eitaa logo
برای رابطه بهتر|کریمان‌مجد
1.9هزار دنبال‌کننده
477 عکس
274 ویدیو
0 فایل
"سجاد کریمان مجد" -زوج درمانگر -مشاور پیش از ازدواج -مشاور روابط عاطفی -عضو انجمن مشاوره ایران -عضو هیأت مدیره انجمن سلامت جنسی -عضو مرکز جهانی مطالعات سلامت روان آلمان پیام مستقیم با مشاور: @kariman_psy شماره تماس منشی: ۰۲۱۷۷۰۹۲۹۰۵ _ ۰۹۹۰۷۷۵۵۵۰۸
مشاهده در ایتا
دانلود
همسران گرامی سعی کنید به هنگام به وجود آمدن مشکل به طرح اصل مسئله بپردازید و از پرداختن به حاشیه ها خودداری کنید. وقتی با همسرتان درباره ی موضوعات بی تناسب و بی مورد بحث می کنید بدانید که از موضوع اصلی منحرف شده اید و از یکدیگر دلخور و ناراحت هستید. در چنین شرایطی بهتر است آرامش خود را حفظ کنید و در فضایی کاملاً آرام مشکل را مطرح و برای حل آن فکر کنید. https://eitaa.com/joinchat/1967653045C5ec73d48b5
همسران گرامی هیچ موقع زمان دعواهای زناشویی، حرف هایی نزنید که راه برگشت خود را ببندید. آدم ها را در این مواقع می توان شناخت. هميشه موقع بحث و جدل جانب احتیاط را رعایت کنید. به این فکر کنید که ممکن است حرف هایتان آن قدر آثار مخربی به بار آورد که تا سالیان سال از ذهن همسرتان پاک نشود. پس با درایت و خردمندانه رفتار کنید. https://eitaa.com/joinchat/1967653045C5ec73d48b5
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
کمال گرایی اگر صرفاً به استانداردهای سخت‌گیرانه محدود شود، الزاماً مخرب و منفی نیست. چه بسا کسانی که استانداردهای بالایی برای خود در نظر می‌گیرند و از این کار برای انگیزش خود استفاده می‌کنند اما می‌دانند که اگر به این استانداردها نرسیدند، قرار نیست تمام شخصیت و زندگی آن‌ها ویران شود و برای تعدیل احتمالی استانداردها و اهداف‌شان آمادگی دارند. کمال گرایی منفی زمانی معنا پیدا می‌کند که فرد، در هدف‌گذاری و تعریف استانداردها، جنبه‌های دیگر زندگی خود را تحت تأثیر قرار داده و تخریب می‌کند؛ و حتی ارزش خود را به نتیجه‌ی تلاش‌هایش گره می‌زند و در صورت شکست خوردن، آسیب‌های جدی می‌بیند. https://eitaa.com/joinchat/1967653045C5ec73d48b5
پیج ما را در روبیکا دنبال کنید: https://rubika.ir/majd_psy
اشتباهات در پرورش فرزندان والدین همه چیز را برای بچه ها فراهم می کنند و از آنها هیچ انتظاری ندارند. والدین فقط دوست بچه ها هستند و در نشان دادن رفتار مقتدرانه ضعف دارند والدین نمی توانند ارزشهای خودشان را در خانه حاکم کنند و شخصیت بچه ها بیشتر با تاثیر از محیط بیرون شکل می گیرد. https://eitaa.com/joinchat/1967653045C5ec73d48b5
وجود اختلالات روانی یا شخصیتی در فرد موردنظرمان برای ازدواج، یکی از جدی ترین مشکلات است چون اکثر افراد به هیچ عنوان قبول نمی کنند و یا سعی در پوشاندن آن دارند . قبل از اینکه انتخاب خود را قطعی کنیم ضروری است که از سلامت روانی فردی که می خواهیم با او ازدواج کنیم مطمئن شویم . بسیاری از اختلالات در ظاهر فرد و عملکرد اولیه اش قابل تشخیص نیستند و باید بررسی روانشناختی انجام شود . برای ازدواج