فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📌📌 اگر اضطراب دارید، این موارد رو رعایت کنید
*⃣ پرهیز از غذاهای نفاخ مثل: پیاز و سیر خام، شاهی، تره، کلم
*⃣ و مصرف بیشترِ مربای سیب، چای سیب، رب سیب، فالوده‌ی سیب، آب سیب
☝️سیب و همه‌ی مشتقاتش☺️
*⃣ بادام درختی پوست کنده(مغزش سفید شده باشه)
*⃣ اسپری گلاب در فضا
*⃣ دوری از اخبار روزانه
#اضطراب
http://eitaa.com/fatemiioon_news
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴یه دستور فوق العاده برای رفع استرس و اضطراب و افسردگی...
#استرس #اضطراب
#افسردگی
https://eitaa.com/fatemiioon_news