از آنجا که کمال گراها می خواهند کارها را بسیار عالی انجام دهند در بسیاری از مواقع نمی توانند کارهایی را که در ذهنشان دارند شروع کنند زیرا به کمتر از بهترین قانع نیستند. . شما ممکن است اهداف یا کارهایتان را تا زمانی که آمادگی کامل برای انجام آن پیدا کنید به تعویق بیندازید یا به خود بگویید تا به اندازه کافی تحقیق نکنم یا تجربه نداشته باشم این کار را شروع نمی کنم و به این ترتیب از انجام دادن آن کار صرف نظر کنید در حالیکه تنها کاری که باید انجام دهید این است که شروع کنید، از اشتباهاتتان یاد بگیرید، محدودیت های واقع بینانه را بپذیرید و نگران لغزش های کوچک نباشید،کسی به آنها توجه نخواهد کرد . زمانی که مطابق استانداردهای بالایتان عمل نکنید منتقد درونی شما بسیار بی رحمانه از شما انتقاد می کند، اشتباهاتتان را پیدا می کند، سرزنشتان می کند و با ایجاد احساس ترس یا شرمندگی تنبیهتان می کند زیرا توجه درونی شما اغلب بر روی چیزهایی است که خوب کار نمی کند تا روی چیز هایی که خوب کار می کند! . شما فکر می کنید که دیگران نیز به اندازه شما انتقادگر هستند بنابراین سخت کار می کنید تا از عیب جویی و انتقاد دیگران جلوگیری کنید در حالی که شما دارید فکر خود را بر روی دیگران فرافکنی می کنید، آنها الزاما مثل شما فکر نمی کنند. @majd_psy #سجاد_کریمان_مجد #برای_رابطه_بهتر #کمال_گرایی #روانشناسی_عشق #سبک_زندگی #هدف_برتر #خودشکوفایی #شخصیت #بلوغ_فکری https://eitaa.com/joinchat/1967653045C5ec73d48b5

همسران گرامی! در زندگی مشترک باید هر دو طرف برای شادی و پیشرفت رابطه عاطفی تلاش کنند. وقتی همه مسئولیت شاد نگه داشتن رابطه به عهده یکی باشد به مرور علائم افسردگی و سردی رابطه شروع می شود. https://eitaa.com/joinchat/1967653045C5ec73d48b5

ما از رنج بردن خود، رنج می‌بریم و فراموش می‌کنیم که رنج بخشی از زندگی است. گاه بخش کوچکی از آن را تشکیل می‌دهد و گاه بزرگترین سهم زندگی را در اختیار می‌گیرد. اما همچنان، مهم‌ترین نشانه زندگی است. این تنها مردگان هستند که از هیچ چیز رنج نمی‌برند. رنج‌ها می‌آیند و می‌روند. گاهی ما را محکم‌تر می‌کنند. گاهی پخته‌تر. اما به هر حال، هر یک، رنگی از خود را برای همیشه در روح ما باقی می‌گذارند. تفاوت طعم و بوی ما انسانها، در تفاوت رنجهایی است که کشیده‌ایم… @majd_psy #سجاد_کریمان_مجد #برای_رابطه_بهتر #رنج #سختی #فراموشی #زندگی #تلاش #سبک_زندگی #زندگی_شاد https://eitaa.com/joinchat/1967653045C5ec73d48b5

اگر حادثه های ناخوشایندِ زندگی را بی معنا و بی حاصل بدانیم، قابل تحمل نیستند اما اگر سختی ها را پوچ و بی فایده ندانیم، قابل تحمل خواهند بود. مولوی در این باره تمثیل خوبی می آورد و می گوید: . فرد بیکاری برای رفع نیاز خود از شخصی تقاضای کمک کرد، او برای آن که بدون دلیل به او کمک نکند، گفت: سنگ های این طرف حیاط را به آن طرف منتقل کن. پس او سنگ ها را جابه جا کرد و مزدش را گرفت و رفت. روز بعد آمد، صاحب کار گفت همه سنگ ها را از آن طرف به جای اول منتقل کن. او هم منتقل کرد و مزد را گرفت و رفت، باز روز بعد همین طور... چند روز ادامه یافت. یک روز آن کارگر به شدت ناراحت، از جابه جا کردن بی حاصل و بی معنا لب به اعتراض گشود. گرچه همه روزه مزد می گرفت، ولی همین که دید کارش بی معنا و بی حاصل است ناراحت شد. گرچه صاحب کار می خواست بی دلیل مزد ندهد، ولی به این مهم توجه نکرد که بی فایده بودن کار نیز برای کارگر آزار دهنده است. . بی معنا بودن، مهم ترین عامل فشار روانی است. ما معتقدیم که جهان براساس حکمت الهی می چرخد و هیچ حادثه ای در زندگی انسان بدون حکمت و دلیل نیست. مهم آن نیست که زندگی بدون رنج باشد، مهم آن است که معنا و مفهوم و فلسفه رنج ها را درک کنیم، مهم کشف هدف از زندگی است. . اگر درد و رنج معنا داشته باشد، آزاردهنده نیست، آن چه آزاردهنده است بی معنا بودن سختی هاست. @majd_psy #سجاد_کریمان_مجد #برای_رابطه_بهتر #زندگی #سبک_زندگی #سختی #خدا #امید #حال_خوب #رنج #مولوی #روانشناسی https://eitaa.com/joinchat/1967653045C5ec73d48b5