باید از سطح لایه های پر زرق و برق ظاهری (مثل ظاهر زیبا، تیپ خوب، موقعیت اجتماعی، وضعیت مالی خوب، مدرک تحصیلی بالا، خانه و اتومبیل و دیگر امکانات چشم نواز که هر کدام در حد خود برای رضایت و رفاه زندگی اهمیت دارند)، عبور کرد و به درون پنهان فرد مقابل رفت تا اگر نشانه هایی از بیماری و اختلال وجود دارد تا قبل از این که کار از کار بگذرد برای آن فکری کنیم. @majd_psy https://eitaa.com/joinchat/1967653045C5ec73d48b5
پدر و مادر گرامی! وعده یا قول شما به فرزند هر چند کوچک باشد، فرزند شما آن را از یاد نخواهد برد. زمانی که زیر قول تان می زنید، در واقع اعتماد کودکتان را از بین می برید. https://eitaa.com/joinchat/1967653045C5ec73d48b5
از آنجا که کمال گراها می خواهند کارها را بسیار عالی انجام دهند در بسیاری از مواقع نمی توانند کارهایی را که در ذهنشان دارند شروع کنند زیرا به کمتر از بهترین قانع نیستند. . شما ممکن است اهداف یا کارهایتان را تا زمانی که آمادگی کامل برای انجام آن پیدا کنید به تعویق بیندازید یا به خود بگویید تا به اندازه کافی تحقیق نکنم یا تجربه نداشته باشم این کار را شروع نمی کنم و به این ترتیب از انجام دادن آن کار صرف نظر کنید در حالیکه تنها کاری که باید انجام دهید این است که شروع کنید، از اشتباهاتتان یاد بگیرید، محدودیت های واقع بینانه را بپذیرید و نگران لغزش های کوچک نباشید،کسی به آنها توجه نخواهد کرد . زمانی که مطابق استانداردهای بالایتان عمل نکنید منتقد درونی شما بسیار بی رحمانه از شما انتقاد می کند، اشتباهاتتان را پیدا می کند، سرزنشتان می کند و با ایجاد احساس ترس یا شرمندگی تنبیهتان می کند زیرا توجه درونی شما اغلب بر روی چیزهایی است که خوب کار نمی کند تا روی چیز هایی که خوب کار می کند! . شما فکر می کنید که دیگران نیز به اندازه شما انتقادگر هستند بنابراین سخت کار می کنید تا از عیب جویی و انتقاد دیگران جلوگیری کنید در حالی که شما دارید فکر خود را بر روی دیگران فرافکنی می کنید، آنها الزاما مثل شما فکر نمی کنند. @majd_psy https://eitaa.com/joinchat/1967653045C5ec73d48b5
همسران گرامی! در زندگی مشترک باید هر دو طرف برای شادی و پیشرفت رابطه عاطفی تلاش کنند. وقتی همه مسئولیت شاد نگه داشتن رابطه به عهده یکی باشد به مرور علائم افسردگی و سردی رابطه شروع می شود. https://eitaa.com/joinchat/1967653045C5ec73d48b5
ما از رنج بردن خود، رنج می‌بریم و فراموش می‌کنیم که رنج بخشی از زندگی است. گاه بخش کوچکی از آن را تشکیل می‌دهد و گاه بزرگترین سهم زندگی را در اختیار می‌گیرد. اما همچنان، مهم‌ترین نشانه زندگی است. این تنها مردگان هستند که از هیچ چیز رنج نمی‌برند. رنج‌ها می‌آیند و می‌روند. گاهی ما را محکم‌تر می‌کنند. گاهی پخته‌تر. اما به هر حال، هر یک، رنگی از خود را برای همیشه در روح ما باقی می‌گذارند. تفاوت طعم و بوی ما انسانها، در تفاوت رنجهایی است که کشیده‌ایم… @majd_psy https://eitaa.com/joinchat/1967653045C5ec73d48b5
