آهن🩸کم خونی/قسمت ۳ 🟧خب از علائم کم خونی فقرآهن اشاره کردیم به: خستگی غیرطبیعی 😓 ،پوست رنگ پریده 🧑🏻‍🦳 سردرد😵‍💫، تنفس کوتاه 😮‍💨 و افزایش ضربان قلب 🫀 🟧آنمی فقر آهن دیگه چه علائمی میتونه بده؟ 🟧پوست🧏🏻‍♀ و موی 💇🏻‍♀ خشک و آسیب دیده😞: اکسیژن به پوست و مو نمیرسه و دچار آسیب میشن. 🟧زبان👅 متورم و ملتهب 🟧ترک های قرمز گوشه ی لب ها و خشکی دهان 🟧سندرم پای بی قرار🦵🏻: تمایل به تکان دادن پاها در حالت استراحت 🔶در شب🌙🌑 بدتر میشه که می تونه باعث اختلال در خواب😴 بشه. 🔶افراد مبتلا به آنمی فقر آهن ۶ برابر بیشتر از دیگران مستعد سندرم پای بی قرار هستند. 🟧ناخن های قاشقی🥄 شکل و شکننده 🔶در مراحل ابتدایی فقر آهن ، ناخن ها شکننده میشن. 🔶و در مراحل بعدی ناخن ها قاشقی شکل می شوند. ✅شکل ناخن ها معمولا با افزایش سطح آهن خون به حالت طبیعی برمی‌گرده. 🔺چندین علامت دیگر : 🟧پیکا: اشتیاق به خوردن یخ🧊، خاک🟫 گچ⬜️ و کاغذ📜 🔶میتونه در دوران بارداری 🤰🏻 اتفاق بیفته و همین طور از نشانه های فقر آهنه. 🟧دست✋🏻 و پای🦶🏻سرد 🟧ابتلا به عفونت های مکرر 🦠 🟧کاهش اشتها🍛😖🍝 🟧و ... ان شاالله در ادامه به میزان توصیه شده ی مصرف آهن می پردازیم. با آرزوی سلامتی🍃 https://eitaa.com/Mamanpezeshk #آهن #کم_خونی #پیکا