خب تا الان فهمیدیم که: خشم یه احساسیه که تو وجود ما قرار داده شده❣ 🖊الحمدالله🌱 ضروریه ❗️ میتونه عوامل خارجی یا درونی داشته باشه؛ اما.... ما باید بتونیم این حس را کنترل کنیم ❗️ و اِلا ممکنه عوارض خیلی بدی را به دنبال بیاره🤕 #خدایی_نکرده🌱

اگه بخوایم عوارض کنترل نکردن خشم را از نظر پزشکی و ایمنی بدن بررسی کنیم: معمولاً وقتی خشمگین و عصبانی می‌شیم، ⭕️ضربان قلبمون بالا می ره💗 ⭕️افزایش فشار خون پیدا می‌کنیم📈 ⭕️ میزان آدرنالین خونمون هم به میزان قابل توجهی افزایش پیدا می‌کنه📊 در این شرایط بدن به حالت آماده باش قرار می گیره ❗️ که اگه زیاد تو این حالت بمونه بدن قطعا آسیب می بینه 🤕 #خدایی_نکرده🌱 پس باید خشممون کنترل بشه❣ تا بدن از حالت آماده باش خارج بشه و به حالت آرامش و عادی برگرده🥰 #ان‌شاءالله🌱