چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @U_Online

باید بفهمی که چه چیزهایی را می فهمی و چه چیزهایی را نمی فهمی. باید استعدادهایت را کشف کنی. اگر وارد یک بازی شوی که بقیه استعدادش را دارند و تو نداری بازنده خواهی شد. باید کشف کنی در کجا برتری داری، باید در حوزه ی دایره توانایی هایت وارد بازی شوی ... @U_Channel

#آهنگ دستمریزاد #امین_رستمی ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @U_Online

#کافه_نادری می‌دانی جانم؟! متعلق بودن بی‌انتها زیباست! اینکه می‌دانی هر کجای دنیا که باشی؛ به قلبی تعلق داری که با تمام وجود تو را عبادت می‌کند! به آدمی که با عشق در جایی از دنیا در انتظار آمدنت نشسته...! @naderi_cafe | قهوه دو نفره

#جدید #آهنگ جنگ جهانی #یوسف_زمانی ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @U_Online

#مجله_نایت چک لیست روزانه : - برای بدنت : 1- آب و لیمو 2- غذاهای مغذی 3- حرکات کششی 4- دوش آب سرد - برای ذهنت : 1- کتاب خوندن 2- کارهای هنری 3- بدون گوشی بودن 4- لیست شکرگذاری - برای روحت : 1- پیاده روی 2- دعا کردن 3- گل و گیاه 4- خندیدن و تفریح 5- طلوع خورشید روتین 25 دقیقه ای صبحگاهی : - 2 دقیقه : حرکات کششی. - 2 دقیقه : مرتب کردن تخت. - 3 دقیقه : موسیقی مورد علاقه. - 3 دقیقه : نوشتن لیست کارها. - 10 دقیقه : شستن صورت و مسواک. - 5 دقیقه : شانه زدن مو و پوشیدن لباس مرتب. @night_mag

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @U_Online

اینقدر شجاع باش که بپذیری تو همانطور که هستی، ارزشمندی ... @U_Channel

#آهنگ دلبر #امین_رستمی ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

#کافه_نادری محمود درویش چقدر قشنگ میگه: «كُل الطُرق تؤدی إليک حتى تِلک التی سَلكتها لنِسيانک» همه‌ی راه‌ها به تو ختم می‌شوند ؛ حتی آن‌ها که برای از یاد بردنت طی کرده‌ام! @naderi_cafe | قهوه دو نفره