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اگر حادثه های ناخوشایندِ زندگی را بی معنا و بی حاصل بدانیم، قابل تحمل نیستند اما اگر سختی ها را پوچ و بی فایده ندانیم، قابل تحمل خواهند بود. مولوی در این باره تمثیل خوبی می آورد و می گوید: . فرد بیکاری برای رفع نیاز خود از شخصی تقاضای کمک کرد، او برای آن که بدون دلیل به او کمک نکند، گفت: سنگ های این طرف حیاط را به آن طرف منتقل کن. پس او سنگ ها را جابه جا کرد و مزدش را گرفت و رفت. روز بعد آمد، صاحب کار گفت همه سنگ ها را از آن طرف به جای اول منتقل کن. او هم منتقل کرد و مزد را گرفت و رفت، باز روز بعد همین طور... چند روز ادامه یافت. یک روز آن کارگر به شدت ناراحت، از جابه جا کردن بی حاصل و بی معنا لب به اعتراض گشود. گرچه همه روزه مزد می گرفت، ولی همین که دید کارش بی معنا و بی حاصل است ناراحت شد. گرچه صاحب کار می خواست بی دلیل مزد ندهد، ولی به این مهم توجه نکرد که بی فایده بودن کار نیز برای کارگر آزار دهنده است. . بی معنا بودن، مهم ترین عامل فشار روانی است. ما معتقدیم که جهان براساس حکمت الهی می چرخد و هیچ حادثه ای در زندگی انسان بدون حکمت و دلیل نیست. مهم آن نیست که زندگی بدون رنج باشد، مهم آن است که معنا و مفهوم و فلسفه رنج ها را درک کنیم، مهم کشف هدف از زندگی است. . اگر درد و رنج معنا داشته باشد، آزاردهنده نیست، آن چه آزاردهنده است بی معنا بودن سختی هاست. @majd_psy https://eitaa.com/joinchat/1967653045C5ec73d48b5
یکی از بهترین هدیه هایی که می توانید به همسرتان بدهید این است که از او تصویری زیبا در ذهن، نسبت به خودش بسازید. پس دست از سرزنش و توبیخ او بردارید و با فروتنی و احترام شروع به تعریف و تمجید و تحسین رفتار های خوب و مثبت او کنید. https://eitaa.com/joinchat/1967653045C5ec73d48b5
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
والدین سخت گیر و مضطرب، اغلب فرزندانی را پرورش می‌دهند که شخصیت وسواسی و مضطرب دارند و قطعا در آینده تمامی این اختلالات رفتاری را وارد زندگی اجتماعی و زناشویی خود می‌کنند. فرزندان نسبت به والدین کمال گرایِ خود اغلب رفتار درست از خود بروز داده و با تصور اینکه با کوچکترین اشتباهی اعتماد پدر و مادر خود را از دست می‌دهند، مدام دچار دلهره ونگرانی هستند. در برابر چنین توقعی از والدین که نباید فرزندشان دچار اشتباهی شود، فرد اگر خطایی مرتکب شد، سعی در پنهان کردن خطا می کند یا برای اینکه از طرف پدر یا مادر سرزنش نشود، دروغ می گوید. والدین شما هم از آن هایی هستند که دستور زیاد می دهند و باید و نبایدهایشان کلافه تان می کند؟ آیا سخت گیر بودن والدینتان باعث شده شما هم سخت گیر باشید یا شما کاملا راحت و بی تکلف رفتار می کنید؟ @majd_psy . https://eitaa.com/joinchat/1967653045C5ec73d48b5
هرگز همسرتان را با دیگران مقایسه نکنید مثلاً نگویید که فلانی در خانه به همسرش کمک می کند و یا برای همسرش خیلی هدیه می خرد و خیلی بهتر از تو همسرداری می کند با انتقاد کردن و مقایسه ی او با دیگران از میزان صمیمیت و نفوذ خود بر همسرتان می کاهید https://eitaa.com/joinchat/1967653045C5ec73d48b5