یکی از بهترین هدیه هایی که می توانید به همسرتان بدهید این است که از او تصویری زیبا در ذهن، نسبت به خودش بسازید. پس دست از سرزنش و توبیخ او بردارید و با فروتنی و احترام شروع به تعریف و تمجید و تحسین رفتار های خوب و مثبت او کنید. https://eitaa.com/joinchat/1967653045C5ec73d48b5

والدین سخت گیر و مضطرب، اغلب فرزندانی را پرورش می‌دهند که شخصیت وسواسی و مضطرب دارند و قطعا در آینده تمامی این اختلالات رفتاری را وارد زندگی اجتماعی و زناشویی خود می‌کنند. فرزندان نسبت به والدین کمال گرایِ خود اغلب رفتار درست از خود بروز داده و با تصور اینکه با کوچکترین اشتباهی اعتماد پدر و مادر خود را از دست می‌دهند، مدام دچار دلهره ونگرانی هستند. در برابر چنین توقعی از والدین که نباید فرزندشان دچار اشتباهی شود، فرد اگر خطایی مرتکب شد، سعی در پنهان کردن خطا می کند یا برای اینکه از طرف پدر یا مادر سرزنش نشود، دروغ می گوید. والدین شما هم از آن هایی هستند که دستور زیاد می دهند و باید و نبایدهایشان کلافه تان می کند؟ آیا سخت گیر بودن والدینتان باعث شده شما هم سخت گیر باشید یا شما کاملا راحت و بی تکلف رفتار می کنید؟ @majd_psy . #سجاد_کریمان_مجد #برای_رابطه_بهتر #تربیت #فرزند #تربیت_کودک #تربیت_فرزند #کمالگرایی #والدین #پدر #مادر #خوبحالي #براي_رابطه_بهتر https://eitaa.com/joinchat/1967653045C5ec73d48b5

هرگز همسرتان را با دیگران مقایسه نکنید مثلاً نگویید که فلانی در خانه به همسرش کمک می کند و یا برای همسرش خیلی هدیه می خرد و خیلی بهتر از تو همسرداری می کند با انتقاد کردن و مقایسه ی او با دیگران از میزان صمیمیت و نفوذ خود بر همسرتان می کاهید https://eitaa.com/joinchat/1967653045C5ec73d48b5

اگه می دونید که بعد شوخی ای که قصد دارید بکنید باید از جمله شوخی کردم استفاده بکنید پس لازمه همین الان اون شوخی رو انجام ندید https://eitaa.com/joinchat/1967653045C5ec73d48b5

