یادتون میاد #ترانه_علیدوستی گفته بود #زنان اجازه #ورزش کردن در #ایران ندارن؟ ✅حالا تیم ملی کشتی‌ آلیش زنان ایران قهرمان آسیا شده!✌️🇮🇷 خدا هیچ سلبریتی رو اینطور شرمنده مردم کشورش نکنه http://eitaa.com/fatemiioon_news

🌄 همین مدال‌هاتون رو بکنید تو چشم #سلبریتی_های_دوزاری که می‌گن #زنان در #ایران حق #ورزش ندارند. #قهرمانی تیم ملی کشتی آلیش زنان ایران رقابت‌های #آسیا #IranInReality #Iranwrestling http://eitaa.com/fatemiioon_news

#ورزش #ظهور http://eitaa.com/fatemiioon_news

🌸🍃 🍃 🔖 توصیه‌های عمومی طب اسلامی برای بیماران مبتلا به #آسم توصیه‌ها: ✅تاکید بر #ورزش روزانه و منظم (پیاده روی، کباده کشیدن، کمان گیری نرم، آواز خواندن ابتدا با صدای آهسته و به تدریج بلندی صدا) ✅تنفس طبی همراه با حبس هوای تنفسی در ریه ✅بوییدن سیب، زعفران و گلاب ✅پوشاندن سر بخصوص در هنگام خواب با سرپوش نازک و نخی ✅رفع #یبوست (مصرف سوپ جو با آلو و اسفناج، مصرف انجیر، ماساژ شکم در جهت عقربه‌های ساعت صبح و شب و...) ✅استراحت مناسب و کافی جسمی و روانی ✅بهتر است تا دو ساعت بعد از غذا آب نوشیده نشود، هرچقدر فاصله نوشیدن آب تا غذا خوردن بیشتر باشد و هر چه، مقدار آب مورد مصرف، کمتر باشد، بهتر است، بهتر است آب با دمای معمولی، جرعه جرعه میل شود و فرد به یکبار سیراب نشود، می‌تواند از ماءالعسل به جای آب استفاده کند. ✅غذا سبک، کم حجم و مقوی، صرف غذا با تمرکز و جویدن صحیح ✅در وعده صبحانه: زرده تخم مرغ عسلی، نان برشته با عسل مربای به مربای سیب مربای هویج مربای بالنگ مربای انجیر (بهتر است میوه مربا در صافی ریخته شده تا از شیره جدا و سپس میوه مربا مصرف شود.) ✅در برنامه غذایی هفتگی نخود آب باشد. ✅میان وعده: شیربادام، شربت سکنجبین، فالوده سیب، انجیر، مویز پرهیزات: ⛔️پر خوری، درهم خوری، خوردن غذا قبل از احساس گرسنگی و یا گرسنگى مفرط ⛔️خواب نیمروز، خوابیدن به پشت، خواب زیاد ⛔️در معرض هوا، باد یا آب سرد بودن ⛔️مالیدن روغن به سر ⛔️مصرف سیر، پیاز، تره، ترب، پیازچه، شاهی، گردو و پنیر کهنه، غذاهای نفاخ ⛔️خوراکی‌های غلیظ: نان خمیری، ماکارونی، لازانیا، رشته، رشته فرنگی، پیتزا، پنیر پیتزا، الویه، ماهی، سس مایونز، سیب زمینی، حلیم، آش رشته، کله پاچه، گوشت گاو، فست فود، گوساله، سوسیس و کالباس، تن ماهی، غذاهای کنسروی، ژله ⛔️خوراکی‌های شور، ترش، سماق، زرشک، پنیر خشک، عدس، سنجد، گلابی و... غذاهای خشک و سرخ کرده، ادویه جات تند، قارچ، بادمجان ⛔️آب سرد و نوشیدنی‌های همراه با یخ، چای غلیظ، نوشابه و آبمیوه‌های صنعتی ⛔️حمام رفتن بلافاصله بعد از غذا ⛔️ فعالیت‌ها و ورزش‌های سنگین http://eitaa.com/fatemiioon_news

