عزت نفس(self-esteem)، بازتاب و ارزیابی یک فرد نسبت به ارزش‌های خود است. اگر فرد عزت نفس داشته باشد خود را دوست خواهد داشت؛ روان، جسم و روح خود را ارزشمند می داند و به شخصیت خود احترام می گذارد. بی تردید احترامِ دیگران را هم خواهد خرید و با رفتار نادرست، به دیگران مجوز سرزنش و سرکوفت نمی دهد. نداشتن عزت نفس پیامدهای منفی متعددی به دنبال دارد از جمله: ۱- پذیرش شکست های پی در پی و ناامیدی از مؤفقیت ۲- احساس بی ارزشی، پوچی و افسردگی ۳- حساسیت های بیش از حد و زودرنجی ۴- غرق شدن در رفتارهای آسیب زننده مثل اعتیاد ۵- مقایسه خود با دیگران و تخریب خود ۶- کم شدن اعتماد به نفس و در نهایت قرار گرفتن در حاشیه و از دست رفتن فرصت ها؛ فردی که عزت نفس ندارد به این دلیل که خود را شکست خورده و ناتوان می پندارد، قادر نیست از فرصت های که در پیش روی او قرار می گیرد، به خوبی استفاده کند. برای حل مسأله عزت نفس می بایست ریشه های ایجاد این بدحالی را در کودکی جستجو کرد؛ در رفتارهای والدینی که با "تنبیه"، "سرزنش" و "مقایسه" بذر عزت نفس آسیب دیده را در کودک می کارند. #خوبحالي #براي_رابطه_بهتر #مشاور #عزت_نفس #خوبي #مشاوره #روانشناس_خانوادهروانشناسي #سجاد_كريمان_مجد #سجاد_كريمان #اعتماد_به_نفس #اعتماد_به_خود #حجاب https://eitaa.com/joinchat/1967653045C5ec73d48b5

والدین گرامی از فرزندتان نخواهید حال شما را خوب کند از این که حالتان خوب نیست و با بقیه دعوا راه می اندازید فرزندان احساس گناه می کنند و از تنها بودن و تنها ماندن می ترسند. https://eitaa.com/joinchat/1967653045C5ec73d48b5

📌دوران نوجوانی یکی از حساس ترین مراحل رشدی است. بیشترین انگیزه فرار از منزل در نوجوانی به دلیل سخت گیری های والدین و یا عدم ارتباط عاطفی بین نوجوان و اعضای خانواده است. اگر نوجوان اختلال دوقطبی داشته باشد این مسأله قابل پیش بینی است که خیلی زود وقتی در فاز مانیک(شیدایی) هست به فرار از خانه فکر کند. پیامدهای نامناسب فرار از خانه در نوجوانی، دامن خود فرد، خانواده و جامعه را می گیرد و نوجوان را در معرض آسیب قرار می دهد. سوء استفاده از نوجوان در منزل یا مدرسه، روی آوردن به مصرف مواد روان گردان، درگیری بین پدر و مادر، تحقیر یا تنبیه نوجوان و...بخشی از انگیزه های نوجوانان برای فرار از خانه است. اما چه باید کرد ؟ درک رفتار نوجوان، شناخت و آگاهی والدین از نیاز او و سعی در رفع نیازش. شناخت و پرورش استعدادهای نوجوان توسط والدین. حل درگیری و نزاع های میان اعضای خانه کنایه نزدن و نداشتن نگرش منفی در ارتباط با نوجوان و حفظ احترام او. دادن حق انتخاب و تقویت احساس استقلال در نوجوان. #نوجوان #خوبحالي #براي_رابطه_بهتر #پرخاشگري #فرار_از_خانه #نوجوان_فراري #نوجوانان #والدين #پدر #مادر #خواهر #برادر #فشار #مشاوره #روانشناس #مشاور #سجاد_كريمان_مجد #سجاد_كريمان https://eitaa.com/joinchat/1967653045C5ec73d48b5

همسران گرامی یکی از رایج ترین مشکلات در اغلب روابط همسران بی توجهی به شریک عاطفی است. توجه همراه با حمایت ،نوازش احترام و مخصوصاً توجه به موقع به همسرتان می تواند مشکلات بسیاری را حل کند. مراقب باشید که هرچه از همدیگر دور بشوید، صمیمیت گرمی و محبت هم بیشتر از بین می رود. https://eitaa.com/joinchat/1967653045C5ec73d48b5

عزت نفس اعتقاد و باوری است که هر فرد نسبت به خودش دارد. از آنجایی که عزت نفس در کودکان اهمیت بالایی دارد و بسیاری از رفتارهای آسیب‌زای کودکان مانند بزهكاری، مصرف سیگار، افت تحصیلی، پرخاشگری و … ناشی از ضعف عزت نفس در کودکان است، والدین در قبال ایجاد و افزایش عزت نفس در کودکان مسؤولند. کودکان را تشویق کنید تا علایق‌شان را با اشتیاق دنبال کنند. یکی از راه‌های افزایش عزت ‌نفس در کودکان تشویق آنها به پیگیری علایق‌شان است. آنها را تشویق کنید تا کار موردنظرشان را به انتها برسانند. مهم نیست که کار موردنظر چیست. این کار می‌تواند حتی پشت سر گذاشتن مراحلی در یک بازی کامپیوتری باشد. مهم این است که آنها به کاری که شروع کرده‌اند بچسبند و آن را به پایان برسانند. زمانی که کودک‌تان موفقیتی کسب کرد، از او تعریف و تمجید کنید. تعریف نابه‌جا یا بیش از اندازه می‌تواند برای کودک مضر باشد. ولی وقتی کودک‌تان موفقیتی به دست آورد، تعریف و تمجید از او می‌تواند مفید باشد و باعث تقویت عزت نفس او شود. #عزت_نفس #مشاور #مشاوره #كودك #خوبحالي #والدين #پدرمادر #براي_رابطه_بهتر #اعتماد_به_نفس #سجاد_كريمان_مجد #سجاد_كريمان https://eitaa.com/joinchat/1967653045C5ec73d48b5

مادری که مبتلا به وسواس است، زمانی که فرزندش از خط قرمزها عبور کند واکنش شدیدی به او نشان می دهد. این واکنشِ مادر باعث می شود فرزندی وسواسی یا کودکی که به لجبازی کردن عادت می کند را پرورش دهد. https://eitaa.com/joinchat/1967653045C5ec73d48b5