همه ی ما در زندگی، هر زمان به بن بست می رسیم؛ ناخودآگاه دنبال یک تکیه گاه امن برای رسیدن به راه حل و گشایش مشکل می رویم. حتی اگر به زبان نیاوریم اما باز هم در درون خود دنبال این نیروی قویِ ما فوق بشری می گردیم. این بُعد از وجود ما همان بعد معنوی است که ما با متوصل شدن به آن، امید به #خوبحال شدن خود داریم. معنویت به زندگی روح و ارزش می دهد. ارزش‌ها به دیگران، خود، طبیعت و زندگی مربوط‌ هستند و به هر چیزی که فرد به‌عنوان هدف از زندگی قلمداد می‌کند، اطلاق می‌شوند. گمشده ی امروز زندگی بشر نداشتن ارزش و هدف معنوی در زندگی است؛ چیزی که در اوج توانمندی می تواند باعث افسردگی ما شود. عمومی ترین راه افزایش معنویت، دعا کردن است. با دعا کردن می توانیم به تشویش های درونی خودمان تسلط داشته و کنترلشان کنیم و به آرامش و #خوبحالی واقعی برسیم. #خوبحالي #براي_رابطه_بهتر #معنويت #خدا #معنوي #دعا #دعاء #حال_خوب #زندگي #زندگي_شاد #سجاد_كريمان_مجد #سجاد_كريمان #مشاور #مشاوره #روانشناس #روانشناسي #كرونا #كويد١٩ #مهرباني #مهربان #دعا_كنيم https://eitaa.com/joinchat/1967653045C5ec73d48b5

نشانه های کم توجهی در روابط عاطفی ا_بی اهمیت نشان دادن هر نوع نگرانی که می خواهید در مورد آن صحبت کنید. ۲_فراهم نکردن اطمینان خاطر برای پاسخ دادن به سوالات مهم شما در رابطه. ۳_هر زمان که از آنها کمک یا حمایت می خواهید مورد توهین و تحقیر قرار می گیرید. ۴_وقت نگذاشتن در مورد چیزی که برای شما مهم است. ۵_عوض کردن بحث هر وقت که چیزی برای شما مشکل ساز شده است. https://eitaa.com/joinchat/1967653045C5ec73d48b5

چگونه در سختی های زندگی دوام بیاریم؟ در هنگام مواجهه با سختی ها، تمام توجه ما فقط به موضوعی معطوف می شود که آزردگی خاطر ما را به همراه داشته است؛ برای همین هم این موضوع را بزرگتر از آنچه که هست جلوه می دهیم و دائم به آن فکر می کنیم. برای رهایی از این فشارهای فکری کاغذی بردارید و همه نعمت هایی را که هنوز از آنها برخوردارید، بنویسید و برای هر کدام از آنها خدا را شکر کنید. تشکر از خدا اگر بصورت عادت در آید منجر به این می شود که در تمام اوقات تلخ و شیرین زندگیمان علاوه بر حس ستایش، نردبانی از آگاهی برای خود می سازیم که ما را به قله آرامش رهنمون خواهد کرد. رنج و سختی های زندگی برکتی است که خدا بر ما نازل می کند تا با آگاهی از تنهایی مان در این دنیا، کاملا دل به قدرت بی نهایت او ببندیم. @majd_psy @majd_psy @majd_psy majd_psy #سختي #مشكلات #درد #رنج #خدا #معنويت #معنويات #خدانگاري #براي_رابطه_بهتر _بهتر #خوبحالي #سجاد_كريمان_مجد #سجاد_كريمان #مشاور #مشاوره #روانشناس #روانشناسي #اين_نيز_بگذرد #اينستاگرام #كرونا https://eitaa.com/joinchat/1967653045C5ec73d48b5

خانم و آقای گرامی! بلافاصله بعد از اتمام رسیدن رابطه عاطفیتان با شریک ،زندگی از ترس تنهایی وارد رابطه جدیدی نشوید به خودتان فرصت بازسازی بدهید. https://eitaa.com/joinchat/1967653045C5ec73d48b5