اگه می دونید که بعد شوخی ای که قصد دارید بکنید باید از جمله شوخی کردم استفاده بکنید پس لازمه همین الان اون شوخی رو انجام ندید https://eitaa.com/joinchat/1967653045C5ec73d48b5
یک رابطه از همان اول خراب و درب و داغون نیست و در طول زمان ذره ذره تخریب می شه. بنابراین نشانه‌های تخریبگر یک رابطه را باید به خوبی بشناسید و در صورت مواجهه با آنها برای ازدواج دست نگه دارید: ۱) خشمگین شدن، نداشتن ‌تمایل به یکدیگر و بگومگو، علایم هشداردهنده ای هستند. شاید عده‌ای تصور کنند این حالت‌ها در یک رابطه طبیعی است و هر دو طرف به مرور به هم عادت می‌کنند و وضعیت بهبود می‌یابد اما اینگونه نبوده و این مسأله می تواند زمینه آسیب های پس از ازدواج باشد. ۲) اگر شما را آنگونه که هستید قبول ندارد و قصد دارد علی رغم میل باطنیتان در رفتار شما تغییری ایجاد کند، تردید نکنید بعد از ازدواج رفتارش به هیچ‌وجه عوض نخواهد شد و مدام در پی بهانه گیری و تغییر دادن شما خواهد بود. ۳) آنقدر بلوغ فکری و عاطفی پیدا نکرده که از والدین خود جدا شود. وابستگی جوان‌ها به خانواده‌ها مشکلات عدیده‌ای در زندگی زناشویی به وجود می‌آورد و استقلال زندگی مشترک را از بین می برد. ۴) شما ممکن است بحث‌هایی را مطرح کنید که اهمیت زیادی برایتان داشته باشد ولی او با شوخی یا طفره رفتن موضوع را خاتمه ‌دهد. از این مسأله نباید به راحتی گذشت. فرض کنید شهر موردنظر برای زندگی یا دوری و نزدیکی به والدین برای شما مهم است ولی از صحبت کردن در مورد مسائل ضروری طفره می رود. @majd_psy     https://eitaa.com/joinchat/1967653045C5ec73d48b5
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
خط قرمز شما در ازدواج کجاست؟ یعنی اگر طرف مقابل همه چیزش همونی باشه که شما می خواین، اگر چه چیزی رو داشته باشه یا نداشته باشه شما باهاش ازدواج نمی کنید؟ (مثلا یک خانمی می گه خواستگارش اگر همه چیزش خوب باشه ولی ازش کوچیکتر باشه بهش جواب منفی می دم، یا مثلا خانمی می گه اگر قدش از من کوتاه تر باشه، یا قبلا دوست دختر داشته باشه یا مثلا اگر همسرم نماز نخونه یا شغلش فلان باشه. همین طور برای آقا مثلا داشتن چادر یا این که خانم در گذشته با کسی دوست بوده یا...) @majd_psy @majd_psy      https://eitaa.com/joinchat/1967653045C5ec73d48b5
هنگام صحبت با کودک ، هم قد او شوید. از بالا با کودک خود صحبت نکنید و سطح خود را تا چشم کودک پائین آورید تا چشم در چشم شوید. خیره شدن در چشمان فرزند ، صمیمیت و احترام را نشان میدهد و یک روشی عالی برای شنیدن دقیق سخنان شما می باشد. https://eitaa.com/joinchat/1967653045C5ec73d48b5