🛑📸 چه زمانی نباید #ورزش کرد؟ http://eitaa.com/fatemiioon_news

"🙄😂... ضایع‌ ترین‌ کمپین‌ قرن😆↬ سال1400 مثلا ورزشـ🏊‍♂ــ‌ ‌ایران و‌ #تحریم‌ کردن، سالی که‌ این‌ افتخارات‌ برای‌ ایران‌ کسب‌ شد #پولینژاد #ورزش #ایران_قوی eitaa.com/fatemiioon_news

حدود هفت هزار نفر #کارگر خارجی برای ترتیب دادن بنیان‌های مسابقات جام جهانی قطر، تا کنون بدلائلی که ذکر نشده، جان خود را از دست داده و کشته شده‌اند!! (به احتمال زیاد بدلیل سختی کار)! انسان به باد بردگی گلادیاتورهای روم باستان می‌افتد. #ورزش مفید است. اما، رقابت ورزشی (فقط بازی است) در حد شادی‌های کودکانه ، و باز اما.... در جهان امروز، برخلاف تصور تهی مغزان، ورزش به اقتصاد و سیاست و فریب گره خورده است! پس: مؤمن واقعی هیچگاه تماشاچی و هوراکش ِ صحنه خونبار نبرد گلادیاتورها و مسابقات حرفه ای در جهانِ کاپیتالیستی نیست. #کاپ ها و جام‌های مملو از خون بردگان جدید #سکوهایی‌اند که روی دوش بردگان جدید قرار داده شده است. خوب نگاه کن و ببین در پشت صحنه، منافعش به جیب کارچاق کن های کار راه انداز معرکه، سیاستبازان دغلکار، استثمارگران حرامخوار و در نهایت سلبریدیهای وابسته به جیب و نه متعهدِ با ایمان سرازیر می‌شود. وقتت را با مسابقات حرفه‌ای هدر نده. ورزش در حد کفایت و نهایتا مسابقات دوستانه بدون تبلیغات، کافی است. این فقط یک (بازی) است، نه بیشتر. http://eitaa.com/fatemiioon_news

👤"علی کریمی" خوشحالی علی کریمی از فوت مدیر کل #وزارت #ورزش و جوانان. تو کز محنت دیگران بی غمی نشاید که نامت نهند آدمی http://eitaa.com/fatemiioon_news

🔺 قهرمان ما ، بازیگر های #وطن_فروش نیستن ، امثال #عشرت_کردستانی هستن ، بانوی جانباز قهرمان #پارا_المپیک که مدال طلاش رو بابت حمایت از #فلسطین ، تقدیم مردم #اندونزی کرد . 🔻 او در سال ۸۱ ، در ۱۹ سالگی پس از دعای عرفه در شلمچه روی مین رفت و با قطعی پای راست دچار مجروحیت شد . #زن_ایرانی ✍️ باران نجاتی #️⃣ #ورزش #سیاسی #زنان #ایران http://eitaa.com/fatemiioon_news

💢 قضاوت سه تیم داوری #زن ایرانی در مسابقات انتخابی #المپیک #فوتبال #بانوان آسیا 🔹 تیم داوری #ایران متشکل از مهناز ذکایی و انسیه خباز مافی نژاد در گروه E مرحله اول مسابقات انتخابی المپیک فوتبال بانوان قضاوت می کنند . 🔸 همچنین سلطنت نوروزی به همراه بهاره سیفی نهاوندی در گروه G این مسابقات 🔹 در گروه A مسابقات نیز مهسا قربانی و آتنا لشنی قضاوت می کنند. #️⃣ #ورزش #زنان http://eitaa.com/fatemiioon_news

گزیده‌ای از درس خارج حضرت آیت‌الله نوری همدانی در مسجد اعظم رو مشاهده می‌کنید. به نحوه‌ی راه رفتن ایشون در سن ۹۸ سالگی دقت کنید! دو سال قبل فرمودن: «۸۰ سال است که #ورزش را ترک نکردم... ۹۶ سال سن دارم اما نشاط یک جوان ۴۰ ساله را در خود احساس می‌کنم» ماشاالله لاحول ولا قوه الا بالله http://eitaa.com/fatemiioon_news