برخی از رفتارهای سمی در تربیت فرزند: 1_لبخند نزدن به فرزندان در پاسخ به لبخند آنها 2_در آغوش گرفتن آنها بدون رغبت یا به زور 3_نشاندن فرزندان بر روی پا در تاکسی یا اتوبوس به علت صرفه جویی در هزینه ها 4_ انتقاد در حضور افراد دیگر نسبت دادن صفات منفی مانند بی ادب https://eitaa.com/joinchat/1967653045C5ec73d48b5

تا خدا هست... هیچ لحظه ای آن قدر سخت نمی شود که نشود تحملش کرد! شدنی ها را انجام ده و تمام نشدنی هایت را به خداوند بسپار... #خدا #خوبحالي #براي_رابطه_بهتر #معناي_زندگي #زندگي #خداوند #سجاد_كريمان_مجد #سجاد_كريمان #معنويت #تلاش #هدف #قله_موفقيت #مشاور #مشاوره #كرونا #روانشناس #روانشناسي #خدا_هست #رنگ_خدا https://eitaa.com/joinchat/1967653045C5ec73d48b5

همسران گرامی! بسیاری از زنان نمی دانند که مردان به چه میزان نیازمند عشق و محبت هستند. عشق و محبت به مرد کمک می کند تا احساس کند که شایستگی لازم برای تأمین نیازهای زن را دارد. لذت واقعی رابطه زناشویی، زمانی است که توأم با رابطه عمیق احساسی بین دو طرف باشد. اگر با همسرتان دچار عدم تفاهم جنسی شدید راهش خیانت نیست؛ ریشه مشکل را پیدا و حل کنید. https://eitaa.com/joinchat/1967653045C5ec73d48b5

اضطراب اجتناب‌ناپذیر است. همیشه با آن سر‌وکار دارید. اگر برای اضطراب چاره‌ای نیندیشید، همه‌ی زندگی‌تان را زیرورو می‌کند. پنج راه‌ ساده برای کاهش اضطراب و کنارآمدن با آن: ۱. دلیل اضطراب خود را پیدا کنید. اینکه تربیت خانواده تان چقدر نقش داشته و چه الگوهای اضطراب آوری رو ناخودآگاه اجرا می کنید؟ ۲. کار مورد علاقه‌تان را انجام دهید. اگر کاری را دوست نداشته باشید اضطراب انجام آن کار خیلی بیشتر خواهد بود. ۳. زمان خود را درست مدیریت کنید. همه‌ی ما به یک اندازه وقت داریم ولی خیلی از افراد هستند که هم از فرزندان خود مراقبت می‌کنند، هم شغل تمام‌وقت دارند، هم شبی ۷ ساعت می‌خوابند و هم زندگی مؤفقی دارند. ۴. فهرستی از تکنیک‌های آرام سازی را برای خود آماده کنید. روش‌های کاهش اضطراب برای همه‌ی شرایط تاثیر یکسانی ندارند. برای مثال، وقتی در ترافیک گیر افتاده‌اید یا در خانه هستید، عمیق نفس‌کشیدن می‌تواند مفید باشد ولی وقتی در جلسه‌ای مهم هستید، این کار خیلی به‌دردتان نمی‌خورد. ۵. تفاوت بین نگرانی و اهمیت‌دادن را تشخیص دهید. طرز فکر شما می‌تواند اضطرابتان را افزایش دهد. اینکه به "نگرانی" تان برچسب "بااهمیت بودن" می زنید اضطراب شما را بیشتر خواهد کرد، با خودتان رو راست باشید. #مشاوره #اضطراب #استرس #هيجان #هوش_هيجاني #روانشناسي #سجاد_كريمان _مجد #سجاد_كريمان #خوبحالي #براي_رابطه_بهتر #براي_زندگي_بهتر #زندگي #استرس_و_اضطراب #كرونا #مشكلات https://eitaa.com/joinchat/1967653045C5ec73d48b5

والدین گرامی اولین قدم در آموزش عذرخواهی این است که به کودک ابتدا یاد دهید عذرخواهی چیست و چه ضرورتی دارد. مجبور کردن کودک با جملات امری باعث یادگیری عذرخواهی نخواهد شد؛ مگر اینکه از قبل مفهوم این جملات را یاد گرفته باشد. https://eitaa.com/joinchat/1967653045C5ec73d48b5