یک رابطه از همان اول خراب و درب و داغون نیست و در طول زمان ذره ذره تخریب می شه. بنابراین نشانه‌های تخریبگر یک رابطه را باید به خوبی بشناسید و در صورت مواجهه با آنها برای ازدواج دست نگه دارید: ۱) خشمگین شدن، نداشتن ‌تمایل به یکدیگر و بگومگو، علایم هشداردهنده ای هستند. شاید عده‌ای تصور کنند این حالت‌ها در یک رابطه طبیعی است و هر دو طرف به مرور به هم عادت می‌کنند و وضعیت بهبود می‌یابد اما اینگونه نبوده و این مسأله می تواند زمینه آسیب های پس از ازدواج باشد. ۲) اگر شما را آنگونه که هستید قبول ندارد و قصد دارد علی رغم میل باطنیتان در رفتار شما تغییری ایجاد کند، تردید نکنید بعد از ازدواج رفتارش به هیچ‌وجه عوض نخواهد شد و مدام در پی بهانه گیری و تغییر دادن شما خواهد بود. ۳) آنقدر بلوغ فکری و عاطفی پیدا نکرده که از والدین خود جدا شود. وابستگی جوان‌ها به خانواده‌ها مشکلات عدیده‌ای در زندگی زناشویی به وجود می‌آورد و استقلال زندگی مشترک را از بین می برد. ۴) شما ممکن است بحث‌هایی را مطرح کنید که اهمیت زیادی برایتان داشته باشد ولی او با شوخی یا طفره رفتن موضوع را خاتمه ‌دهد. از این مسأله نباید به راحتی گذشت. فرض کنید شهر موردنظر برای زندگی یا دوری و نزدیکی به والدین برای شما مهم است ولی از صحبت کردن در مورد مسائل ضروری طفره می رود. @majd_psy #سجادکریمان #سجاد_کریمان_مجد  #خوبحالی #برای_رابطه_بهتر #زناشویی #بلوغ_عاطفی #رابطه #ازدواج #انتخاب_همسر  #رابطه_جنسی #خوبحالي #براي_رابطه_بهتر https://eitaa.com/joinchat/1967653045C5ec73d48b5

خط قرمز شما در ازدواج کجاست؟ یعنی اگر طرف مقابل همه چیزش همونی باشه که شما می خواین، اگر چه چیزی رو داشته باشه یا نداشته باشه شما باهاش ازدواج نمی کنید؟ (مثلا یک خانمی می گه خواستگارش اگر همه چیزش خوب باشه ولی ازش کوچیکتر باشه بهش جواب منفی می دم، یا مثلا خانمی می گه اگر قدش از من کوتاه تر باشه، یا قبلا دوست دختر داشته باشه یا مثلا اگر همسرم نماز نخونه یا شغلش فلان باشه. همین طور برای آقا مثلا داشتن چادر یا این که خانم در گذشته با کسی دوست بوده یا...) @majd_psy @majd_psy #سجاد_کریمان_مجد #برای_رابطه_بهتر #ازدواج #طلاق #رابطه #هیجان #دوست #روانشناسی #روانشناسی_عشق #خوبحالي #براي_رابطه_بهتر      https://eitaa.com/joinchat/1967653045C5ec73d48b5

هنگام صحبت با کودک ، هم قد او شوید. از بالا با کودک خود صحبت نکنید و سطح خود را تا چشم کودک پائین آورید تا چشم در چشم شوید. خیره شدن در چشمان فرزند ، صمیمیت و احترام را نشان میدهد و یک روشی عالی برای شنیدن دقیق سخنان شما می باشد. https://eitaa.com/joinchat/1967653045C5ec73d48b5

به گزارش مرکز پژوهش‌های مجلس، ۷۴.۳ درصد از دانش آموزان دختر و پسر دوره متوسطه با جنس مخالف رابطه داشته‌اند. تحقیقی هم که محمود گلزاری، معاون وقت ساماندهی امور جوانان وزیر ورزش و جوانان انجام داده نشان می‌دهد که ۴۰ درصد دانش‌آموزان رابطه با جنس مخالف را از ۱۴ سالگی شروع کرده‌اند. بر اساس همین تحقیق، ارتباط با جنس مخالف پیش از دانشگاه، نسبت به ۳۰ سال پیش، سه برابر شده و سن شروع رابطه جنسی نیز به دوره راهنمایی رسیده است.از طرف دیگر آمار طلاق هم در سال‌های اخیر افزایش یافته است. آیا تغییرات اجتماعی که باعث شده سیر رابطه متحول شود، تاثیر مثبتی بر ثبات ازدواج گذاشته است یا تاثیری منفی؟ فریده خلج‌آبادی فراهانی در سال ۱۳۹۰، تحقیقی را درباره رابطه پیش از ازدواج و تاثیر آن بر طلاق انجام داد. این تحقیق نشان داد که معاشرت (همراه با رابطه جنسی) قبل از ازدواج، با همسر احتمال خالص طلاق را پنج برابر و با غیر همسر ۳.۶ برابر می‌کند. با توجه به آسیب مطرح شده، شما چه راهکاری را برای حل مشکلات ارتباطی پیشنهاد می دهید؟ . . . @majd_psy #سجاد_کریمان_مجد #برای_رابطه_بهتر #رابطه #ازدواج #جدایی #همسر #دوست #روانشناسی #روانکاوی #خوبحالي #خوبحالی https://eitaa.com/joinchat/1967653045C5ec73d48b5