمی‌کند. مردها هم اینروزها، غار تنهایی نمی‌خواهند. حرف دارند. مدل گفتن‌شان فرق دارد مردها؛ درک می‌خواهند بیشتر؛ کسی حرفهایشان را نگفته بداند. یا از همان چهار جمله‌ای که گفته‌اند، حرفشان را معلوم کند کسی؛ اینروزها، با وجود این‌همه ارتباط، روزهای بی‌ارتباطی آدم‌هاست و بقول فئودور داستایوفسکی: «تمام آنچه از زندگی می‌خواهم این است که یک نفر باشد که من بتوانم با او درباره همه چیز حرف بزنم؛ دقیقا همانطور که با خودم حرف می‌زنم.» اینروزها روزهای دوری انسان‌هاست. روزهای سرد بی‌حضوری؛ منظورم حضور امن، دائمی و مطلوب است. حضور امن که بشود حرف زد، انگیزه گرفت، در آغوش گرفت و آرام شد. @naderi_cafe | محبوبه‌

#جدید #آهنگ یادگاری #حمید_عسکری ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ

اگر شما تصویری از آنچه می خواهید باشید در ذهنتان بسازید و مدتی طولانی این تصویر را حفظ کنید،دقیقا همان خواهید شد @Majaleh_Banovan

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ

یک گوشه اتاقت چندتا گلدونِ رنگی بچین، هر روز لمسشون کن بهشون آب بده، پنجره رو باز کن، نورِ خورشید خودشو پهن کنه تو خونه، یک موسیقی بی‌کلام بذار، به اهدافت فک کن، خدا رو شاکر باش همیشه، کتابی بردار و یکم مطالعه کن، انرژی بگیر، زندگی همین ثانیه‌هاس که داره می‌گذره حالِ دلتو خوب نگه‌دار @Majaleh_Banovan

#جدید #آهنگ هم صحبتم #احمد_سعیدی ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ

#مجله_نایت خودتون رو دوست داشته باشید. زندگی سالم و حال خوب و عمر طولانی‌، زمانی دست‌یافتنی میشه که اول خودت رو دوست داشته باشی. ᴮᵉᵃᵘᵗⁱᶠᵘˡ ᵗᵉˣᵗˢ

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ

#کافه_نادری بهم گفت : من وقتی عصبانی میشم خیلی واکنش تندی نشون میدم بعضی وقتا میگم، چرا سر مسئله به این کوچیکی انقدر پرخاشگری کردم... بهش گفتم : خیلی از واکنش‌های پرخاشگرانه‌ای که نشون میدی به خاطر اتفاقی که در اون لحظه افتاده نیست در حقیقت اون خشم‌های مواقعی بوده که تو شرایط مشابهی قرار گرفتی ولی از خودت دفاع نکردی حرفتو نزدی یا احساستو نشون ندادی...! @naderi_cafe | قهوه سرد

#آهنگ آخی #علی_عبدالمالکی ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ

قدردان کسایی باشید که متوجه کوچیکترین تغییرها در رفتار شما میشن و بعدش ازت میپرسن: حالت خوبه؟ @Majaleh_Banovan

#آهنگ متبحر #بردیا ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ

#هیوا دارم فکر میکنم یه روزی تو یه سال نه چندان دور، میشینیم به تماشای این روزا و شبایی که مثل برق و باد گذشت.به روزایی که قضاوت کردیم دروغ گفتیم تهمت زدیم دل شکوندیم حتی به شب هایی که بخشیدیم محبت کردیم شکستیم موندیم رسیدیم و دوباره بلند شدیم.دارم فکر میکنم یه روز میشینیم زیر همون آسمون،کنار همین زندگی،به تماشای روزا و شبایی که هرلحظه ش ارزش شکستن و دلخوری هارو نداشت.هر روزش تاب تحمل اونهمه بی مهری و اضطراب و نداشت. دارم فکر میکنم یه روز به داشته هایی که قدر ندونستیم و به راحتی از دستش دادیم غبطه میخوریم... ᴮᵉᵃᵘᵗⁱᶠᵘˡ ᵗᵉˣᵗˢ

#جدید #آهنگ پاییز #پویا_بیاتی ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ

#ماهور یک روزهایی آرام‌تری. آرام می‌نشینی روی مبل و به صدای ملایم پیانو گوش می‌کنی، آرام پلک می‌زنی، آرام راه می‌روی، آرام با تمام قضایا برخورد می‌کنی و آرام به مشغله‌‌های کوچک و معمولی‌ات می‌رسی. یک روزهایی انگار سهمت را هرچند اندک، از جهان برداشته‌باشی و نخواهی تلاش بیشتری کنی، نخواهی بیشتر به دست بیاوری و نخواهی به جایگاه‌های بلندتری برسی. یک روزهایی انگار دست کشیده‌ای از بلندپرواز بودن و انصراف داده‌ای از کمال‌طلبی و توقع داشتن و فقط گوشه‌ای از پهنه‌ی زندگی ایستاده‌ای به تماشای اتفاقات و آدم‌ها، بدون هیچ واکنشی... همیشه اینقدر صبور و بی‌توقع و پذیرنده و آرام نیستی؛ اما درست در همین روزهاست که می‌فهمی؛ چقدر ساده می‌توان از زندگی لذت برد و چیز بیشتری از جهان نخواست. چه ساده می‌توان در لحظه زیست و چه ساده می‌توان آرام بود... ᴮᵉᵃᵘᵗⁱᶠᵘˡ ᵗᵉˣᵗˢ

#جدید #آهنگ سحر #حامد_همایون ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ

#مجله_نایت دکتر هلاکویی حرفایِ قشنگ زیاد زده اما یه حرفشُ خیلی دوست داشتم : هرگز هرگز هرگز هیچ مردی، هیچ زنی را و هیچ زنی، هیچ مردی را نه عوض کرده و نه درست کرده است. این تحفه ای که شما می بینید ده بیست درصد بدتر می شود که بهتر نمی شود. بنابراین اگر با ده بیست درصد خرابتر شدن، می توانید او را بپذیرید، مباركتان باشد. اگه نه بروید دنبال كارتان و رهایش كنید. ᴮᵉᵃᵘᵗⁱᶠᵘˡ ᵗᵉˣᵗˢ

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ

#هیوا دیوار دل دیگران را نشکنیم! وقتی عصبی میشید هر حرفیو به زبون نیارید. دل همو نشکنید. زود قضاوت نکنید. ادما دلشون اندازه مشتشونه، کوچیکه. مثل این میمونه یه کاغذو مچاله کنی بعد پشیمون شی و ازش بخوای مثل روز اولش شه، میشه؟ نه نمیشه، دیگه مثل روز اولش نمیشه. دل منم مثل همون کاغذس، وقتی ناراحتم میکنی، با حرفات دلمو میشکنی نمیتونم هضم کنم، نمیتونم ببخشم، نمیتونم.. حتی از یه تایمی به بعد نمیتونم خودمو توجیح کنم، کم میارم و تبدیل میشم به یه بغض. تو دل بقیه سوزن فرو نکن، اون دل مثل روز اولش نمیشه. ᴮᵉᵃᵘᵗⁱᶠᵘˡ ᵗᵉˣᵗˢ

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