نمازخون شدن بچه‌ها چهارتا شرط داره نکات مهم دکتر عزیزی #نوجوان در انتشار مطالب، سهیم باشید. 🌹اللهم عجل لولیک الفرج 🌹 🔴 به ما بپیوندید👇 #من_حسینی_ام https://eitaa.com/Man_Hoseyniam

▫️نکاتی برای " رابطه خوب" با نوجوان شنونده خوبی برای نوجوان خود باشید. پس زمانهایی را صرف گوش کردن به صحبتهای نوجوان خود کنید. واقعاً به حرفهای نوجوان خود گوش دهید. مثلا آنچه را که انجام میدهید متوقف کنید، تماس چشمی با او برقرار کنید و صحبتهایش را قطع نکنید. برای نظرات نوجوان خود ارزش و احترام قائل شوید و توجه کنید که او دیدگاهی متفاوت از شما نسبت به دنیا دارد. به جای ضمیر «تو» از ضمیر «من» استفاده کنید. برای نمونه به فرزند خود نگویید که «تو هیچگاه به حرفهای من توجه نمی کنی و برای من توضیح نمی دهی که به کجا می روی» به جای آن بهتر است بگویید: «اگر برای من توضیح ندهی که کجا می روی من نگران تو می شوم» توجه داشته باشید که اگر به حرفهای نوجوان خود گوش نداده و توجه نکنید، او ارتباطش را با شما قطع می کند. #نوجوان🧑

#نوجوان اگر می خواهید نوجوانتان پس از مدتی فقط صدای شما را نشنود، بلکه به حرفتان نیز گوش دهد بایستی حواستان به گفتگوها باشد. 🔺دنبال بهانه گیری و جر و بحث نباشید. 🔺از کاه، کوه نسازید. 🔺بر سر هر موضوع کوچک و بزرگی غرغر نکنید. 🔺چشم تان را بر روی برخی از رفتارهای غلط او ببندید تا جای بحث برای موضوعات مهم تر باقی بماند.

👩🧑با نوجوانان دستوری حرف نزنید. ✅سعی کنید مکالمه بین شما و نوجوان کاملا دو طرفه باشد. دستوری حرف زدن و دیکته کردن یکسری دستورالعمل ها، آن هم با صدای بلند، سبب می شود که نوجوان واکنش نشان دهد و حداقل در ظاهر بی اعتنا باشد. لحن صدای خود را آرام کنید و سعی کنید نوجوان را در بحث شرکت دهید.‌ به نحوی برخورد کنید که نوجوان، شما را در مقابل خود نبیند و کاملا حس کند که در کنار او ایستاده اید. با نوجوانان با احترام برخورد کنید و آثار شگفت انگیز آن را مشاهده کنید #نوجوان🧑 #روانشناسی_دینی #سبک_زندگی_اسلامی

📌راهکارهای مدیریت زمان برای نوجوانان افزایش تمرکز بر روی یک مسئله مهمترین کاری است که در نوجوانی باید یاد گرفت. کامپیوتر، لپ تاپ، تبلت، گوشی همراه و هر نوع تکنولوژی امروزی در حالی که میتواند کمک های زیادی به ما کنند بزرگترین عامل های از دست دادن زمان نیز هستند. راهکارهای زیر  همراه با خواندن کتاب مدیریت زمان برایان تریسی به شما کمک میکنند بتوانید زمان را بهتر از گذشته مدیریت کنید. ✅۱. برنامه ریزی روزانه و هفتگی برای نوجوانان هر جمعه زمانی را به تعیین کلی کارهای هفته رو به رو اختصاص دهید. این کارها میتوانند جزو دسته های زیر باشند:  کارهایی که در هفته بعد حتما باید انجام شوند کارهایی که برای انجام آنها می توان صبر کرد کارهایی که انجام آن ها غیر ضروری اما دوست داشتنی است مثل تماشای سریال مورد علاقه یا بازی های کامپیوتری سعی کنید کارهای هرروز را مشخص کنید و برای جلوگیری از اتلاف وقت ، حدود زمانی که باید به هرکدام اختصاص داد را حدس بزنید. درمدیریت زمان برای نوجوانان به دلیل تنوع فعالیت ها بهتر است که اولویت کارها مشخص شود و براساس اولویت بندی کارها را انجام داد. ✅۲. وسایل مدرسه را از شب قبل آماده کنید اگر وسایل هرروز مدرسه را از قبل آماده نکنید ممکن است مجبور شوید از صبحانه خود بزنید یا دیر به مدرسه برسید. همچنین آماده کردن وسایل از شب قبل به شما کمک میکند اگر چیزی را فراموش کرده باشید سریعتر به یاد بیاورید. مطمئنا به یاد آوردن چنین مواردی از شب قبل بهتر از صبح رفتن به مدرسه است. ✅۳. بین کارهایتان فاصله های کوتاه قرار دهید استراحت کردن بین کارها مثل یک جایزه برای تلاشی که کردید است و تاثیر زیادی روی بهره وری شما دارد. بهتر است کارهایی را انجام دهید که به بدن و ذهن شما استراحت میدهند و باعث میشوند با روحیه بهتری کار بعدی را شروع کنید. ✅۴. از چیزهایی که حواس شما را پرت میکنند دوری کنید همانطور که اشاره کردم تکنولوژی یکی از بزرگترین عوامل حواس پرتی در مسیر مدیریت زمان برای نوجوانان است. گوشی خود را خاموش کنید و سعی کنید موقع درس خواندن از تکنولوژی دور باشید. اگر از گوشی همراه یا کامپیوتر برای درس خواندن استفاده میکند حدالامکان اینترنت خود را قطع کنید. روی میز خود را از وسایل مختلف پاک کنید و سعی کنید ذهنتان روی یک چیز متمرکز باقی بماند. ✅۵. برای استفاده از تکنولوژی محدودیت تعیین کنید سعی کنید زمان استفاده از تکنولوژی را برای خودتان محدود کنید. می‌توانید برای این کار از اپلیکیشن های مختلفی که وجود دارد کمک بگیرید. یک ویژگی پررنگی که تکنولوژی های جدید دارند این است که استفاده از آن ها راحت و بیرون آمدن از دنیای آن ها سخت است. پس سعی کنید روی زمان استفاده از آن ها کنترل داشته باشید #نوجوان🧑 #روانشناسی_دینی

🗣‍ با فرزندم در دوران بلوغ چگونه رفتار کنم؟ یکی از با شکوه ترین و البته سخت ترین مراحل رشدی هر فرد، دوران بلوغش می باشد. در این مرحله فرد نه در دوران خردسالی هست و نه در دوران بزرگسالی، کم کم از کودکی فاصله می گیرد تا بزرگ شود. کودک کم توان دیروز، حالا احساس قدرت می کند و خود را بزرگ می بیند. هر روز احساس های جدیدی را تجربه می کند و دوست دارد مستقل تر بشود. این درحالی هست که ممکن است والدینش جلوی استقلال او را بگیرند و همین امر باعث ایجاد خشم و پرخاشگری در او شود. والدینی که نوجوان در حال بلوغ دارند، باید سطح اطلاعات و آگاهی های خودشان را نسبت به بلوغ و تغییراتی که در نوجوان ایجاد می کند، بالا ببرند تا بتوانند ارتباط بهتری را با نوجوانشان برقرار کنند و همچنین با او همانند یک دوست باشند. #نوجوان🧑 #روانشناسی_دینی