به گزارش مرکز پژوهش‌های مجلس، ۷۴.۳ درصد از دانش آموزان دختر و پسر دوره متوسطه با جنس مخالف رابطه داشته‌اند. تحقیقی هم که محمود گلزاری، معاون وقت ساماندهی امور جوانان وزیر ورزش و جوانان انجام داده نشان می‌دهد که ۴۰ درصد دانش‌آموزان رابطه با جنس مخالف را از ۱۴ سالگی شروع کرده‌اند. بر اساس همین تحقیق، ارتباط با جنس مخالف پیش از دانشگاه، نسبت به ۳۰ سال پیش، سه برابر شده و سن شروع رابطه جنسی نیز به دوره راهنمایی رسیده است.از طرف دیگر آمار طلاق هم در سال‌های اخیر افزایش یافته است. آیا تغییرات اجتماعی که باعث شده سیر رابطه متحول شود، تاثیر مثبتی بر ثبات ازدواج گذاشته است یا تاثیری منفی؟ فریده خلج‌آبادی فراهانی در سال ۱۳۹۰، تحقیقی را درباره رابطه پیش از ازدواج و تاثیر آن بر طلاق انجام داد. این تحقیق نشان داد که معاشرت (همراه با رابطه جنسی) قبل از ازدواج، با همسر احتمال خالص طلاق را پنج برابر و با غیر همسر ۳.۶ برابر می‌کند. با توجه به آسیب مطرح شده، شما چه راهکاری را برای حل مشکلات ارتباطی پیشنهاد می دهید؟ . . . @majd_psy https://eitaa.com/joinchat/1967653045C5ec73d48b5
یکی از وظایفی که زن و شوهرها نسبت به هم دارند این است که قدر دان هم باشند. چیز هایی که نباید گفته بشه : 1_وظیفش بوده 2_زنمه و وظیفه داره خونه رو تمیز کنه. 3_ شوهرمه و وظیفشه که خرجی خونه رو بده. 4_ تولدم بوده و حالا شق القمر نکرده که کادو خریده. قدر دانی رابطه شمارو با همسرتون بهتر می کنه. اصلا حال و هوای زندگیتون رنگ و روی دیگه ای به خودش می گیره. قدر دانی رو یاد بگیرید و انجامش بدید. https://eitaa.com/joinchat/1967653045C5ec73d48b5
متوجه باشید همسرتان که از سر کار می آید، نیاز به محیطی آرام دارد. https://eitaa.com/joinchat/1967653045C5ec73d48b5
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
با برقرای رابطه جنسی، هورمونی به نام اکسی توسین در بدنتان ترشح می‌شود. به واسطه این هورمون ممکن است وابستگی شدیدی نسبت به مردی که با او رابطه برقرار کردید ایجاد شود؛ در نتیجه در کنار او بودن و ازدواج با او هدف زندگی تان می‌شود. در واقع چشم هایتان بر روی حقایق بسته و تصمیم گیری منطقی برایتان دشوار می‌ شود. در این شرایط ممکن است عیب‌های او را نبینید. در مقابل برقراری رابطه جنسی برای مردان معمولا نتیجه معکوس به بار می‌آورد و بعد از رابطه جنسی تمایل کمتری به ازدواج نشان می‌دهند. @majd_psy @majd_psy https://eitaa.com/joinchat/1967653045C5ec73d48b5
گرگ‌ها همیشه زوزه نمی‌کشند ... گاهی هم می‌گویند : دوستت دارم ... و زودتر از آنکه بفهمی بره‌ای ... می‌درند معصومیتت را ... و تو می مانی با تنی که بوی گرگ گرفته ... ! برقراری رابطه جنسی یکی از عواملیه که وابستگی دختر رو به بالاترین حد ممکن می رسونه. این وابستگی عموما باعث کلافه شدن پسر می شه؛ او احساس می کنه آزادی هاش محدود شده و توسط دختر دائما کنترل می شه در نتیجه رابطه رو بصورت یک طرفه قطع می کنه. این موضوع یکی از مهم ترین دلایل نافرجام شدن رابطه هاست؛ به نظر شما چه دلایل دیگه ای هست که باعث می شه یک رابطه به ازدواج ختم نشه؟ . . @majd_psy https://eitaa.com/joinchat/1967653045C5ec73d48b5
چند دقیقه قبل از ورود همسرتان کارهای خانه را کنار بگذارید؛ کمی آرایش کرده و لباس هایتان را مرتب کنید. https://eitaa.com/joinchat/1967653045C5ec73d48b5