در انتخاب برای ازدواج تا با کسی زیر یک سقف نروید نمی‌توانید او را بشناسید؛ اما دست کم برای رسیدن به یک شناخت نسبی، گفت و گو، کمی رفت و آمد، تحقیقات و مشاوره قبل از ازدواج مراحلی هستند که هنگام انتخاب همسر باید به آن توجه داشته باشید. ازدواج یعنی انتخاب یک شریک همه‌جانبه پس اینکه چگونه همسر آینده‌مان را انتخاب کنیم بسیار مهم است؛ عاشقانه یا عاقلانه؟! @majd_psy @majd_psy #ازدواج #مشاور #خوبحالي #براي_رابطه_بهتر #سجاد_كريمان_مجد #روانشناسي #ازدواج_آسان #ازدواج_موفق #شناخت #شناخت_خود #انتخاب #دختروپسر #سجاد_كريمان #مشاور_جوانان https://eitaa.com/joinchat/1967653045C5ec73d48b5

جامعه اسلامی دانشجویان گیلان برگزار میکند وبینار کارگاه ازدواج به مناسبت دهه فجر با حضور سجاد کریمان مجد روانشناس خانواده عضو انجمن مشاوران ایران عضو مرکز مطالعات پیشرفته سلامت روان آلمان تاریخ :جمعه ۱۴ بهمن ۱۵:۳۰الی ۱۷:۳۰ در بستر اسکای روم لینک شرکت در کارگاه https://www.skyroom.online/ch/jad_1400_jad/tashkilat جهت کسب اطلاعات بیشتر ایدی تلگرام @jad_guilan_admin 🙂« ورود برای اعضای کانال "برای رابطه بهتر" آزاده »🙂

والدین گرامی زمانی که فرزندتان کاری را به تازگی یاد گرفته و می خواهد آن را برای شما انجام دهد و از شما توقع دارد که تماشا کنید، نگویید: حوصله ندارم! فرزندتان را مطمئن کنید که همیشه تماشایش می کنید و حواس تان به کارها و توانایی هایش هست. این کار به او عزت نفس و حس ارزشمندی می دهد. https://eitaa.com/joinchat/1967653045C5ec73d48b5

مردی که ۳۶ سال سن دارد ولی هنوز شغل و درآمدی ندارد. موقعیت مناسبی در اجتماع ندارد، و به لحاظ مادی وابسته به خانواده است، کسی است که با توجه به سنش دستاورد چندانی ندارد قطعا هنوز به سن ازدواج نرسیده است. برای ازدواج بیشتر از این که روی سن فرد حساب کنید باید این موارد رو بررسی کنید: آیا می تواند هیجاناتش را کنترل کند؟ آیا رفتار مناسبی در برابر مشکلاتش دارد؟ آیا روابط صمیمانه ای با دیگران برقرار می کند ؟ چندتا دوست دارد؟ چند سال با آنها دوست است؟ آیا دوستانش آدمهای درست و حسابی هستند؟ آیا برای آینده اش هدفی دارد؟ هدف هایش معقول است یا در رؤیاهایش سیر می کند؟ آیا آدم مستقلی است یا هنوز مامان و باباش برایش تصمیم می گیرند؟ آیا مسؤولیت تصمیماتی که می گیرد را می پذیرد؟ و... #سجاد_کریمان_مجد #ازدواج #مشاوره #مشاور #خوبحالی #برای_زندگی_بهتر #ازدواج_آسان #دختر _پسر #دختر #پسر #ازدواج #سجاد_کریمان #روانشناس #روانشناسی_رابطه https://eitaa.com/joinchat/1967653045C5ec73d48b5

یکی از اصول صحیح در دعوا با همسر، پرهیز از تحقیر و ناسزاگویی است. با تحقیر همسرتان؛ خشم، کینه و نفرت را در او بیشتر کرده و راه را برای آشتی بعد از دعوا دشوارتر می کنید. تحقیر، به محبت و عشق میان زن و شوهر آسیب زده و تمام آنچه که ساخته بودید را خراب می کند. https://eitaa.com/joinchat/1967653045C5ec73d48b5